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　　歷經十月懷胎、一朝分娩之后，終于可以放下緊張的情緒和小寶寶共同天倫了。但是少數產婦卻可能在產后出現發燒的癥狀，通常稱為產褥熱。造成產褥熱的原因很多，因此，如有不適癥狀出現時，請即刻就醫診治。

　　產褥熱4大原因

　　1. 傷口發炎、子宮內膜炎

　　生產時諸多原因都有可能引起傷口發炎或造成子宮內膜炎，進而導致出現產后發燒的癥狀。所以產后傷口的照護很重要，要注意保持清潔、干燥。如果傷口出現紅腫、化膿現象就要趕快就醫診治。

　　2. 泌尿道感染

　　如果外陰部的細菌經過尿道進入泌尿系統，就會引發泌尿道感染。因此在產后要記得適量飲水、不憋尿。如果出現排尿障礙，應及時告知護理人員，必要時可裝置2～3天的導尿管，同時進行膀胱訓練。

　　3. 乳腺炎

　　單純的漲奶基本上不會引起嚴重的發燒，但是如果乳頭破皮又接觸寶寶口腔內的細菌，就可能導致發炎。一旦發現乳房出現變硬、紅腫、結塊、觸痛感，并伴隨發燒癥狀時，請即刻就醫治療。

　　4. 肺炎

　　如果出現肺炎，通常在醫院里就會出現嚴重的呼吸道癥狀并合并高燒。此時醫師會特別留意是否有相關并發癥。只要及早發現、適當處理，克服肺炎的侵襲并不困難。

　　8大策略應對產褥熱

　　保證充足休息

　　生產之后產婦就要放寬心，如果感覺身體不適的話，就一定要多休息。如果家人可以幫助，盡量把孩子交給家人照顧，媽媽應專心休息，如此才能加速體力恢復。

　　保證充足水分

　　有些產婦因為坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但對于已經發生產褥熱或是排尿不順的產婦而言，水分的補充是非常重要的。因此最好每天補充攝入2 000毫升左右的水。

　　重視哺乳技巧

　　在哺喂母乳時，如果沒有將乳汁排空或是嬰兒經常沒有吸完母乳，就可能會造成乳汁淤積，進而導致乳腺發炎。所以，如果媽媽有任何哺乳疑問，在醫院期間就要趕快詢問醫護人員，這樣在回家之后就可以減少哺乳問題。此外要盡量多哺喂母乳，減少乳汁淤積，如果寶寶沒有將奶吸完，最好將剩下的奶用手擠出來。

　　保持清潔衛生

　　應注意惡露的排出及勤換衛生棉墊，通常醫院會教導產婦如廁后以溫水沖洗會陰部，以減少感染發生，等到惡露結束就不再需要進行沖洗。

　　保持傷口干燥

　　如果是剖宮產，那么在產后7～10天后才可以開始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，這樣才能減少傷口發炎。平時傷口應該隨時保持干燥，并貼好美容膠帶。

　　講究適度營養

　　產后營養很重要，但要講究適度攝取，如此才有助于產婦的體力恢復及抵抗力增加，進而減少發炎情況，降低產褥熱的發生幾率。如果已經發生產褥熱，那么最好停止米酒料理的食補食物，例如麻油雞等，以免發炎情況更加嚴重，增加體力負擔。

　　避免性生活

　　產后6周內不宜有性生活，通常建議等產后復診后，由醫師診斷身體已復原，然后再恢復性生活比較適宜。

　　切勿自行服藥或停藥

　　只要是對癥下藥，產褥熱很快就能得以解決，但是一定要遵照醫師指示按時用藥，不要任意停藥，或是自行服用退燒藥，這樣才不會引起其他更多的并發癥。產后10天內還需要定期測量體溫，隨時留意其他身體狀況。

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