閱讀 :268

　　飲食性異常有兩種常見的類型，就是貪食和厭食。厭食包括過度的節(jié)食或者不吃東西來控制體重，而貪食就指無節(jié)制地吃和喝，然后在通過嘔吐或?yàn)a藥等來減少多余的卡路里。這兩種類型對于女性的生育和懷孕都會有嚴(yán)重的不良影響。

　　飲食性異常如何影響生育能力？

　　飲食性異常，特別是厭食癥，會減少女性受孕的機(jī)會。大部分有厭食癥的女性都沒有規(guī)律的月經(jīng)周期，而患貪食癥的女性中約有50%沒有正常的月經(jīng)周期。月經(jīng)周期的不正常是由于身體卡路里攝取的減少、過度的運(yùn)動和心理的壓力所造成的。如果一個女性的生理周期不正常的話，受孕是十分困難的。

　　飲食性異常是怎樣影響懷孕的？

　　以下的懷孕并發(fā)癥都是跟飲食性異常有聯(lián)系的：

　　早產(chǎn)

　　嬰兒體重偏輕

　　死產(chǎn)

　　需要進(jìn)行剖腹產(chǎn)分娩

　　胎兒發(fā)育遲緩

　　寶寶的呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題

　　容易出現(xiàn)孕期糖尿病

　　分娩時容易出現(xiàn)其他并發(fā)癥

　　產(chǎn)后抑郁

　　流產(chǎn)

　　子癇

　　給飲食性異常的女性朋友的建議

　　如果你有飲食性異常的話，在懷孕期間很可能會出現(xiàn)許多的并發(fā)癥，所以在懷孕之前一定要糾正生活的不良習(xí)慣和改變體重問題。值得高興的是大部分由飲食性異常的媽媽都能夠生育出健康的寶寶，而且如果你在懷孕期間所增加的重量適當(dāng)?shù)脑挘疾l(fā)癥的機(jī)率也會降低。以下是給大家一些不同時期的建議：

　　懷孕前

　　達(dá)到和保持正常健康的體重

　　避免使用瀉藥等

　　先征詢醫(yī)生的意見，了解如何健康受孕

　　征詢營養(yǎng)師，并且開始健康的飲食餐單，包括服用一些孕前維他命

　　進(jìn)行一些治療飲食性異常的相關(guān)療程

　　懷孕期間

　　按時到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如果你已經(jīng)有飲食性異常的話一定要先告知醫(yī)生

　　努力增加健康的體重

　　飲食均衡，并且補(bǔ)充所有需要的營養(yǎng)

　　避免使用瀉藥等

　　分娩后

　　保持心情舒暢，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥

　　繼續(xù)進(jìn)行治療，改善身體健康情況

　　一定要告知周圍的人你的情況，讓他們隨著都能夠關(guān)注你的情況

下一篇:飲食營養(yǎng)也要講究門當(dāng)戶對(組圖)營養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:二十種不能混吃的食物(圖)營養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】