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語(yǔ)言心理

為什么人在晚上感到更害怕

分類: 語(yǔ)言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-11

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  媽媽,為什么人在晚上會(huì)感到更害怕呢?

  格雷斯發(fā)現(xiàn),天黑之后這個(gè)世界會(huì)變得更加嚇人。她的這一發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)兒也不奇怪。因?yàn)槲覀兊奈幕蕾囉谶@一假想,而且這樣的情況已經(jīng)維持長(zhǎng)達(dá)好幾個(gè)世紀(jì)了。如果沒(méi)有黑夜賦予我們的創(chuàng)作潛能,那些不朽的神話故事、民間傳說(shuō),以及其中形形色色的怪物、女巫、食尸鬼、幽靈和妖精的影響力,可能現(xiàn)在還不知道在哪里呢!

  對(duì)于格雷斯的問(wèn)題,你可能會(huì)提出理由說(shuō),黑夜好比一個(gè)大倉(cāng)庫(kù),里面裝滿了我們沒(méi)來(lái)由的恐懼和憂慮。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我們潛意識(shí)里的不安全感就會(huì)以夢(mèng)的形式表現(xiàn)出來(lái);每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我們偶爾會(huì)在獨(dú)自一人的時(shí)候感受到內(nèi)心最脆弱的那個(gè)部分。你說(shuō)的這些可能對(duì)格雷絲講不通,她或許還無(wú)法理解。

  進(jìn)化心理學(xué)家們會(huì)說(shuō),這些感覺(jué)植根于我們的求生本能,這種本能是從我們的祖先那里遺傳得來(lái)的。我們的大腦依然始終不渝地認(rèn)為黑夜是一個(gè)充滿敵意的地方,會(huì)讓我們失去正常的感知力和判斷力,會(huì)讓我們更容易受到襲擊,會(huì)把我們置于更加嚴(yán)峻的危險(xiǎn)之中。

  然而,心理學(xué)家艾瑪·西特榮卻認(rèn)為,這與孩子房間里的環(huán)境安全與否沒(méi)有多大關(guān)系。艾瑪·西特榮是研究孩提時(shí)代的發(fā)展、恐懼和恐懼癥的專家。她解釋說(shuō):“人們往往有一種感覺(jué),好像有種可怕的東西會(huì)從黑暗中鉆出來(lái)一樣,但是如果你合理地思考一下,就會(huì)明白,在一個(gè)安全的環(huán)境中,黑暗本身并沒(méi)有什么好害怕的。”

  不過(guò),根據(jù)英國(guó)第二大能源公司——鮑爾根公司在2003年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查,我們就會(huì)對(duì)上述觀點(diǎn)毫無(wú)質(zhì)疑了。該項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示,98%的父母會(huì)在晚上為孩子開一盞小燈,然而,這盞小燈很快就會(huì)成為孩子們依賴的對(duì)象。

  心理學(xué)家艾瑪·西特榮認(rèn)為,孩子覺(jué)得在晚上會(huì)感到更害怕,這與我們的書籍和電影描繪黑夜的慣用手法息息相關(guān)。孩子會(huì)產(chǎn)生這樣的感受,也是不可避免的結(jié)果。艾瑪·西特榮表示:“我會(huì)用另一個(gè)問(wèn)題來(lái)回答小格雷斯的問(wèn)題。我會(huì)問(wèn)她‘是什么讓你感到在晚上更害怕呢?’然后再來(lái)面對(duì)這個(gè)假想。看看究竟是什么原因讓孩子在晚上感到更害怕,并仔細(xì)探究其中的原委。我時(shí)刻謹(jǐn)記:那些典型的黑夜意象,比如幽靈、僵尸、吸血蝙蝠等,就好比一個(gè)個(gè)水滴,會(huì)產(chǎn)生漣漪效應(yīng),在孩子平靜的心湖中擊起恐懼的千層之浪。這些對(duì)孩子真的沒(méi)有任何好處。”

  艾瑪·西特榮建議,父母可以為孩子提供一些更加生動(dòng)逼真、更加積極健康的黑夜意象,以此來(lái)反擊讓孩子恐懼的那些意象。“我曾帶孩子們?nèi)惗貏?dòng)物園,特意到夜間動(dòng)物觀賞部參觀。在那里,我們看到了蝙蝠。那些小家伙真溫順啊,簡(jiǎn)直令人難以置信!它們看起來(lái)非常可愛(ài),正吃著草莓。我認(rèn)為這是一種很好的教育,可以作為你和孩子討論的一部分。”艾瑪·西特榮最后補(bǔ)充道:“像《史酷比》之類的動(dòng)畫片,里面充滿了鬼怪、幽靈、女巫等黑暗意象,不要讓你的孩子對(duì)這些東西信以為真!”

  還有一種方法,可以讓你和格雷斯一起正視黑暗。教育心理學(xué)家林恩特·弗萊建議說(shuō):“有一個(gè)特別好的練習(xí),就是坐在一間黑乎乎的房間里,讓你們的眼睛漸漸適應(yīng)這種黑暗的環(huán)境。然后,說(shuō)出你們隱隱約約能看到哪些平日里熟悉的東西。或者還可以玩一些小游戲,比如,在孩子的手上寫字,然后要求他們猜一猜。用這些方法,你的孩子將會(huì)更加積極地看待黑暗,甚至漸漸地會(huì)覺(jué)得黑夜并不那么令人害怕了。”

  然而,這并不是說(shuō),你應(yīng)該將那些在黑夜里出現(xiàn)的恐怖原型全盤否定,并拒絕讓孩子看到。如果格雷斯非常喜歡黑夜帶來(lái)的刺激感,而且所問(wèn)的問(wèn)題也只是出于好奇,而不是因?yàn)樗娴母械娇謶郑敲矗@些對(duì)她就沒(méi)有任何壞處。

  布魯諾·貝特爾漢姆博士是著名的兒童心理學(xué)家、弗洛伊德學(xué)派的精神分析師,同時(shí)還是知名作者,在對(duì)童話故事進(jìn)行了長(zhǎng)期而深入的研究之后,著寫了《魔法的用法》(The Uses of Enchantment)一書。對(duì)此,他也有獨(dú)到的見(jiàn)解,正如他所說(shuō):“父母?jìng)冋J(rèn)為,只有那些令人愉快、和藹可親的形象才可以展現(xiàn)給孩子們。但是,如此不均衡的精神食糧,只能帶給孩子不均衡的心靈滋養(yǎng),更何況我們的現(xiàn)實(shí)生活也并不總是陽(yáng)光明媚的呀!”

  無(wú)論你帶孩子去多少次倫敦動(dòng)物園,都遮蓋不了這個(gè)事實(shí)。

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