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　　到懷孕4個月時，孕媽媽則進入了相對的穩定期，妊娠第四個月的胎兒的內臟等器官越來越接近完成階段，外表和構造逐漸呈人形。也已經產生了最初的意識，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常呼喚他(她)、和他(她)聊天或唱歌給他聽。

　　媽媽身體的變化

　　這時，痛苦的懷孕反應逐漸減輕，進入安定期。子宮長到新生兒頭的大小，因為到了骨盆上方，尿頻和便秘癥狀也有所緩解。這一時期結束后，胎盤完成，不用再擔心流產問題。

　　第13周

　　這時你的基礎體溫仍然保持升高的狀態。由于胎兒的不斷成長，子宮逐漸增大，膀胱明顯受壓，孕媽媽常出現小便頻數和便秘、腰部沉重感。大腿根部有時出現抽搐。乳頭及外陰部位色素沉著加重。白帶顯著增多。你的腹部從肚臍到恥骨可能會出現一條垂直的黑色妊娠紋，你的臉上也可能會出現黃褐色的懷孕斑，這是懷孕的特征，在你分娩結束后就會逐漸變淡或消失。到了13周，孕媽媽發生流產的幾率也相應地減少了。

　　第14周

　　你會感到腹部變大了，乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。腰部也會感到酸痛，腿足浮腫。此外，陰道黏膜增厚，分泌物增多，而且容易便秘或腹瀉。進入孕中期，就需要穿孕媽媽裝了，你甚至可以選擇摩登點的孕媽媽裝，把自己的孕期打點得精彩亮麗。此時你需要做一些適當的運動，比如可以有目的地做一些孕媽媽操，每天還可以讓丈夫陪你一起散散步，這是最安全的運動。

　　第15周

　　孕媽媽陰道白帶增多，含有乳酸菌、陰道脫落上皮細胞和白細胞等。孕媽媽體內的雌激素和生殖器官的充血情況直接影響陰道分泌物的多少。由于懷孕時孕媽媽體內的雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，所以白帶增多是非常正常的現象。這時應注意避免使用刺激性強的肥皂。若分泌物量多且有顏色，性狀有異常，應去醫院檢查。

　　第16周

　　這期間孕媽媽下腹部膨隆，感覺下墜，常常有心慌、氣短的感覺，甚至便秘。血紅蛋白下降，到第15周末，子宮底的高度，處在恥骨聯合與臍之間。這時，陰道分泌物仍較多，腰部沉重感、便秘、尿頻等現象依然存在。此外，孕媽媽還可發生頭痛、痔瘡及下肢、外陰靜脈曲張。懷孕中期，丈夫及家人的體貼與愛撫使孕媽媽的心情趨于平靜。這時將是孕期最樂觀的日子。

　　日常提醒

　　懷孕反應減輕也不要暴飲暴食

　　懷孕反應減輕后食欲旺盛，但是不要吃得太多導致肥胖，要保持規律的飲食生活。

　　懷孕12周后去牙科檢查

　　懷孕后的懷孕反應致使飲食生活不規律，容易引起齲齒等牙病。在懷孕12周后要去牙科檢查。

　　回娘家分娩要收集產院信息

　　希望回娘家分娩的孕媽媽們，要聯系產院，收集并確認預約并辦理入院手續的信息。

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