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　　涓子的美，是傳統的美，就像她的名字，涓涓流水，細水長流。和她交談，談吐間別有一種參悟事理的通透。母親的身份給她上了一層韻味和質感，但爽朗的笑聲卻又把她拉回到女孩模樣。本色，清澈，純粹，通透，任何角度，戲里戲外都是如此。

　　《媽媽寶寶》：懷笑笑的時候，你的飲食是怎么注意的？

　　涓子：懷笑笑的時候，我吃得比較少，比同為孕婦的朋友吃得少很多，不過也增重了20多斤。我吃得比較素，不太吃肉，但我非常注意食材的搭配，除了蔬菜水果以外，五谷類、薯類、菌類、豆類這些每天都或多或少要吃一些，營養很均衡，所以笑笑發育得很好。

　　《媽媽寶寶》：經歷了生寶寶的過程，你最想對準媽媽們說什么？

　　涓子：我最大的遺憾就是沒有順產，這讓我很后悔。我很想對準媽媽們說，為了寶寶和你自己，一定努力爭取順產。一個是對寶寶好，一個是媽媽在產后恢復得會非?？臁Ｆ浯?，我最大的感觸時，選個好的醫生，比選個好醫院更重要。一個醫生的職業素養，他給你按摩的手法、對你情緒上的安撫，這些要比客觀條件重要得多。再有，就是堅持母乳喂養。我因為工作的原因沒有堅持很久，但我一個朋友堅持喂到寶寶1歲多，真的長得又快又結實。我的這些經驗和教訓希望對媽媽們有所幫助。

　　《媽媽寶寶》：你和先生各自在育兒生活中扮演什么樣的角色？你是偏威嚴型的媽媽，還是和兒子打成一片的那種？

　　涓子：我老公是溫和型的，我也不會擺出很威嚴的態度，畢竟笑笑還小，他淘氣時，我會比較嚴肅地對他說“no”，他看到我的表情，領會我的意思，他手里的動作就會猶豫，知道這樣做媽媽是不允許的。

　　采訪時，涓子在喂笑笑喝水時，小編特別注意到，笑笑開始時不肯喝，涓子就拿出iPhone，打開“湯姆貓”應用程序，涓子說“笑笑喝水”，湯姆貓便用滑稽的語調說一樣的話，笑笑聽得很開心，好像很聽湯姆貓的話，它說一句，笑笑就開心地喝起來。

　　《媽媽寶寶》：現在提倡親子之間要“有效的溝通”，笑笑淘氣的時候，你是怎么糾正他的？

　　涓子：他不聽話的時候，我覺得轉移注意力是比較好的方法，小孩子接受不了太多的道理，當他出現不恰當的行為時，你說了“不可以”，他還鬧，那你不妨用另一個他感興趣的事物去吸引他，他就會對眼前的事情暫時失去興趣。

　　三四個月的時候，笑笑一見到人，嘴里就會發出“da”的音，打人的打，而且還會真的打你，打得還特別準，不知從哪里學來的。他可能是希望受到別人的關注，或是對你的反應感到好奇，也可能是從平時的打鼓之類的游戲中學到的。總之，你不要讓他得逞，讓他感到這個行為是無趣的，喚不起別人激烈的回應，他就會慢慢放棄。

　　《媽媽寶寶》：你是怎么保持身材的？

　　涓子：我現在很注重吃主食。很多人認為主食發胖，我不這么覺得。

　　《媽媽寶寶》：情緒上來時，有沒有打罵過孩子？

　　涓子：從來沒有，也沒發過脾氣，因為我覺得他還小，小孩子哪能不淘氣，我會告訴他什么不該做，然后我自己的情緒我自己會梳理。

　　《媽媽寶寶》：有了寶寶之后，心態上有沒有什么變化？

　　涓子：有了寶寶之后，我才領悟，人這一生都會或多或少有缺陷，每個父母的時間和精力都是有限的，不可能滿足孩子需要的一切。我會盡力給孩子提供更周全的成長氛圍，尤其是作為一個男子漢該有的擔當和品性，我會給他提供各種鍛煉的機會。同時，我自己也在成長，重塑，學習對孩子“放縱”和“約束”的尺度，這是我感覺很重要的一點。

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