閱讀 :391

　　很多白領媽媽拒絕母乳喂養的理由，一是怕乳房松弛變小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其實這些擔心是完全多余的，母乳喂養不會影響乳房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。哺乳不但不會引起身材走形，還會帶給媽媽們意想不到的驚喜。

　　哺乳過程中，寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激媽媽乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織得到的刺激越多，生長的越發達。要知道，除了脂肪，決定乳房大小和形狀最主要的就是乳腺腺體的發育情況。因此，堅持母乳喂養的媽媽，乳房會變得更大、更堅挺。

　　在整個孕期里，媽媽的體重的確增長了很多，很多人都為怎樣恢復體型而煩惱，甚至控制飲食。但其實，哺乳就是一種“天然”的減肥方法。因為哺乳，每天要消耗大量的熱量和營養來滿足寶寶的需求，每天可以多消耗500--700卡熱量，差不多相當于慢跑一小時消耗的熱量。文/美中宜和

下一篇:你知道母乳喂養也有法嗎營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:細數母乳喂養對母親的好處營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】