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　　回乳有良方，放心更安心

　　寶寶到2歲左右，媽媽大都會選擇給寶寶斷奶。有時，產后媽媽不打算母乳喂養，或因為媽媽身體情況不適合哺乳，都可以選擇回乳。回乳并不是媽媽想象的那么簡單：寶寶一旦不吃奶，奶水就會自動消失。恰恰相反，若處理不好回乳，往往會導致回乳不全，月經失調，甚至數年后仍有溢乳或繼發不孕。當媽媽決定給寶寶斷奶時，建議用藥退乳。中醫藥在回乳方面有相當大的優勢，選擇中醫回乳放心，媽媽也會更安心。

　　中醫回乳三大良方

　　1. 炒麥芽200g，水煎服。

　　麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女斷乳。

　　專家提醒：生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。

　　生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少，乳汁郁積。

　　炒麥芽行氣消食回乳，用于食積不消，婦女斷乳。

　　焦麥芽消食化滯，用于食積不消，脘腹脹痛。 

　　因此，媽媽們在回乳時，應選擇炒麥芽。

　　2. 免懷散。

　　根據《濟陰綱目》記載，免懷散可回乳。免懷散組成包括：紅花、赤芍、當歸尾、川牛膝。另外，可根據個體差異加麥芽、青皮、遠志、蒲公英。

　　在臨床工作中，我常用免懷散加味來回乳，效果佳。其藥物組成為：當歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，并且根據哺乳媽媽的自身情況來加味不同藥物，一般3劑可回乳，平時乳汁不多者1~2劑即回，乳汁多者也不超過5劑。本方臨床運用無任何副作用，療效確切，是值得推祟的回乳效方。

　　3.芒硝外敷。

　　芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空后，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要扎緊，等待潮濕后更換即可。

　　芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用于緩解實熱便秘，大便燥結，積滯腹痛，腸癰腫痛；外治乳癰，痔瘡腫痛。回奶時，芒硝敷于雙乳上，可在回奶時輔助消腫。 

　　需要提醒各位媽媽，以上藥方都要在中醫師的指導下服用和使用，以更好地呵護身體。

　　回乳注意事項

　　1. 回乳時需要預防乳癰的發生。

　　乳癰是指乳房紅腫疼痛，乳汁排出不暢，以致結膿成癰的急性化膿性病證，也就是我們常說的急性化膿性乳腺炎。回乳時，若不注意方式方法，沒有呵護好乳房，容易導致乳房部結塊、腫脹疼痛，伴有全身發熱，潰后流膿。

　　2. 逐步減少寶寶吸吮乳頭的次數或擠乳的次數，縮短喂奶時間，切忌不要立即停止喂奶。 　　

　　3. 回奶中若乳房脹疼，可以用溫熱毛巾外敷，并進行從乳房根部到乳頭的推揉。 　　

　　4. 平時乳汁少的媽媽，只要逐漸減少哺乳次數，乳汁分泌會漸漸減少而停止。     

　　5.媽媽在飲食方面要適當控制湯水類的食物，減少進食葷性、油性過大的湯水，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。應忌食那些可促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半，甚至適得其反。

　　孩子斷奶有講究

　　1.斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸媽媽的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母奶時，要把寶寶已經長大，不需要吃奶這樣的信息傳達給寶寶。

　　2.媽媽在斷奶期間不應回避，應多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時，家人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關愛，千萬不能急躁，更不能訓斥寶寶。

　　3.在斷奶期間，不應母嬰分離，這樣會給寶寶帶來心理上的痛苦。

　　4.一旦斷奶，就不要讓寶寶再吃母乳。 文/吳煐菲(中醫婦科醫師)(孕味官方博客)

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