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　　有調查數據顯示，近年來我國母乳喂養率呈快速下降之勢，6個月嬰兒的完全母乳喂養率已從1998年的67%下降到了2008年的27.6%，城市里甚至只有16%。

　　對于很多新媽媽來說，產后的頭等要務就是讓孩子吃飽。“用母乳喂怕孩子吃不飽，吃奶粉又怕對孩子不好。”相信不少媽咪都有這樣的困惑。專家表示，毫不質疑，對于寶寶來講，母乳喂養是其最佳食物。只要增加孩子吸吮的次數，媽媽有喂飽孩子的信心，奶水就足以滿足孩子的需求。

　　疑慮：奶水太少，寶寶吃不飽

　　“其實我還挺想讓孩子吃母乳的，但就是自己奶水太少了，總擔心孩子吃不飽，真不知道該不該堅持母乳喂養。”“我的奶水產后第一天一直沒下來，孩子餓得直哭，我也很著急。”面對眾多“新手”媽媽，給寶寶喂奶本應該是女人的強項，卻讓她們顧慮重重。

　　“很多母親因為奶水少，就讓孩子喝奶粉。實際上，乳汁的分泌是有一個過程的，這期間，寶寶的吮吸是對乳汁分泌最好的刺激。千萬不能因為乳汁少，就減少喂奶次數。”鄭州市婦幼保健院產科二病區主任翟桂榮說，產后第一天還沒奶水的新媽媽確實有，此時只要讓寶寶多吸吮，就會刺激乳房分泌。所謂一直沒奶水，說到底還是寶寶吸吮的次數不夠，喂奶是上天賦予女人的一種天性，只要堅持吸吮，加上足夠的信心，喂養方法得當，奶水就一定能滿足寶寶需求。

　　現實：母乳喂養，寶媽皆受益

　　對新生兒來說，母乳是其最理想的食物。母乳可提供寶寶健康發育所需的幾乎所有營養，幫助建立親密的親子關系，降低兒童肥胖和一些成年期慢性病。“母親的乳汁里含有非常合適數量的脂肪、蛋白質、水、糖分和免疫成分，這是配方奶粉無法比擬的，且是最適宜寶寶生長和發育的，同時可以幫助新生兒避免病菌和病毒的感染。” 河南省人民醫院主任醫師劉廣芝說，有研究表示，嬰幼兒時期母乳喂養兒童，在成年之后往往血壓及膽固醇水平較低，超重、肥胖及2型糖尿病發生率較低，而且獲得母乳喂養的人群其智力測試的成績會更好。

　　“在寶寶半歲前，母乳中的能量、水分、營養成分，完全可以滿足寶寶生長發育的需要，很多母親放棄母乳喂養，可以說完全是心病。”翟桂榮說。除了工作壓力外，很多媽媽因為擔心肥胖、身材走形而不愿堅持哺乳。實際上這是個誤區，母乳喂養可以消耗掉過多的熱量，更有利于新媽媽減掉孕期里增加的體重；同時還能加速子宮的恢復，盡快恢復到孕前的窈窕身材。且母乳喂養還能降低患乳腺和卵巢腫瘤的風險，以及發生髖關節骨折和骨質疏松癥的概率。

　　時機：半小時內第一口奶很重要

　　“新生兒在出生后20~30分鐘，吸吮反射最為強烈。有的新媽媽奶水不足，其中一個重要原因就是對乳房的刺激不足。”劉廣芝說，分娩過后，應將寶寶第一時間帶到媽媽身邊，保持母子肌膚相親。雖然媽媽此時身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮，以免失去最佳時機。產后頭一兩天，寶寶的吮吸對乳房的刺激，除了能讓寶寶適應乳頭吮吸的感覺，養成良好的吮吸習慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應。

　　專家表示，鼓勵新媽媽產后24小時盡早活動，通過環抱式、交叉式或橄欖球式的方法來喂寶寶，達到一個有效、成功的母乳喂養。而對于剖腹產的媽媽來講，如果在手術之后能夠盡早地進行頻繁地吸吮、開奶，也可以達到和自然分娩一樣成功的母乳喂養。

　　對于剖腹產的孩子來說，從宮內取出，感染和過敏的風險比自然分娩的孩子要多很多，盡早實施母乳喂養，獲得一些有益的益生菌，幫助孩子更好地建立腸道菌群，更有利于孩子提高抗感染和抗過敏疾病的能力，從而減少感染和過敏疾病發生的風險。

　　焦點問答

　　Q：寶寶喂奶有技巧嗎？

　　A：喂奶時，在寶寶張大嘴時，要幫助寶寶含住乳頭和大部分乳暈，因為擠壓乳暈才能使乳汁流出，僅僅吸吮乳頭，會使乳頭疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。此外，若母親乳房大，應用食指和中指放在乳暈根部托按乳房，以免妨礙寶寶鼻部通氣。這樣做還可以防止奶水流得太快，引起寶寶嗆咳。需要注意的是，脹奶時乳頭的伸展性較差，寶寶不能有效地吸吮，這時可用手將乳汁擠出一些，或用熱毛巾敷敷，使乳房柔軟，這樣才能讓寶寶有效地吸吮到奶水。

　　Q：寶寶還沒有滿月，我堅持母乳喂養，每次喂奶都怕他吃不飽，請問如何判斷孩子是否吃飽？

　　A：對于母乳喂養的新手媽媽來說，不免總是擔心自己的奶水不足，餓著寶寶。首先， 每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，媽媽的乳房至少有一側已排空。其次，在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音。除此之外，在寶寶出生后的頭兩天，至少排尿1～2次。從出生后第3天開始，每24小時排尿應達到6～8次。

　　Q：請問鮮奶為什么能代替奶粉或母乳？多大的孩子可以喝鮮奶？

　　A：奶粉限購后，有人提出用鮮奶代替奶粉。兒科專家表示，鮮牛奶和鮮羊奶，3周歲以內的嬰幼兒不主張喝。其次，鮮奶的鈣磷比例不合適，含量較高的磷會影響鈣的吸收；還有鮮奶中缺乏腦發育所需的多不飽和脂肪酸，有礙于孩子的腦部發育；同時鮮牛奶中可能還會有過敏因子等。

　　3周歲以上的孩子可以喝鮮牛奶和鮮羊奶，但剛從動物身上擠下來的奶也不能直接給孩子飲用，一定要加熱煮過殺菌后才能喝。鄭州晚報記者 李鵬云

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