歡迎來到 育兒詞典網 ， 一個專業的育兒知識學習網站！
妊娠期間，隨著體內激素水平的不斷改變，孕婦可能會出現便秘。
預防便秘的方法主要有以下幾點：
日常飲食中要攝入富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、豆類，比如大豆和扁豆等。
規律的日常活動可以提高肌肉的收縮力。
每天要喝足夠的水。
如果便秘是因為服用了鐵劑的話，盡量避免服用。可以咨詢醫生，可不可以不服用鐵劑或者有沒有其他的替代品。
下一篇:習慣性流產孕婦別打甲流疫苗 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:妊娠第25～28周的注意事項 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
