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　　很多準媽媽會選擇以剖腹產迎接新生命，性痛、擔心難產、想保持身材等理由不一而足，但無論如何還是很擔心剖腹產后的疤痕問題，下面就教大家一些避免疤痕的好辦法！

　　很多婦女看著鏡中的自己肚皮上的疤痕常常會有疑問，為什么朋友剖腹產的疤痕那么漂亮，自己的疤痕卻比較丑？為什么第一胎的疤痕比較淡，第二胎的疤痕就嚴重惡化？

　　剖腹產疤痕會是什么樣？

　　在剖腹產(剖宮產)后，起初你腹部上的疤痕會有輕微的鼓起、腫脹，顏色也比正常的膚色深，看起來是鮮紅色。目前，大部分剖腹產手術做的都是下段橫切口，也就是說你的疤痕是沿著比基尼線(指女性陰毛生長區的邊緣)的一條橫向傷疤。

　　要特別注意護理你腹部上的傷口，在手術后6周之內，剖腹產疤痕會明顯收縮。剖腹產的手術切口只有10.2~15.2厘米長，0.32厘米寬。隨著切口部位逐漸愈合，疤痕會縮窄至0.2厘米寬。

　　如何美化疤痕

　　難看的疤痕一旦形成，是沒有辦法完全消除的，因此產后不想丑疤痕，預防重于治療是最大的原則，及早在縫合的疤痕傷口上，施加均勻有效而持續的壓力是預防丑疤最有效的辦法，如果疤痕一旦形成，想要美化太凸、太寬或太凹的丑疤，手術是最有效的方式。疤痕愛光顧有疤痕體質的人，即使再小的傷口，也會遺留下明顯而夸張的疤痕。所以疤痕體質的人最好避免做剖腹產。

　　剖腹產前的準備

　　一旦決定剖腹產，產前產后都要加強營養，多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物，可以促進血液循環，改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物，防止引起刺癢。一些慢性疾病，如：營養不良、貧血、糖尿病等都不利于傷口愈合，卻利于疤痕的產生，要積極治療。術前全身徹底清洗，預防性地應用抗生素；術后勤換藥，保持傷口和周圍環境清潔干爽，以免造成感染、血腫，使創面延期愈合。

　　產前選擇適合自己的剖腹產開刀方式

　　(1)直式

　　手術方法：在肚臍下方正中的地方，直向的劃下一個約15公分左右的傷口。

　　優點：手術中若有任何意外狀況，便于將傷口加大，手術的范圍會比較清楚，時間也較快。

　　缺點：傷口外觀較不好看，此外，由于疤痕拉扯承受比較大的壓力，所以直式傷口也比較容易長疤痕組織，或產生腹部疝氣。

　　(2)橫式

　　手術方法：在腹部下方恥骨的上緣，也就是陰毛上緣的位置，橫向劃一個約10~15公分的傷口，有如一個微笑的標志。

　　優點：傷口較為美觀，也比較不容易產生腹部疝氣及疤痕組織。

　　缺點：傷口的視野會縮小，比較不適用于其它復雜手術或比較肥胖的病人。

　　選擇適合的縫合方式

　　剖腹產傷口的縫合方式，從早期必須拆線的尼龍不可吸收縫線，到目前最常使用的可以藏在傷口內，使傷口縫合更為美觀，并可自行吸收的合成縫線(俗稱的肉線)，和現在的美容釘、美容夾等，都各有優缺點。

　　(1)肉線

　　一般來說，用肉線縫的傷口比較方便，手術后不用拆線，不但縮短住院天數，也能減輕傷口的疼痛，但是若有少數病人對肉線的吸收較差，則會在縫線部位產生小小的膿瘍，造成傷口疼痛及不適，甚或引起肉芽腫組織的產生。

　　(2)美容釘或美容夾

　　傷口愈合過后(即手術后5~7天后)就可移除，所以不會遺留在傷口處，造成傷口的刺激，但是在拆釘子或拆線的過程中，可能會引發傷口疼痛不適，而夾釘子的地方也有可能會留下少許的痕跡。

　　溫馨提示：兩種方法各有優缺點，建議要剖腹產的媽咪，可以與醫生討論后，選擇最適合的方式進行。

　　產后的防護措施

　　拆線前后應避免劇烈活動，避免身體過度伸展或側曲；休息時，最好采取側臥微屈體位休息，以減少腹壁張力。拆線后立即用硅膠彈力繃帶或彈力網套等敷料加壓包扎，可有效地預防疤痕的產生。這是因為通過持續加壓可造成疤痕局部缺氧，從而抑制疤痕生長。

　　大約在手術刀口結疤2至3周后，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，并突出皮膚表面。大約持續三個月至半年左右，纖維組織增生逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色變成暗褐色，這時疤痕就會出現痛癢。特別是在大量出汗或天氣變化時，常常刺癢得非要抓破見血才肯罷休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺癢難熬之說。

　　正確的處理方法：涂抹一些外用藥，如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢。切不可用手抓撓，或用衣服摩擦或用水燙洗，這樣只會加劇局部刺激，使結締組織炎性反應，引起進一步刺癢。此外，刀口結痂不要過早地揭，否則會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現刺癢。還要避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。采用蠟療、磁療等理療方式，減小疤痕。

　　相關鏈接：如何在產后有效消減妊娠紋？

　　妊娠期受荷爾蒙影響，皮膚的膠原纖維和彈性纖維組織遭到破壞，使皮膚變薄變細，開始出現粉紅色，慢慢變為紅紫色的斑紋即妊娠紋，妊娠紋的產生是粗暴地、劇烈地，突如其來地，并且一旦出現后，即難以消失，皮膚出現松弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴重影響了產后新手媽咪的體態和身心健康，因此，做好產后身體保濕工作，結合正確的按摩手法，是產后自我保養不可忽視的首要環節。為了不讓你的美麗打折，趕緊行動起來吧！

　　家居消減方案

　　STEP 1 產褥體操 長期堅持

　　促進肌體新陳代謝

　　生命在于運動，適量的運動不僅有助于消減肚皮上妊娠紋，還可以幫助你恢復孕前的美麗，可謂一石二鳥、一舉而兩得，然后再多吃些綠色健康食品，減少高卡路里食物的攝入。

　　STEP 2 保濕 輕輕按摩

　　增加肌理彈性

　　在產后選擇一款適合自己的、具有保濕作用的妊娠霜，為肚皮維持恰當的濕潤度，可以使肌理狀態達到最好狀態，妊娠紋當然就無處藏身啦！

　　醫師的話：可以洗澡時配合按摩，并請密切注意細節

　　淋浴時水溫不宜過高，可用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等皮膚，從而增強皮膚彈性。

　　按摩時要輕柔，目的是為了抵抗地心引力、增加血液循環、減少水腫現象。如果用力過度，會造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂，反而增加妊娠紋的產生。

　　全力祛除妊娠紋，或意圖使之變淺

　　產后腹部肌膚變化

　　分娩之后

　　明顯的妊娠紋，血管紋路清晰可見，肚皮可見紅色甚至紫色的花紋，腹部皮膚仍舊呈現妊娠中的狀態。

　　不要等到難以恢復如初了，才追悔莫及！

　　如果已經錯過了懷孕期間的預防時機，你更應該在產后第一時間進行消除妊娠紋的工作。

　　約3個月后

　　妊娠紋由紅紫色轉變為暗紅色，范圍也有所縮小，某些紋路也有可能呈現為銀白色。

　　配合產品的按摩手法，可以令孕期斷裂的皮膚彈性纖維部分修復。

　　越晚開始努力，所需要持續的時間就會越久，關鍵還是要對自己有信心哦！

　　約6個月后

　　成塊的大面積紋路淡化為淺淡線條，因為個體差異有一小部分人不刻意觀察、就可忽略不計。

　　產后的前兩年，特別是產后半年內，是消除妊娠紋的黃金時期。

　　孕媽咪的肌體具有強烈的自我修復能力，通過與消紋產品的密切配合，爭取起到事半功倍的效果。

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