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孕期保健

孕期保健是寶寶聰明健康的關(guān)鍵

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-11

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  人類社會(huì)的不斷發(fā)展與進(jìn)步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出健康活潑、聰明可愛(ài)的寶寶。而要做到優(yōu)生優(yōu)育,孕期保健是關(guān)鍵。

  懷孕期間需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  番禺區(qū)人民醫(yī)院產(chǎn)科有關(guān)專家指出,懷孕期間需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),婦女懷孕后,不僅本身需要足夠的營(yíng)養(yǎng),而且還要滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)。孕期是胎兒腦細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞、骨骼生長(zhǎng)的重要時(shí)期。因此,孕婦要多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素及碳水化合物充足的食品。與此同時(shí),孕婦還要適量地曬曬太陽(yáng),以利于鈣的吸收,促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。孕婦營(yíng)養(yǎng)的好壞,直接影響孩子的身體健康。

  預(yù)防各種疾病

  醫(yī)生表示,孕婦一定要預(yù)防各種疾病,尤其預(yù)防流感、風(fēng)疹等病毒的感染,這些病毒對(duì)胎兒危害最大,可通過(guò)胎盤侵害胎兒,導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)遲緩、智力缺陷、各種畸形,甚至引起流產(chǎn)死胎等。

  妊娠期間

  一定要謹(jǐn)慎用藥

  區(qū)計(jì)劃生育服務(wù)站的陶副站長(zhǎng)說(shuō),妊娠期間一定要謹(jǐn)慎用藥,尤其是頭三個(gè)月,正是胎兒各器官發(fā)育和形成的重要時(shí)期,此時(shí)胎兒對(duì)藥物特別敏感。有些藥物可通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),由于胎兒的代謝和排泄功能不健全,容易造成藥物蓄積中毒。導(dǎo)致胎兒損傷或畸形的藥物很多。如果非用藥不可時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,盡量少用或有選擇地合理用藥。

  要避免各種致畸因素的影響

  人民醫(yī)院有關(guān)醫(yī)生介紹,據(jù)統(tǒng)計(jì),每天吸煙10支左右的孕婦,發(fā)生畸形兒的危險(xiǎn)就增加10%;吸煙超過(guò)30支,畸形兒發(fā)生率則可增加到90%,另外,孕婦吸二手煙對(duì)胎兒也是有害的。孕婦大量飲酒不僅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化,還會(huì)造成子女智力低下,所以孕婦不要飲酒。孕期還要避免接觸放射線,尤其是前三個(gè)月。因?yàn)椋绞侨焉镌缙冢瑢?duì)射線越敏感,胎兒受害越重,放射線可引起胎兒畸形。

  要避免接觸有害物質(zhì)

  如各種化妝品、含咖啡因的飲料,要克服飲茶、咖啡、可可的習(xí)慣,力求少飲或不飲。同時(shí),孕期應(yīng)節(jié)制性生活。在妊娠早期3個(gè)月內(nèi)要避免性生活,以免子宮收縮引起流產(chǎn)。為了防止早產(chǎn)和胎盤剝離、出血危及母子生命,妊娠末3個(gè)月也要禁止過(guò)性生活。妊娠期進(jìn)行性生活最好使用避孕套。孕婦還應(yīng)不失時(shí)機(jī)地調(diào)適情緒,經(jīng)常聆聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè),用娓婉的音調(diào)給胎兒唱歌、朗誦詩(shī)歌、散文等,形成良好的應(yīng)激反應(yīng),維護(hù)母子的生理心理健康,使人的精神因素在胎兒時(shí)期就得到優(yōu)化和美化。這有利于胎兒的大腦發(fā)育、智力發(fā)育、身體發(fā)育。

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