歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) , 一個專業(yè)的育兒知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!
“胎兒越大越好”“孩子胖點才健康”……針對目前社會上普遍存在的錯誤認(rèn)識,中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會主任委員楊文英日前表示,“小胖墩”看起來雖可愛,但如果嬰幼兒時期的肥胖或輕度肥胖得不到控制,一旦發(fā)展成青春期肥胖或重度肥胖即很難治療,容易引發(fā)糖尿病。因此,對孩子肥胖的預(yù)防應(yīng)該從媽媽孕期開始。
楊文英說,最新的研究表明,媽媽孕期的血糖水平與孩子肥胖有關(guān)。孕期高血糖會增加兒童肥胖風(fēng)險,而通過妊娠糖尿病的治療可以減少巨大兒及兒童肥胖的發(fā)生。因此,婦女懷孕期間應(yīng)保持均衡飲食,避免攝入過多脂肪和能量物質(zhì),以有效控制血糖,這不僅對孕婦有益,對孩子而言更是受益終身。
她指出,兒童和青少年肥胖的預(yù)防是從胎兒期開始的貫穿孩子整個成長期的過程。孕后3個月、1歲、11歲至14歲這三個階段是脂肪細(xì)胞生長積累的關(guān)鍵時刻。要想避免寶寶身體肥胖,就要避免在這三個階段能量過剩,以免形成過多數(shù)量的脂肪細(xì)胞。
楊文英同時提倡母乳喂養(yǎng)。“母乳喂養(yǎng)是預(yù)防兒童肥胖的保護因素,能在生命的早期在營養(yǎng)物質(zhì)代謝、攝食行為、健康膳食結(jié)構(gòu)等多方面建立起預(yù)防兒童肥胖發(fā)生的屏障。”她指出,調(diào)查顯示,經(jīng)過母乳喂養(yǎng)的嬰兒在兒童期較少發(fā)生肥胖或超重,母乳喂養(yǎng)3個月以上的嬰兒到4歲至6歲時肥胖的發(fā)生率僅為人工喂養(yǎng)及母乳喂養(yǎng)3個月以下嬰兒的三分之一至二分之一。
但她也提醒,人們在克服“胎兒越大越好”的錯誤認(rèn)識的同時,也應(yīng)注意孕期體重不能過低,因為低出生體重兒及兒童期營養(yǎng)低下,會導(dǎo)致成年后肥胖、心血管病等慢性疾病的發(fā)生。
下一篇:孕婦洗澡 水溫莫過40℃ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:準(zhǔn)媽媽如何消除孕期脹氣 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜