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　　第三節(jié)：一起去沖浪

　　目標(biāo)：

　　練習(xí)跳躍、跨跳等動(dòng)作，鍛煉孩子的靈敏性 。

　　需要準(zhǔn)備的器材：

　　呼啦圈1個(gè)或粗繩子2根。

　　步驟：

　　1.爸爸和媽媽面對(duì)面、手拉手站立。孩子戴上沖浪帽和眼鏡(可模擬)，雙腳一前一后，稍彎腰，站在爸媽身旁準(zhǔn)備沖浪。

　　“預(yù)備，開(kāi)始！”爸爸媽媽下蹲，模擬小浪形、大浪形，孩子勇敢地跳到手臂圍成的圈中，再大步跨出去。

　　可根據(jù)《沖浪歌》的內(nèi)容做動(dòng)作，感受游戲的趣味性：

　　“今天天氣真真好，

　　我們一起去沖浪；

　　浪兒層層特調(diào)皮，

　　勇敢寶貝來(lái)挑戰(zhàn)。

　　2.爸爸媽媽面對(duì)面，握住呼啦圈(或兩根粗繩子的兩頭)，制造大小浪花，引導(dǎo)孩子做出相應(yīng)的動(dòng)作：

　　◆當(dāng)爸爸喊“大浪來(lái)啦”時(shí)，同時(shí)將呼啦圈抬高，孩子跳起，用頭頂呼啦圈，并快速?gòu)陌职謰寢屩虚g穿過(guò)。

　　◆當(dāng)媽媽喊 “小浪來(lái)嘍”時(shí)，同時(shí)下蹲并壓低呼啦圈，讓孩子雙腳依次跨過(guò)呼啦圈。

　　溫馨小提示：

　　1.孩子熟悉動(dòng)作之后，逐漸加快速度，鍛煉孩子的靈活性。但注意安全，小心不要被絆倒。

　　2.為了增強(qiáng)操練的趣味性，爸爸媽媽可以變化位置，讓“浪花”從四面八方涌來(lái)，鍛煉孩子的反應(yīng)能力。

　　第四節(jié)：袋鼠跳跳

　　目標(biāo)：發(fā)展孩子跳躍、投擲、追逐跑的能力。

　　需要準(zhǔn)備的器材：

　　●呼啦圈1個(gè)(也可用圍裙代替)。

　　●“小果子”若干。將家里的廢舊襪子洗干凈，中間打個(gè)結(jié)或卷成球狀，做成了各種各樣的“果子”。如果嫌麻煩，用彩色塑料小球也可以。

　　步驟：

　　1.將“小果子”散落在“果園”各處。

　　2.由媽媽來(lái)扮演袋鼠媽媽?zhuān)瑢⒑衾踩μ自谘?或系上圍裙，手拉圍裙邊緣)，充當(dāng)袋鼠媽媽的“大口袋”。移動(dòng)時(shí)，雙腳跳躍，雙手還要握著呼啦圈哦。

　　3.由孩子扮演小袋鼠，學(xué)小袋鼠練習(xí)跳躍的動(dòng)作，一邊跳躍，一邊撿“果子”。撿到之后，看準(zhǔn)媽媽的大口袋，往里扔進(jìn)去。

　　配合兒歌會(huì)更有趣：

　　“大袋鼠小袋鼠。

　　來(lái)到果園拾果子；

　　小袋鼠動(dòng)作快，

　　一把扔進(jìn)口袋里。”

　　溫馨小貼士：

　　剛開(kāi)始時(shí)，為提高準(zhǔn)確率，袋鼠媽媽可靈活一點(diǎn)，讓“大口袋”配合“果子”做移動(dòng)，以資鼓勵(lì)；熟練以后，袋鼠媽媽就得向孩子提要求了——“看得準(zhǔn)、投得快”。

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