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　　據BBC新聞報道，英國布里斯托大學的一項研究顯示，抑郁風險可能始于子宮。懷孕期間媽媽經常情緒不好，生下的孩子將來患抑郁癥的風險會高于同齡人。研究人員表示，妊娠期間的醫學治療可以降低孩子日后出現精神疾病的幾率。該研究成果發表于美國醫學會雜志《精神病學》上。

　　該研究追蹤了8000多名媽媽的情況，這些媽媽在產前或產后都患有抑郁癥，研究人員重點觀察了孩子的抑郁幾率。結果顯示，當這些孩子到18歲時，他們患上抑郁癥的幾率要比其他同齡人高出1.3倍。

　　主要研究人員Rebecca Pearson博士告訴BBC新聞：“懷孕期間的抑郁癥往往比較嚴重，需要引起人們重視。因為抑郁癥似乎會對胎兒存在長遠的不利影響。”她指出，這兩者之間存在一定的聯系，但不是因果關系，仍有待于進一步的研究。

　　倫敦大學國王學院精神病學學院的教授Carmine Pariante指出，個體的心理發育不是開始于出生后，而是開始于子宮內。“這個研究所傳達的信息非常清晰，對患有抑郁的孕婦進行治療，不僅能夠緩解孕婦的痛苦，而且能夠減輕下一代的痛苦。”

　　格雷戈里奧馬拉尼翁綜合醫院的Celso Arango教授說，應激激素可能會影響到胎兒在子宮內的發育。她建議，患有抑郁癥的婦女最好是在治愈之后再懷孕。如果她們在懷孕之后被診斷為抑郁癥，她們更應該接受治療，否則，她們腹中的胎兒可能會受到不良影響。

　　研究人員認為，產前和產后抑郁癥可能與多種因素有關。而環境因素，比如社會支持，對產后抑郁癥的發生有著更大的影響。研究數據來自“埃文親子縱向研究”——這是一個長期的衛生研究項目，又被成為“90年代的孩子們”。在1991年和1992年，有超過14000名母親登記懷孕，隨后科學家們跟蹤調查了她們孩子的健康及發育狀況。

　　孕期抑郁有哪些癥狀

　　懶：感覺突然疲乏無力，自覺懶散無能，甚至日常生活、簡單的工作或家務活亦懶于應付。

　　呆：動作減少，行動呆板，思維遲鈍，記憶力和注意力下降，理解力明顯減退。

　　變：性格明顯改變。

　　憂：心情壓抑、苦悶，對外界一切缺乏興趣，并感覺身體上多有不適。

　　慮：多思多慮，胡思亂想，坐臥不寧，或常自責、自卑，或長達數周甚至數月失眠。

　　小編提示：孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，為了下一代的快樂，至少要學會控制和平撫自己的情緒。為了不把壞心情傳給下一代，準媽媽一定要保持平和心態，消除恐懼與擔憂心理，多看一些有關懷孕與分娩方面的書，別“捕風捉影”，相信產前檢查，學會調控情緒。

　　幸福快樂準媽媽12大計

　　1、接受不同的感官刺激，多品嘗喜歡的食物，多觸摸感興趣的東西，多聞讓自己心情愉悅的氣味。這樣會讓自己得到快感，不斷從大腦中分泌增加免疫力的物質。

　　2、少看悲情和情節復雜的電視劇，多看看那種競猜類的節目，可以和準爸爸比賽看誰猜得快，這樣能讓大腦的壓力充分得到釋放。

　　3、除了自己一定要看的節目，其他的時間里把電視關掉。這樣可以充分利用時間，也可以在一邊做其他工作的時候聽聽收音機，讓除眼睛外的感官也得到充分的刺激。

　　4、每天做活動臉部肌肉的“臉部體操”，比如對著鏡子做出各種表情，讓臉部的每一塊肌肉都動起來。

　　5、享受黑暗帶來的寧靜。在黑暗中人體才會產生足夠的褪黑激素。睡眠不足或睡覺的時候光線過于明亮，都會減少褪黑激素的釋放量，有可能導致失眠或焦慮。

　　6、進入讀圖時代。與文字相比圖片更形象，更容易感染你的情緒。

　　7、制定符合生理規律的作息表。在上午做需要用腦的工作，下午14：00～15：00左右的時候做簡單的機械性的工作，一直到下午17點左右，大腦再次恢復活力后，再做一些用腦的活動。

　　8、利用周末時間到水族館去看看，水中游來游去的魚類會讓你的身心得到徹底放松。

　　9 、養幾棵花花草草。先買本養花的書學習學習，然后選幾種既能凈化空氣又養護容易的。沒事的時候可以和花花草草說說話，也可以作為給寶寶的一種胎教吧。

　　10、嘗試一些新鮮的事物刺激一下大腦。例如學習給小寶寶打毛衣，或者學習用畫筆描繪肚中寶寶的形象。

　　11、上下班，只要時間允許，可以挑選一些不同的路線，也許你會有些意外的發現。

　　12、了解自己喜歡什么(食物、顏色、歌曲、電影、書、地方、禮物)

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