閱讀 :445

　　運(yùn)動員是如何讓自己的孩子參加運(yùn)動的

　　我不想強(qiáng)迫我兒子喬丹進(jìn)行體育運(yùn)動。我希望他們愿意向榜樣學(xué)習(xí)。比如，喬丹1歲的時候就喜歡玩自己的小籃球了，小家伙還喜歡看我打籃球。——謝樂爾-斯物普斯，女子國家籃球聯(lián)合會明星

　　體育鍛煉是家里人待在一起的好機(jī)會。我的4個孩子天生精力充沛，讓小家伙運(yùn)動起來很容易。——薩米-素薩，棒球隊主力隊員

　　我的兩個女兒和我的運(yùn)動隊一起到處旅行，小家伙能夠看到我們是如何積極保持身體健康的。女兒凱蒂不把鍛煉身體當(dāng)作什么功課——小家伙覺得非常有趣，就像她看媽媽在足球場上訓(xùn)練時一樣。——喬伊-弗賽特，1999年足球世界杯冠軍，美國隊女子足球隊員

　　你不能光對孩子說運(yùn)動有多有意思，就希望孩子會喜歡進(jìn)行運(yùn)動。你要讓孩子們看到運(yùn)動是非常有意思的。我和我的3個男孩兒一起玩球，還和他們一起游泳。小家伙看到你進(jìn)行體育鍛煉，他們就也想?yún)⒓恿恕！死?埃沃特，網(wǎng)壇的傳奇人物

　　拍擊球

　　直到有一天，街上一個5歲的孩子跑到我們的院子里，然后把球打到鄰居的院子里。從那以后，兒子就會很高興進(jìn)行擊球的嘗試了。我估計，小家伙只是需要知道這些是他可以做到的事。(勞瑞-卡拉罕，科羅拉多州)

　　運(yùn)動場上的游戲

　　“一起做游戲的家庭和睦而團(tuán)結(jié)，”奧帕·達(dá)恩這樣說道，達(dá)恩是《全世界運(yùn)動場上的游戲》的作者。但是，運(yùn)動場上的游戲不只是傻乎乎地跑來跑去、蹦來蹦去，達(dá)恩補(bǔ)充道，“運(yùn)動場上的游戲促進(jìn)孩子的語言能力的發(fā)展，增強(qiáng)孩子們身體的協(xié)調(diào)能力，而且能夠在輕松的環(huán)境下教育孩子對待勝利和失敗。”下面有幾個簡單有趣的游戲，這幾個游戲分別來自全球不同的國家。

　　提克-泰克(伊朗)

　　和孩子背對背站好，然后向相反的方向各走幾步，直到你和孩子之間相距有10英尺遠(yuǎn)。然后，喊著“提克-泰克”，你和孩子轉(zhuǎn)過身。把一只腳的腳跟頂住另一只腳的腳尖，你和孩子輪流向前走，一邊走，一邊喊“提克”、“泰克”。誰先走到對方的面前誰就贏了。

　　抓，抓，跑！(印度尼西亞，馬來西亞)

　　你伸出手，手心向上。讓孩子把手放在你的手掌上面，食指指尖接觸你的手掌。按節(jié)奏念“抓，抓，抓，抓，抓，抓，跑！”等說到“跑”的時候，你迅速把手掌合上，試著抓住孩子想“跑”的手指。如果你抓到孩子的手指，就和孩子換過來玩這個游戲，你來跑，讓孩子來抓。

　　拍球轉(zhuǎn)圈(敘利亞)

　　讓孩子一邊拍球，一邊說，“拍球，轉(zhuǎn)圈，腳沾地”然后快速轉(zhuǎn)個圈，再試著抓住球。讓孩子數(shù)數(shù)她能連著這樣做幾次，然后試著不斷打破自己的紀(jì)錄。

下一篇:性包括對愛情婚姻的態(tài)度 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:視力下降別急著坐前排 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】