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　　目前在我國，約有10%的媽媽會遭遇產后無奶的困境，而且有逐漸上升的趨勢，新生兒無法吃到最天然的母乳，無疑會嚴重威脅著嬰兒的生長發育。了解導致缺奶的原因，做好相應的防治措施：

　　1、提倡早開奶：早在民間就有“滴滴初乳值千金”之說，而且有資料表明，初乳不但不臟，而且最富含營養，其中所含的免疫球蛋白是以后母乳所無法比擬的。如果媽媽在產后半小時開奶，不僅能增加嬰兒營養，還可促進產后乳汁分泌。

　　2、堅持母乳喂養：奶水不足的媽媽要樹立信心，保持心情舒暢，相信自己的奶汁會逐漸增多。當乳汁分泌不足時，切不可放棄母乳喂養，仍應堅持下去，至少要堅持4—6月。堅持母乳不但不會減少乳汁，反而會隨著寶寶的長大而增加乳量。

　　3、堅持勤喂奶：專家批出，產婦產后血液中催乳素水平與嬰兒吸吮乳頭的頻率和強度呈正相關，只有讓嬰兒勤吮乳頭，產婦的催乳素水平就會增加，乳汁分泌也隨之增多，所以媽媽要堅持勤喂奶。

　　4、不想哺乳的媽媽，不能擅自使用抑制乳汁分泌的藥物：如阿托品、普魯本辛、速效傷風膠囊等。

　　5、調整飲食，加強營養：媽媽的飲食是決定母乳中各種營養成份的原因，因此產婦要注意加強營養，多吃能為制造乳汁提供優質蛋白質、脂肪、水和無機鹽等食物，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物。

　　6、禁穿化纖衣料：化纖纖維容易堵塞乳腺管，影響乳汁分泌，因此產婦應禁用化纖乳罩或穿著化纖衣料。

　　7、酌情應用催乳劑：對于產后無奶或奶量不足的媽媽，如果多食用湯類食物作用不明顯的話，可酌情應用催乳劑，但要注意用量。文/美中宜和

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