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　　“現在越來越多的80后、90后媽媽都不愿意堅持母乳喂養。”5月20日是全國母乳喂養日，深圳市婦幼保健醫院婦產科總護士長李偉蘭擔憂地說。不少年輕媽媽因為工作壓力大，孩子還沒滿月就中斷哺乳。還有一些年輕媽媽怕哺乳影響身材，干脆放棄，完全用配方奶粉替代母乳。

　　對此，李偉蘭指出，母乳喂養是媽媽給寶貝最好的禮物，不僅可以增強孩子的免疫力，還可以增進母子間的感情等。她建議要有足夠的母乳，媽媽每天必須給孩子哺乳6-8次以上，而且要堅持夜間也給寶寶喂母乳，做到按嬰兒的需求給與喂哺。

　　母乳比配方奶粉更好

　　在深圳市婦幼保健醫院，一位年輕的準媽媽曉紅告訴記者，由于自己產假后要上班，一直對寶寶進行純母乳喂養不太現實，打算讓寶寶早點吃配方奶粉，“這樣上班以后，寶寶在家也能適應。”而且現在奶粉的選擇品種很多，“家人準備到香港去購買一些進口奶粉，這些配方奶粉營養齊全，而且是針對不同孩子不同年齡需要配方營養成分，更添加了能促進孩子大腦發育的營養等，應該不比母乳差。”曉紅說。

　　到底母乳喂養與配方奶哪個營養高？“母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳喂養也是媽媽給寶貝最好的禮物。”李偉蘭如是說。母乳營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質，以及水的含量合適，而且容易消化吸收，完全能滿足出生后4-6個月嬰兒發育的營養需求，不必添加任何乳代品和水。而且母乳中含有免疫抗體，這是配方奶粉所沒有的，“在嬰兒的免疫系統尚未發育完全時，母乳可以幫助嬰兒抵御感染性疾病以及抗過敏，還可以保護嬰兒柔嫩的呼吸道粘膜和腸道粘膜，增強孩子的抗病能力。”李偉蘭說，通常母乳喂養的嬰兒在出生半年之內不容易生病，“在醫院我們也了解到，一般母乳喂養的嬰兒，感染性疾病發病率比代乳品喂養的要低。”

　　而且母乳喂養更有利于孩子的智力發育。因為母乳中所含的氨基酸、不飽和脂肪酸和牛磺酸等，有利于嬰兒大腦神經系統的發育，使寶寶更加聰明。相對于配方奶粉而言，母乳喂養更方便、衛生、經濟。“乳汁是現成的，不用消毒，不用調配，溫度也合適。如果帶著孩子外出，母乳喂養則不需要帶很多瓶瓶罐罐，也不用擔心奶變質，這對于媽媽來說，很方便。”劉女士說，尤其是這幾年三聚氰胺事件的出現，大家對配方奶粉安全性的質疑也越來越多，“家長在給寶寶買奶粉的時候不知道到底該買哪種好，就怕買了質量不好的奶粉。”因此，“相對于不時爆出食品安全問題的配方奶粉，母乳溫度適宜且無菌，無疑是母親最好的選擇。”李偉蘭表示，而且母乳喂養更經濟方便，母嬰更加健康，“既節省了奶粉錢，也節省醫療費用。”

　　母乳喂養不會影響體形

　　李偉蘭還告訴記者，一些年輕的媽媽不愿意母乳喂養，是因為怕影響自己的體形。記者在市婦幼保健院隨機采訪了幾位準媽媽發現，幾乎所有的準媽媽都贊成母乳喂養，但由于擔心身材難恢復或害怕奶水不足，一部分的準媽媽希望用奶粉來代替母乳。“在還沒有懷孕的時候，一位已經生產過的朋友就告訴我，生完孩子后身材就變形了，尤其是乳房經過哺乳后變得不一樣，也下垂了，所以我怕到時也出現這樣的情況，決定還是讓孩子吃奶粉。”準媽媽小陳說，“聽說不用母乳喂養容易產后恢復體形，不用為了哺乳而每天大吃大喝的。”

　　對于一些準媽媽的擔心，自己有過哺乳經驗的李偉蘭進行的糾正，她指出，母乳喂養有助于媽媽恢復身材，媽媽在哺乳時釋放的荷爾蒙可以促進子宮很快恢復到正常大小，乳汁的分泌會消耗妊娠期間積蓄的脂肪，刺激乳汁分泌的子宮收縮素還能刺激子宮收縮，使盆骨和腰圍恢復正常。而且母乳喂養對產婦也非常健康，防止產后出血，防止乳腺癌和卵巢癌，早期恢復性能力等。尤其是每天堅持母乳喂養不僅不會導致乳房的變形和下垂，還會促進乳房的再次發育，“不過，在母乳喂養的時候一定要兩個乳房交替喂養，不能只喂一邊，否則就會出現大小不一的情況。”

　　此外，母乳喂養還能增進母子間的感情交流，對媽媽來說是一種享受。“當寶寶緊緊依偎在你的懷抱里，小嘴吮吸著，小手撫摩著你的乳房，你會強烈感受到自己和孩子之間無法取代的獨特關系，母愛被充分喚起。”劉女士說，“而且看著寶寶在懷里吃母乳時很享受的樣子，媽媽也感覺幸福。”

　　每天哺乳6-8次以上

　　“我家寶寶只吃了六七個月的母乳，主要原因是媽媽營養跟上不，沒有足夠奶水，最后不得已斷了。”寶寶已經3歲的羅女士說。記者在采訪中也發現一些媽媽開始哺乳時奶水還比較多，但是慢慢地越來越少，使母乳喂養變成混合喂養甚至完全用配方奶粉替代。

　　李偉蘭介紹，要保證寶寶獲得充足的母乳，必須要早接觸，早吸吮、“每天要哺乳6-8次以上。”她強調，乳汁是指“乳房泌乳”，也就是乳汁是邊吸邊分泌的。她建議一些在哺乳期間還要上班的媽媽不妨利用國家規定的每天一個小時哺乳假，爭取時間多給孩子哺乳，“早上晚點去，給孩子喂養一次，中午抽空回家喂養一次，下午上班前再晚點到給孩子喂養一次，下午下班回家喂養一次，晚上再喂幾次等，既能保證孩子營養充足，也能刺激奶水的分泌。”李偉蘭說，“如果不讓孩子去吸吮的話就不會分泌，母親也就沒有奶水了。”四個月以內的嬰兒，只要少喂開水和果汁，堅持只喂母乳，這樣就可刺激母乳分泌，當寶寶的需要量增加時，母乳也會更加多。

　　同時，她還指出，每次母乳喂養，兩只乳房都要喂，這樣既可引起寶寶吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水分泌，保證寶寶吃到充足的母乳。而母乳喂養寶寶時，一定讓寶寶吸吮媽媽的全部的乳頭和大部分的乳暈，不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了，“降低對母乳的渴求”，在喂哺的時候也和寶寶交流情感，多表揚寶寶。

　　李偉蘭介紹，一般嬰兒母乳喂養10個月之后就可以斷奶了，而且4個月后除了母乳就可以增添一些米糊或蔬菜、水果汁，添加輔食最好在兒保科的醫生指導下進行。此外，要保證奶水充足，媽媽也要保持飲食平衡，“多吃粗糧和含鈣質的食物，以及水果等。”比如豆制品、牛奶、雞、鴨、魚等，每天10種以上的食物，大量喝水喝湯，“保證每天保證3000毫升以上的水分。”同時保持良好的心態，充足的睡眠，這樣才能保障奶水的充足。南方日報記者 向雨航

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