閱讀 :329

　　十月懷胎，千辛萬苦，終于瓜熟蒂落。新媽媽要開始面對那些另自己心煩的產后事了。比如體重、掉發、皮膚問題等。

　　A產后體重會減輕多少？

　　你可能需要一段時間才能讓你的體重恢復到懷孕前的水平，但是生產后，你的體重還是會有明顯下降的。一般來說，減去大約3.2～3.6千克重的寶寶和大約0.5～0.9千克重的胎盤，以及大約0.9千克重的血液和羊水，你的體重在生產后大約會減輕5.4千克。

　　當然，你的體重在此后還會不斷減輕。懷孕期間你體內細胞儲存的多余的水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，在這時都要排出體外。所以，在你生產后的幾天里，你的身體會比平時生成更多的尿液，每天有大約三四升嚇人的量呢。

　　另外，你會注意到自己這時出汗也很多，甚至在你睡覺的時候也會出很多汗。到產后一周時，你將會減掉差不多1.8千克水分的重量(當然，這個數量會因你孕期儲存水分的多少不同而有所差異)。

　　B為什么開始掉頭發？

　　如果你的頭發在懷孕期間變得更濃密，那么現在它們就會開始大把大把地脫落了。一些媽媽會在生產后大約1～4個月間出現掉頭發的情況。不過，不要擔心——你絕對不會因此變成禿頭的。

　　這只是因為在你懷孕期間，增高的雌激素水平減少了你本來應該掉落的頭發的數量，而產后降低了的雌激素水平會增加你掉落的頭發。新的頭發會長出來，脫發也會逐漸停止，你的頭發會在一年內恢復到正常狀態。

　　掉落毛發也有好的一面，如果你在懷孕期間曾經為臉上和身體上過多的毛發煩惱過(這是由一種名為雄激素的荷爾蒙引起的)，那么在你生產后3～6個月間，你就會很高興地發現這些惱人的毛發都褪掉了。

　　C皮膚為什么開始長痘？

　　體內荷爾蒙水平的變化，以及初為人母的緊張和勞累都會對你的皮膚，還有你的整個身體產生影響。一些皮膚在孕期干凈光亮的媽媽們在生產后幾個月會長出痘痘。不過，另一方面，如果你在懷孕期間長了痤瘡(俗稱痘痘)，特別這是你第一次長痤瘡或發展得更嚴重，那么產后這種情況可能會有所好轉。

　　如果你長有黃褐斑(妊娠斑)(長在你的嘴唇、鼻子、面頰或前額皮膚上的暗色斑塊)，那么在你生產后的幾個月里，會逐漸變淡，甚至完全消退，只要你保護自己的皮膚，不要被陽光曝曬。

　　另外，如果你孕期出現妊娠紋，它的顏色也會逐漸變淡，但是它們不會完全消退。

下一篇:關于催產需要了解什么？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:避開自然避孕法的誤區 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】