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　　每個(gè)女人在懷孕時(shí)經(jīng)歷的身體變化都是獨(dú)一無(wú)二的。她的身體不再屬于她自己或?qū)儆谀?。她每天都可能出現(xiàn)新的疼痛或新的疾病。有些孕婦可能沒(méi)什么不適感，而其他孕婦則可能渾身上下一刻都不舒適。不管你妻子的身體出現(xiàn)怎樣的變化，切記：沒(méi)有經(jīng)過(guò)允許，不要碰她的乳房。那樣后果會(huì)很不妙。

　　孕婦的身體：好像第二次青春期

　　小貼士：

　　我該如何描述懷孕后的身體？四個(gè)字：難以掌控。

　　小故事：

　　一切都在膨脹——我的下巴(還好，沒(méi)那么可怕)、臀部、大腿，當(dāng)然，還有肚子。每天早上穿衣服時(shí)，我都會(huì)發(fā)現(xiàn)我喜歡的衣服在一天天變小。到了第三個(gè)月，我每天都出現(xiàn)新的疼痛，有時(shí)是臀部腫痛，有時(shí)會(huì)腿部抽筋，永遠(yuǎn)不知道接下來(lái)會(huì)出現(xiàn)什么狀況。懷孕造成我的關(guān)節(jié)出現(xiàn)松動(dòng)；在鍛煉或活動(dòng)過(guò)量的時(shí)候，我的骨盆部位會(huì)出現(xiàn)奇怪的抽筋，一下子牽連到我身體的好幾個(gè)部位；肚子在一天天變大，冬天穿的上衣都包不住我的肚臍；似乎有人在我的腹部下面劃了一條深深的線(xiàn)；我不能高舉東西，很多我在懷孕前能做的動(dòng)作都不能做了，這很煩人；睡覺(jué)也變得不再是件享受的事。醒來(lái)時(shí)總會(huì)感覺(jué)臀部疼痛，而且只能側(cè)睡，晚上，除了醒來(lái)上衛(wèi)生間，我睡覺(jué)時(shí)總是整晚翻來(lái)覆去，調(diào)換姿勢(shì)。我明白這樣有助于腹中寶寶的生長(zhǎng)，但是可憐可憐我——我懷孕剛第5個(gè)月。我不停地?fù)?dān)心接下來(lái)的4個(gè)月還有什么狀況在等待我，不要誤解，我喜歡第二次做媽媽。我只是想在身體的變化以及感覺(jué)上自己能多一些控制權(quán)。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——史蒂芬妮(女兒22個(gè)月大，目前懷孕22周)

　　她正經(jīng)歷一次笨重的變形(她甚至?xí)兙G)。她的心理和身體似乎在重新經(jīng)歷一次青春期。沒(méi)有別的事比對(duì)自己的思想和身體失去控制力更可笑了。這些似乎讓我悟出了男人不懷孕的原因，如果男人會(huì)懷孕，那么他們肯定因?yàn)椴皇娣滩蛔y踢人的。

　　值得夸贊的是，女人們?cè)趹言泻笕钥梢蕴幚肀姸嗍聞?wù)，她們可以工作，可以照顧我們，愛(ài)我們。這里要提一下，有的孕婦甚至幾乎不會(huì)經(jīng)歷那些惱人的癥狀，當(dāng)然，事實(shí)上，大多數(shù)孕婦還是會(huì)經(jīng)歷的，而且甚至還會(huì)有醫(yī)學(xué)期刊上沒(méi)有記載的不尋常的癥狀。以下是一些她可能會(huì)難以應(yīng)付的情況：

　　她狂燥的荷爾蒙

　　她的體內(nèi)好像是在忍受炎熱的7月末天氣，似乎體內(nèi)的雌激素酮、孕酮、恥骨松弛激素都在爆炸式增長(zhǎng)。你可能想她只是在經(jīng)歷一些必然的變化，會(huì)過(guò)去的。(不要叫她停住這些戲劇性轉(zhuǎn)變，否則你只會(huì)創(chuàng)造出更多的戲劇。)她身體出現(xiàn)的這些變化是由于她的情緒波動(dòng)造成的，而她的情緒波動(dòng)，究其根源，是因她懷孕后荷爾蒙水平迅猛升高造成的。

　　她膨脹的子宮

　　為了適應(yīng)胎兒的不斷生長(zhǎng)，她的子宮會(huì)生長(zhǎng)。子宮的膨脹會(huì)將一切器官向旁邊推去。想象一下，就好像你必須要穿越一大堆的障礙物才能到達(dá)公共洗手間，旁邊擁擠的人群就像身體的其他器官。由于子宮的緣故，孕婦會(huì)越來(lái)越不舒服，而且她上衛(wèi)生間可能會(huì)越來(lái)越頻繁(當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)中不需要穿越障礙物)。

　　子宮是個(gè)很神奇的器官。整個(gè)孕期它會(huì)變大上千倍(超過(guò)大多數(shù)準(zhǔn)爸爸的胃)。它從裝不下半盎司大的氣球，變成2.5磅重——大得足以裝下胎兒和胎盤(pán)以及容積占四分之一的羊水，而在寶寶出生離開(kāi)母體后子宮又會(huì)神奇般回縮到原有的大小。

　　她的血壓會(huì)升高

　　你妻子在孕期血液量會(huì)升高到之前的將近2倍的水平(血液量大約增加45%)。

　　這樣會(huì)加大心臟病發(fā)的幾率，而且在各種場(chǎng)合顯出一個(gè)更臃腫的面孔。

　　異常疲憊

　　孕婦常會(huì)疲憊——遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出任何男人可以理解的那種疲憊。她們的身體要比以前運(yùn)轉(zhuǎn)得更為辛苦，心臟需要比以往帶動(dòng)更多的血液，身體要負(fù)擔(dān)更大的體重。而在身體變化之外還有內(nèi)心的疲憊。

　　強(qiáng)烈的饑餓感

　　孕婦需要更多的熱量，需要更多的食物——一天大約需要超過(guò)300卡熱量。一些孕婦在一秒鐘內(nèi)就會(huì)從零到饑餓。如果她餓了，馬上給她吃的！(在喂一個(gè)孕婦的時(shí)候你的手動(dòng)作一定要夠快。)不管你做什么，不要質(zhì)疑她的饑餓，不要質(zhì)疑她對(duì)食物的選擇。

　　孕吐反應(yīng)

　　懷孕第一季，孕婦的荷爾蒙會(huì)增加，孕婦通常會(huì)經(jīng)歷一段惡心嘔吐的時(shí)光，有些人可能會(huì)持續(xù)幾個(gè)月(甚至整個(gè)孕期)，但有些人也可能根本不會(huì)有孕吐反應(yīng)，這因人而異。(詳見(jiàn)提示34。)

　　可怕的屁(她的，不是你的)

　　孕婦會(huì)便秘，會(huì)有很多屁，可能情況糟得她們都無(wú)法控制。一但屁醞釀出來(lái)，孕婦可以在任何場(chǎng)合自由地放嗎？

　　巨大而敏感的乳房

　　一段時(shí)期后，孕婦的乳房可能增大到雙倍。不要太興奮，那不是為了滿(mǎn)足你的幻想的，而是為寶寶準(zhǔn)備的。

　　陰道分泌物增多以及痔瘡

　　女人總會(huì)有分泌物，但是現(xiàn)在會(huì)更多。至于痔瘡，那只是伴隨懷孕而來(lái)的另一個(gè)自然現(xiàn)象。直腸周?chē)龃蟮难毫恳约办o脈壓力是導(dǎo)致這一常見(jiàn)現(xiàn)象的發(fā)生的原因。

　　打鼾及腿抽筋

　　她疲憊的一個(gè)原因是她很難睡好覺(jué)。而夜晚伴著她的打鼾、腿抽筋，以及不斷地往衛(wèi)生間跑，結(jié)果你也睡不好了。

　　失落及心理健康問(wèn)題

　　她每次荷爾蒙的變化都可能會(huì)引起情緒上的失落，這種失落可能出現(xiàn)在妊娠期間，也可能出現(xiàn)在分娩之后。好消息是有辦法對(duì)付它。

　　其他在懷孕第一季的問(wèn)題

　　呼吸變短促

　　便秘(對(duì)她溫柔些，給她買(mǎi)些有意思的讀物)

　　輕微痙攣(尤其是在性高潮后，你很幸運(yùn)也是一份子)

　　唾液分泌過(guò)多(親吻時(shí)會(huì)濕濕的)

　　胃燒灼痛(造成她晚上難眠)

　　癢(她可能需要撓腳、撓肚子)

　　妊娠紋(一半多女人會(huì)有)

　　偶爾出血(不會(huì)舒服的)

　　小便頻繁(記住這點(diǎn)，尤其在你們打算出行的時(shí)候)

　　頭痛(那不是她的借口，而是不可思議的普遍)

　　身體酸痛、腰部疼痛、關(guān)節(jié)腫脹

　　要點(diǎn)回顧：

　　可以理解為什么她時(shí)不時(shí)的會(huì)生你的氣——懷孕要經(jīng)歷的疼痛會(huì)讓她坐立不安。

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