閱讀 :454

　　香附芡實粥

　　原料：

     芡實15克，粳米50克，香附10克，白糖適量。

　　制法：

　　1、芡實洗凈搗碎，粳米淘凈。

　　2、將香附放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣。

　　3、加入芡實、粳米煮粥，待粥熟加入白糖調味即可。

　　食用功效：疏肝理氣，固攝乳汁。

下一篇:月母增乳食譜：羊肝排叉營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:紅糖 女性的最佳保健食物營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】