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母乳喂養

如何訓練寶寶戒掉夜奶的習慣?

分類: 母乳喂養 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-25

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  對于出生3個月內的寶寶來說,因為在子宮內的環境并無白天或晚上之分別,所以當寶寶出生后,他的大腦還是無法做出白天該起床、晚上該睡覺的判斷。再加上對喝母乳的寶寶來說,母乳的分子小,較容易消化吸收,因此母乳寶寶也比較容易餓,因此幾乎每2小時就要喝一次奶。

  大概需要到寶寶約4個月大之后,寶寶于夜晚喝奶的次數才會逐漸變少,可能從一晚喝4次奶變成喝1~2次。倘若媽媽想要改變寶寶喝夜奶的習慣,譬如寶寶的睡眠時間是晚上11點,且有喝過一次奶,那么下一次喝奶的時間可能是凌晨1~2點,這時候,媽媽喂奶水之余,可以讓寶寶再喝一點水,然后逐漸增加喝水的量,并逐漸減少喝奶的量。如此一來,寶寶便不會習慣于晚上又要起來喝奶了。

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