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孕期保健

準(zhǔn)媽媽如何和皮膚問(wèn)題抗?fàn)?/h1>

分類(lèi): 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-16

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　　都說(shuō)懷孕的女人最美麗，可事實(shí)呢？由于懷孕后新陳代謝緩慢，以及各種妊娠反應(yīng)，很多準(zhǔn)媽媽的皮膚出現(xiàn)了這樣或那樣的狀況，令人焦慮。懷胎十月也成了和各類(lèi)“皮膚問(wèn)題”抗?fàn)幍氖畟€(gè)月。

　　癥狀1、色素沉淀

　　大多數(shù)女性在懷孕期間，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的膚色變得較深，特別是在乳頭、乳暈、腹部正中線與外生殖器等部位。另外，超過(guò)一半的準(zhǔn)媽媽在懷孕后期，臉部會(huì)出現(xiàn)棕黑色面具般的色素沉淀，對(duì)稱性地分布在額頭、兩頰與臉部的中心部位，這就是妊娠斑，也叫蝴蝶斑。而原本就已存在的痣與雀斑，在懷孕過(guò)程中，也會(huì)變得更加明顯。

　　產(chǎn)生原因：可能與雌激素的增加有關(guān)。

　　對(duì)應(yīng)招數(shù)：阻擋紫外線

　　紫外線令皮膚的色素沉著加重，做好防曬工作，可以在一定程度上防止色斑的顏色變深。準(zhǔn)媽媽要選擇孕婦專用的防曬用品，雖然SPF值越高防曬的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強(qiáng)，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以建議準(zhǔn)媽咪選擇SPF值低一點(diǎn)、刺激性小一些的防曬產(chǎn)品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少皮膚的敏感性。

　　平時(shí)，準(zhǔn)媽媽也可多吃一些含VC豐富的水果和蔬菜。

　　Tip：

　　妊娠斑等孩子出生后會(huì)自然淡化、消失，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要亂用美白產(chǎn)品，由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，要等過(guò)了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而會(huì)影響寶寶的發(fā)育。

　　癥狀2、粉刺

　　很多準(zhǔn)媽媽在妊娠或產(chǎn)后哺乳期間，常會(huì)出現(xiàn)原來(lái)的青春痘惡化的情況，有些甚至懷孕后才長(zhǎng)痘痘。

　　產(chǎn)生原因：這是懷孕后皮脂腺受到激素刺激所產(chǎn)生的結(jié)果。準(zhǔn)媽媽的臉部比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺就會(huì)不斷地冒出來(lái)。

　　應(yīng)對(duì)招數(shù)：清潔皮膚

　　準(zhǔn)媽媽的日常護(hù)膚步驟一定要簡(jiǎn)單，不要給皮膚造成負(fù)擔(dān)。把臉洗干凈是很重要的一件事情，清除掉臉上的油脂和臟東西，毛孔才不會(huì)堵塞，粉刺和青春痘的發(fā)生也將大大減少。準(zhǔn)媽媽要選擇無(wú)刺激性的洗面奶來(lái)徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會(huì)讓面部的角質(zhì)變薄變少，還會(huì)引起臉部肌膚的刺激感。

　　Tip：由于許多治療青春痘的藥物都屬孕期禁忌藥，因此，若情況比較嚴(yán)重，需尋求婦產(chǎn)科或皮膚科醫(yī)師的協(xié)助。

　　癥狀3、皮膚干燥

　　有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的皮膚角質(zhì)層會(huì)增厚，使得面部特別干燥，不但有緊繃感，嚴(yán)重的還會(huì)起皮。

　　產(chǎn)生原因：體內(nèi)激素水平的變化。

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