閱讀 :470

　　韓國(guó)亞洲大學(xué)醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng) 林奇英

　　1799年，拿破侖的埃及遠(yuǎn)征軍在尼羅河河口的羅塞塔村發(fā)現(xiàn)了一塊石碑。石碑上刻有古代埃及的象形文字、手書的通俗文字和希臘文。學(xué)者們對(duì)石碑的研究結(jié)果顯示，石碑上的三種文字記錄了同一個(gè)內(nèi)容。通過(guò)這一發(fā)現(xiàn)，人類終于可以解讀古代埃及的象形文字了。這塊被稱作“羅塞塔石碑”的石頭一度成為人類解讀古代埃及燦爛文明的解碼器。

　　在閱讀本書的時(shí)候，我的腦海中便浮現(xiàn)出了羅塞塔石碑。這本書就像為我們破解暗號(hào)一樣，將孩子不為成人理解的精神世界，盡數(shù)展現(xiàn)在我們面前。如果不是和孩子進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)話、為理解孩子而付出過(guò)艱辛努力的專家，是不可能輕易理解孩子，并準(zhǔn)確解讀出他們的想法與感受的。

　　壓力(stress)這個(gè)詞，是由出生于奧地利的匈牙利籍內(nèi)分泌學(xué)者漢斯·薛利博士于1936年首次使用。壓力是一種伴隨人類一生的現(xiàn)象，從來(lái)就沒(méi)有毫無(wú)壓力的人生。薛利博士表示：“人類甚至在睡眠的時(shí)候都在感受著壓力，當(dāng)壓力消失的時(shí)候便意味著死亡。”不僅壞事、苦難能夠讓人

　　產(chǎn)生壓力，就連好事、幸事也會(huì)給人帶來(lái)壓力。結(jié)婚也好，生育也罷，中彩也好，升職也罷，所有這些能讓我們的生活產(chǎn)生變化、讓我們重新適應(yīng)環(huán)境的事件，都會(huì)造成我們的壓力。

　　精神科醫(yī)生托馬斯·霍姆斯和理查德·拉厄在他們制定的“霍姆斯和拉厄測(cè)量法”中，將我們一生中所要經(jīng)歷的、具備代表性的43個(gè)事件的壓力的程度，分別用分?jǐn)?shù)表現(xiàn)了出來(lái)。比如，與配偶的天人兩隔作為人生最大的壓力，為100分；離婚的壓力為73分；結(jié)婚的壓力為50分；搬家的壓力為20分；休假的壓力為13分……目前還有專門為少年兒童制定的壓力測(cè)量法，這一測(cè)量法由39件能夠引起壓力的代表性事件構(gòu)成。其中，父母去世與非婚生給孩子造成的壓力最大，測(cè)量分?jǐn)?shù)為100分；父母離異為90分；被周圍人孤立為67分；有弟弟或妹妹為50分；兄弟姐妹住院為41分；父母的就業(yè)問(wèn)題為26分。

　　有意思的是，當(dāng)一年之內(nèi)所有壓力分?jǐn)?shù)的總和超過(guò)300分時(shí)，人們患上嚴(yán)重疾病的概率就會(huì)很高。而當(dāng)壓力分?jǐn)?shù)低于150分時(shí)，我們的身體就會(huì)相對(duì)健康。因此，精神科醫(yī)生的忠告是，避免在短時(shí)間內(nèi)讓患者承受過(guò)多的變化。但是我們的孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，一直都承受著過(guò)于繁重的壓力，這無(wú)關(guān)他們的意愿。頻繁的搬家與轉(zhuǎn)學(xué)、夜以繼日的學(xué)習(xí)、各種輔導(dǎo)班、朋友之間的競(jìng)爭(zhēng)與拉幫結(jié)派、每天都有新花樣的游戲與電子設(shè)備、沒(méi)完沒(méi)了的噪音與光亮、公害等等，都會(huì)成為孩子的壓力。據(jù)我推斷，韓國(guó)孩子所經(jīng)歷的變化，與這些變化帶來(lái)的壓力的總量，是美國(guó)和歐洲孩子的10倍以上。

　　孩子的壓力之所以比成年人嚴(yán)重，還有一個(gè)原因。通常情況下，即使經(jīng)歷了相同的變化，如果已經(jīng)對(duì)此做出了決定并且未雨綢繆，那么承受的壓力會(huì)相對(duì)較輕。讓我們來(lái)看一組使用小白鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)吧！

　　有兩個(gè)通電的柵欄，實(shí)驗(yàn)人員會(huì)在有規(guī)律的時(shí)間間隔內(nèi)，進(jìn)行事先警告后，對(duì)其中一個(gè)柵欄進(jìn)行強(qiáng)力、長(zhǎng)時(shí)間的電擊，而對(duì)于另一個(gè)柵欄，實(shí)驗(yàn)人員會(huì)在不進(jìn)行任何事前警告的情況下，隨機(jī)進(jìn)行相對(duì)較弱、較短時(shí)間的電擊。在這一實(shí)驗(yàn)中，小白鼠紛紛選擇進(jìn)入了有事先警告的柵欄，即使這個(gè)柵欄的電擊強(qiáng)度很強(qiáng)。針對(duì)這一現(xiàn)象，學(xué)者們表示：“因?yàn)榭梢允孪戎老麓螞_擊到來(lái)的時(shí)間，所以小白鼠們能夠?qū)Υ俗鞒鰬?yīng)對(duì)，壓力可以得到緩解。”學(xué)者們還表示：“由于在下次沖擊到來(lái)之前的這段時(shí)間是安全的，所以小白鼠們可以放松神經(jīng)，這起到了減輕壓力的作用。”

　　人類也是如此。

　　爸爸和媽媽在搬家或者決定要孩子之前，都會(huì)與彼此進(jìn)行商議和計(jì)劃。對(duì)他們而言，這樣做會(huì)相對(duì)減輕壓力。但是很多時(shí)候，孩子都是在大人們做好決定的某一天，突然以被通知的形式接受這些事情。我為什么一定要承受這些變故，下次什么時(shí)候又會(huì)發(fā)生怎樣的變故，這件事情到底有多嚴(yán)重，到底要持續(xù)多久，對(duì)于這一系列的問(wèn)題，孩子們都無(wú)從知曉，他們根本不能做出選擇。因此，孩子承受的壓力甚于成年人是理所當(dāng)然的。

　　有沒(méi)有應(yīng)對(duì)壓力行之有效的方法，決定了承受壓力之后的結(jié)果。吳恩瑛博士指出，成年人由于感情成熟，所以表達(dá)感情、產(chǎn)生共鳴、給予慰藉的能力都要比孩子強(qiáng)得多，他們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、旅行、飲酒、歌舞、對(duì)話等多種多樣的方法來(lái)緩解自己的壓力。但是對(duì)于情感還未發(fā)育成熟的孩子而言，要是沒(méi)有大人適當(dāng)?shù)膸椭蠖鄶?shù)情況下，他們是不能很好地表達(dá)自己的內(nèi)心感受的。

　　我們的孩子承受著世界上最大的壓力，但他們甚至沒(méi)有緩解壓力的時(shí)間，他們也不清楚該如何緩解壓力。對(duì)此，我們需要采取行動(dòng)。如果就此放任下去，我們的社會(huì)將會(huì)一蹶不振、逐漸凋零。

　　此時(shí)此刻，我們周圍生活著很多在沉重壓力下痛苦呻吟，乃至想要結(jié)束自己生命的孩子。但是，大人卻看不到孩子的痛苦，聽(tīng)不到孩子在重壓

　　下悲鳴的聲音。即使他們聽(tīng)到了這樣的悲鳴，也只會(huì)把這當(dāng)成是孩子的無(wú)病呻吟，根本不知道悲鳴背后真正的意義。如果大人看不到、聽(tīng)不到、理解不了孩子的痛苦，那我們的孩子將永遠(yuǎn)得不到幫助。

　　故而，這本《孩子的壓力》變得尤為重要。因?yàn)檫@本書向讀者展示了孩子眼中的、屬于孩子的壓力，它用大人能夠理解的語(yǔ)言，將孩子的心聲解讀出來(lái)。這本書是吳恩瑛博士給予我們的禮物。

　　吳恩瑛博士在過(guò)去二十年一直致力于兒童研究與教育領(lǐng)域。書中收錄了她的寶貴經(jīng)驗(yàn)與生動(dòng)鮮活的事例。這本書像走入孩子精神世界的一把鑰匙和一幅地圖。通過(guò)這本書，爸爸媽媽終于可以理解孩子一直不被他們察覺(jué)的苦惱與傷痛，終于可以走近孩子，為他們提供真正需要的幫助。

　　現(xiàn)在就讓我們打開(kāi)吳恩瑛博士交給我們的珍貴地圖，向著孩子精神世界的深處展開(kāi)一番冒險(xiǎn)之旅吧。

下一篇:蚊蟲(chóng)叮咬，敷蒜泥 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:我也很想說(shuō)話，教教我吧 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】