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　　最近公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，勤奮并非成功秘訣，快樂(lè)才是成功之道。心理學(xué)家們說(shuō)，保持快樂(lè)心境的人們更樂(lè)于嘗試新事物和挑戰(zhàn)自我，更容易獲得事業(yè)成功、建立良好的人際關(guān)系并且保持健康的體魄。

　　快樂(lè)使人自信，而自信原本就是一種美麗，讓人變得可愛(ài)和更快樂(lè)，從而不斷走向成功。

　　研究結(jié)果表明，快樂(lè)性格也是可以培養(yǎng)的，特別是在孩提時(shí)代。

　　天下做父母的都希望自己的孩子將來(lái)步入成功之路，那么就要注意從小培養(yǎng)孩子活潑可愛(ài)的快樂(lè)性格。

　　1.家庭傳統(tǒng)習(xí)俗會(huì)讓孩子的快樂(lè)更“長(zhǎng)久”

　　無(wú)論是每天共進(jìn)晚餐，還是每年一起慶祝生日或節(jié)日，對(duì)一個(gè)家庭而言，沒(méi)有什么比建立家庭傳統(tǒng)更有價(jià)值的了。過(guò)春節(jié)時(shí)的餃子、鞭炮，或是過(guò)生日時(shí)的蛋糕、蠟燭，這些傳統(tǒng)習(xí)俗都十分重要，因?yàn)樗鼈冑x予孩子生活的意義，加強(qiáng)家庭成員之間的感情，讓孩子獲得更“長(zhǎng)久”的快樂(lè)。

　　同樣珍貴的是每個(gè)家庭獨(dú)特的小傳統(tǒng)，例如每個(gè)周末全家外出晚餐，每個(gè)月末全家一起看一場(chǎng)兒童電影，等等，這些熟悉而親密的傳統(tǒng)習(xí)慣會(huì)帶給孩子強(qiáng)烈的安全感。

　　2.給孩子選擇的自由

　　童年是一生中最快樂(lè)的時(shí)期。但有許多孩子卻沒(méi)有這種感覺(jué)，因?yàn)樗麄儗?duì)一切事情都沒(méi)有做主的份兒，比如穿什么衣服、留什么發(fā)式、什么時(shí)間可以玩耍、晚餐吃什么等等都由大人決定。他們并不像成人認(rèn)為的那樣很愉快。當(dāng)然，父母在大多數(shù)事情上不能不做主，但有些事情不妨讓孩子決定。例如讓兩歲的孩子晚餐時(shí)選擇他愛(ài)吃的黃瓜，而不是強(qiáng)迫他吃胡蘿卜，或者讓6歲的孩子選擇他喜歡看的電視節(jié)目，讓8歲的孩子自由地去交朋友玩耍等。即使在小小年紀(jì)，孩子也會(huì)知道選擇能使自己開(kāi)心。

　　3.會(huì)歌唱的孩子最快樂(lè)

　　人們常說(shuō)音樂(lè)可以陶冶人的情操，一點(diǎn)兒也不錯(cuò)。在古代，西方人堅(jiān)信音樂(lè)可以醫(yī)治一個(gè)人肉體和心靈的創(chuàng)傷。而在現(xiàn)代，兒童醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，給患病的孩子聽(tīng)他們喜愛(ài)的歌曲，可以減輕他們的疼痛癥狀。成年人也都有這樣的經(jīng)歷，聽(tīng)一首好歌有時(shí)會(huì)讓人精神振奮，身心舒展。而對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，每當(dāng)全家一起唱一首他喜愛(ài)的兒童歌曲，他都會(huì)很快樂(lè)。

　　4.在孩子面前盡量少些負(fù)面評(píng)論

　　成人們時(shí)常對(duì)各種人與事進(jìn)行評(píng)論，其中不乏負(fù)面的東西。例如，父母評(píng)論某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)很無(wú)能，或者兒童醫(yī)院醫(yī)生很馬虎，等等。父母也許不會(huì)意識(shí)到這些評(píng)論對(duì)孩子產(chǎn)生的影響。但事實(shí)上，它們會(huì)讓孩子漸漸喪失對(duì)周圍人和環(huán)境的信任，從而失去安全感，而沒(méi)有安全感的孩子是不會(huì)快樂(lè)的。父母應(yīng)該讓孩子覺(jué)得世界是美好的，而人們本質(zhì)上都是好人。

　　5.引導(dǎo)孩子與人和睦相處

　　與人關(guān)系融洽是快樂(lè)的一個(gè)重要條件。雖然父母不能支配孩子的社交活動(dòng)，但卻可以通過(guò)向孩子表露親熱滿意引導(dǎo)他們與人相處。如果孩子與他人和睦相處，他們首先要與父母關(guān)系親密。

　　父母也可安排孩子常與別的孩子一起玩，像參加小組旅游，或帶孩子到游樂(lè)場(chǎng)去與年齡相同的孩子玩，隨時(shí)歡迎孩子的朋友到家里來(lái)玩。

　　6.教育孩子迅速恢復(fù)情緒

　　快樂(lè)的人與其他人一樣也有情緒低落時(shí)，但他們能很快恢復(fù)。父母只要指出任何困難的情況都有一線轉(zhuǎn)機(jī)，別灰心喪氣，便能幫助孩子掌握使自己變得快樂(lè)的重要本領(lǐng)。

　　當(dāng)改變態(tài)度無(wú)濟(jì)于事時(shí)，父母應(yīng)幫助孩子找到安慰自己的辦法。每個(gè)人都有對(duì)付情緒不佳的辦法。有些是有害的，像一次吃一整袋餅干，或與所愛(ài)的人吵架。這樣破壞自尊心的事并不能使他們獲得安慰。父母應(yīng)教孩子做些使他們恢復(fù)心情的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、騎車、與朋友交談等。

　　7.培養(yǎng)孩子廣泛的興趣

　　快樂(lè)的人過(guò)一種平衡的生活，他們的快樂(lè)來(lái)自各方面。如果孩子的快樂(lè)來(lái)自一方面，那么做父母的就應(yīng)該引起足夠的重視。例如，有個(gè)孩子可能因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了他喜歡的電視節(jié)目而整晚都不開(kāi)心；而另一個(gè)孩子興趣廣泛，他就會(huì)改為看書(shū)或做游戲，自得其樂(lè)。

　　專家研究發(fā)現(xiàn)，全身心投入到一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)中，會(huì)給人帶來(lái)很大的快樂(lè)。雖然父母不知道什么東西會(huì)引起孩子的興趣，但我們可提供各種各樣的活動(dòng)讓孩子試試。對(duì)于孩子而言，培養(yǎng)他的興趣愛(ài)好，例如集郵、繪畫(huà)等，讓他投入其中，會(huì)讓他很快樂(lè)。但這里的投入并非指給孩子安排滿滿的繪畫(huà)課程或者舞蹈練習(xí)等，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂(lè)。當(dāng)然，在平時(shí)要適當(dāng)限制孩子看電視和玩電子游戲機(jī)的時(shí)間，因?yàn)檫@兩項(xiàng)有礙于孩子發(fā)展別的興趣。

　　8.多讓孩子親近大自然和小動(dòng)物

　　生活在現(xiàn)今的高科技時(shí)代，成人們常常忘了親近大自然。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，大自然充滿了神奇的力量，無(wú)論是雨雪、白云，還是花開(kāi)、葉落，都可以從中發(fā)掘到很多快樂(lè)。親近大自然還可以培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)感官能力、觀察能力、反應(yīng)能力。

　　另一方面，做父母的會(huì)經(jīng)常猶豫是否該讓孩子飼養(yǎng)小動(dòng)物，例如兔子、金魚(yú)、小貓或小狗，因?yàn)轲B(yǎng)它們需要時(shí)間和精力。即使孩子保證自己會(huì)全力照料小動(dòng)物，通常大部分工作還是要由父母來(lái)完成。不過(guò)，專家研究發(fā)現(xiàn)，花工夫飼養(yǎng)小動(dòng)物是值得的。因?yàn)楫?dāng)孩子感到擔(dān)憂或害怕時(shí)，小動(dòng)物的陪伴會(huì)讓他們更覺(jué)安心。孩子從飼養(yǎng)的小動(dòng)物身上可以學(xué)到忠誠(chéng)、共鳴、依戀等情感。專家還認(rèn)為，通過(guò)飼養(yǎng)小動(dòng)物，孩子學(xué)會(huì)體貼和照顧他人，感覺(jué)自己有價(jià)值，有成就感。

　　9.讓孩子吃得開(kāi)心并經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)

　　作為成年人，父母會(huì)注意飲食健康和飲食習(xí)慣，但孩子通常沒(méi)有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習(xí)慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營(yíng)養(yǎng)的食物，等等。

　　無(wú)數(shù)的研究表明，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，不僅有助于孩子的身體健康，還有助于孩子的心理健康。健康強(qiáng)壯、體力充沛會(huì)帶給孩子良好的自我感覺(jué)，讓孩子快樂(lè)。另外，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，跑、跳、游泳、騎車等體育運(yùn)動(dòng)本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂(lè)的源泉嗎？

　　10.建立快樂(lè)幸福的家

　　幫助孩子找到持久快樂(lè)的最佳方法之一就是我們做父母的自己生活得快樂(lè)。我們能為孩子做的最好的事就是自己成為一個(gè)快樂(lè)的、知足的人。生長(zhǎng)在快樂(lè)家庭的孩子，長(zhǎng)大后比一般的人要更快樂(lè)。其中部分原因可能與遺傳有關(guān)，但父母所創(chuàng)造的快樂(lè)環(huán)境也是孩子快樂(lè)的源泉。(章劍和 教育心理碩士，心理咨詢研究員)

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