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　　在這個春暖花開的日子，先從保養(yǎng)好自己身體的“零件”開始，因為要想練就金剛“不壞”之身，日常的保養(yǎng)不可缺少！

　　女人不“壞”首先必須身體健康，身體是革命的本錢。然而調(diào)查顯示，近年來婦科疾病發(fā)病率明顯上升，并呈年輕化趨勢，成為威脅女性身體健康的“殺手”。那么，女人身體哪些“零件”最容易遭到損害呢？

　　 女人最易壞的“零件”

　　 侵蝕劑：子宮肌瘤

　　子宮肌瘤是長在女性子宮上的腫瘤，是子宮平滑肌組織異常增生所形成的良性肌瘤結(jié)節(jié)。一般常見于30-50歲的女性，發(fā)生率在20%-25%。子宮肌瘤也是女性很常見的一種疾病，要看子宮肌瘤生長的部位才能確定是否危害身體健康，如果不影響月經(jīng)，那么子宮肌瘤對身體影響不大。

　　癥狀：最常見的癥狀就是月經(jīng)改變，如周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則陰道流血等。由于子宮上長出一塊多余的腫瘤，腹部會脹大，撫摸下腹正中有塊狀物體。當清晨膀胱充盈將子宮推向上方時更加容易摸到很堅硬形態(tài)不規(guī)則的腫塊。由于腫瘤壓迫膀胱會出現(xiàn)尿頻、排尿障礙、尿潴留等，其他還有腹痛、腰酸、下腹墜脹、白帶增多、繼發(fā)性貧血等。

　　預防：子宮肌瘤屬于性激素依賴的疾病，受精后會有好轉(zhuǎn)。患有子宮肌瘤的女性不一定要做手術(shù)，但一定要定期復查，當出現(xiàn)相應(yīng)情況后再作進一步治療。

　　 侵蝕劑：子宮內(nèi)膜異位癥

　　子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病率越來越高，白領(lǐng)階層更常見。可能跟環(huán)境污染、生活壓力大、整天對著電腦、室外活動比較少等有關(guān)。從醫(yī)學的角度講是一種良性的病，但是行為卻是惡性的。

　　癥狀：子宮內(nèi)膜異位癥對女性影響非常大，可引起月經(jīng)時疼痛，壓迫肛門，腰部墜脹痛；易形成胞塊，在子宮內(nèi)變成腺體征，導致局部炎癥細胞聚集；最明顯的就是影響懷孕，很多女性就是子宮內(nèi)膜異位癥導致不孕；如果胞塊較重還會影響夫妻生活。

　　預防：健康的作息時間，多點戶外活動，不要熬夜，吃健康的食品，不要經(jīng)常躲在室內(nèi)，多到外面呼吸新鮮空氣，對預防此病有幫助。

　　 女人最害怕的殺手

　　◇殺手1 乳腺癌

　　乳腺癌雖然不是專屬女人的癌癥，卻已成為中國女性最常見的惡性腫瘤之一，患者數(shù)量正以每年2%-3%的速度迅速增長，被稱為“紅顏第一殺手”。但乳腺癌也是目前為止治療效果最好的癌癥之一，而復發(fā)以及復發(fā)引起的轉(zhuǎn)移是影響乳腺癌患者生存最主要的原因，中國乳腺癌患者的總體復發(fā)率已高達40%以上。乳腺癌一旦出現(xiàn)復發(fā)或轉(zhuǎn)移，治療難度將大大增加，直接威脅病人的生命。

　　預防：每天利用洗澡的時間自檢乳房，35歲以上的女性應(yīng)該每年體檢一次。

　 　◇殺手2 內(nèi)膜癌、宮頸癌

　　子宮內(nèi)膜癌多見于絕經(jīng)期女性，特別是出現(xiàn)月經(jīng)異常、不正常出血時，就要盡早到醫(yī)院檢查，不能掉以輕心。宮頸癌早期很難發(fā)現(xiàn)，到發(fā)現(xiàn)的時候往往已是晚期。

　　預防：子宮內(nèi)膜癌早期治療效果很好，但是到了晚期則非常難治愈。早期不能單靠肉眼、B超判斷，往往要通過診刮等輔助手段。若能通過肉眼、B超判斷，則說明到了晚期。宮頸癌可以篩查和預防。建議性生活達到5年以上的女性做宮頸癌的篩查，及早弄清楚自己的身體是否處于高危的狀態(tài)。如果是高危人群，可以在癌變之前處理，避免癌變。可到各大醫(yī)院進行宮頸癌篩查。

　　 ◇殺手3 子宮出血

　　多種原因引起子宮出血，女性出血過多會引起供血不足，導致內(nèi)分泌紊亂。

　　癥狀：最常見的是黏膜下肌瘤導致的出血，這種出血在來月經(jīng)的時候量特別多，嚴重時可以來一次月經(jīng)就產(chǎn)生明顯貧血。一旦貧血身體狀況低下、免疫力低下，感冒等疾病就會出現(xiàn)。一些人盲目藥流也會導致子宮出血。月經(jīng)紊亂導致的功能性子宮出血對身體危害很大，因為會影響到人體的精力、免疫力。

　　預防：保持身體健康是避免發(fā)生功能性子宮出血的主要環(huán)節(jié)。不但要預防全身疾病的發(fā)生，而且必須注意經(jīng)期衛(wèi)生。每日要清洗會陰部1-2次，并勤換月經(jīng)墊及內(nèi)褲；勞逸適度，盡量避免精神過度緊張；加強營養(yǎng)，多食魚類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類，忌食辛辣刺激食品；用鐵鍋炒菜、服含鐵劑的藥物如硫酸亞鐵口服液等，增加鐵劑，改善貧血狀況；平時注意不要冒雨涉水，衣褲淋濕要及時更換，避免寒邪侵入，防止寒凝血滯，淤阻沖任而致出血過多或淋漓不凈。

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