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　　核心提示：據香港媒體報道，梁詠琪已于2月28日生下混血女兒，并決定給女兒進行母乳喂養。母乳喂養好處多多，但在母乳喂養的過程中總會遇到很多問題，39育兒提醒各位新媽媽，想要成功進行母乳喂養，應該注意以下10個問題。

　　梁詠琪早產誕下女兒 將母乳喂養

　　據香港媒體報道，38歲的梁詠琪3月1日宣布前晚已于2月28日誕下首胎混血“羊”寶寶，她與西班牙籍老公Sergio看見女兒出世喜極而泣。梁詠琪初次體會當人母的喜悅，她牽著小手形容女兒的誕生就像“小天使”降臨。

　　據了解，她的預產期本為3月中，不過寶寶提早出世，老公Sergio全程陪伴。她與老公都崇尚天然，因此先喂人奶，讓女兒感受母親的愛。同時初為人母的梁詠琪禁不住牽著女兒小手公布喜訊，她3月1日下午在網上留言：“小天使于昨天(2月28)晚上，終于降臨到我們的身邊！我們心存感恩！平安喜悅！”

　　成功母乳喂養注意10個要點

　　我們一直提倡母乳喂養，因為母乳喂養好處多多，但在母乳喂養的過程中總會遇到這樣那樣的困難，怎樣才能成功地進行母乳喂養？

　　1.認識母乳喂養的重要性

　　據臨床觀察，凡是產婦重視母乳喂養者，多是積極配合醫護人員，主動設法盡快喂養，飲食狀況良好，情緒較為穩定，心情舒暢。有些母親擔心身材走樣而不愿意給孩子哺乳，其實，哺乳是不會引起乳房下垂的，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。女性在妊娠時期乳房仍繼續發育，乳房發育過程中如果護理不當，極易松弛。因此孕婦應從懷孕后就開始注意乳房的護理，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，就會減少發生乳房下垂的可能。不愿意哺乳者，常常不能及時排空乳房內的乳汁，缺乏足夠的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催產素釋放終止，乳汁形成及分泌減少。

　　2.早吸吮

　　嬰兒娩出后，產婦適當休息調整，即應擔當起養育嬰兒的重任，及時讓嬰兒吸吮乳頭。30分鐘之內開始吸吮母親的乳房，這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。之后每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間喂養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。通過頻繁的乳頭刺激，既有利于反射地引起子宮收縮，減少出血，又有利于泌乳系統分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康復，也有利于增進母子感情。

　　3.母嬰同室

　　母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒氣味等，不僅可以增進母嬰感情，而且還是一個個良好的刺激信號，可有效地刺激泌乳系統，解除下丘腦抑制，導致泌乳素增高，乳汁分泌自然，狀如涌泉。

　　4.按需喂養

　　初生幾天內，母乳分泌量較少，不宜刻板固定時間喂奶，可根據需要調節喂奶次數。這樣一方面可以滿足小兒的生理需要。另一方面通過小兒吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，繼而乳汁量也會增加，到此時吃奶間隔就可以相應延長。至于每次喂奶的時間，第一天每次每側奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以后大約為8至10分鐘，即一次喂兩側共約15至20分鐘。吸奶時間過久，會咽入過多空氣，易引起嘔吐，而且也會養成日后吸吮乳頭的壞習慣。

　　5.采取正確的哺乳方法

　　每次喂哺先讓嬰兒的唇觸及乳頭，誘發覓食反射，使寶寶的嘴張得足夠大，含住乳頭和大部分浮暈。當嬰兒嘴張大，舌向下的瞬間，即將嬰兒靠向母親，使其能大口地把乳暈也吸入口內，吸吮時嬰兒兩頰向外鼓起，嘴唇凸起，兩側乳房應交替哺乳，以免兩側乳房不對稱，影響將來的美觀。對于乳頭凹陷或較短者，應避免在口腔負壓下拉出乳頭，以防止引起乳頭疼痛和損傷。哺乳結束后，可擠少量的乳汁均勻地涂抹在乳頭上，以保護乳頭表皮。喂飽嬰兒后，乳頭應及時脫離嬰兒口腔。

　　6.保持乳房健康

　　健康的乳房，是泌乳的基本條件。保持乳房(特別是乳頭)衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產后宜經常用溫水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭干燥皸裂。對于乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染，應及時采取積極措施，防止乳腺炎的發生。乳母內上衣應該穿著軟布料衣衫，不宜衣著化纖、粗糙之衣，謹防對乳頭的不良刺激。

　　7.母乳媽媽要注意營養

　　產后，媽媽要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子里對營養的需要。一般要注意以下幾個飲食方法：

　　增加餐次：每日以4-5餐為宜，有利于胃腸功能的恢復，減輕胃腸負擔。

　　食物應干稀搭配：干的能保證營養的供給，稀的能保證水分的供應。

　　葷素搭配，避免偏食：不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養是多方面的，只有全面攝取食物，才能滿足身體的需要。

　　清淡適宜：清淡適宜，就是蔥、大蒜、花椒、酒、辣椒等應少于一般人的量，食鹽也應少放。

　　注意調理脾胃：月子里應該吃一些健脾、開胃、促進消化、增進食欲的食物，如山楂、大棗、番茄等。

　　8.充分排空乳房

　　充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。

　　9.注意哺乳細節

　　哪怕嬰兒有吸奶問題時，也千萬不能喂奶嘴。一旦用了奶瓶，嬰兒就很難再學會正確的吸奶頭的方式。實際上，即使嬰兒沒有吃奶問題，在一個月以內，也應該盡量避免喂奶瓶。開始引入奶瓶時，每天只喂一次，觀察嬰兒吃母乳不受影響，再逐漸增加吃奶瓶的次數。

　　在嬰兒吮吸乳頭的時候，應該含住大部分乳暈，同時，還應該注意兩個乳房輪流喂哺，以保證營養全面均衡。雙側乳房輪流喂哺，嬰兒在一天內可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到后奶，營養全面，不僅利于嬰兒的生長發育，也有利于乳汁的正常分泌與“休整”。

　　10.防止寶寶吐奶

　　嬰兒吐奶現象較為常見。如果吐奶嚴重，往往影響嬰兒的吃奶“興趣”。由于嬰兒的胃呈水平位，容量小，連接食管處的賁門較寬，不容易關閉，而且連接小腸處的幽門較緊，嬰兒吃奶時如果吸入較多空氣，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。其實，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。

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