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語言心理

接受事實,用加法看世界

分類: 語言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-23

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  萱萱(高中生)

  你問我不快樂的原因,我也不知道,可能是我一直覺得自己是世界上最可憐的小孩。

  每次我這么說,朋友就說我想太多,我哪里可憐了?和別人比起來,我家的生活過得還不錯,要什么有什么;長相又不差,成績也算是中上。只有好朋友才知道,我非常不喜歡家里的氣氛。

  我爸去大陸做生意好幾年了,很少回來,對我來說他就像個陌生人,偶爾回家一次,我連叫聲爸爸都覺得尷尬。媽媽雖沒有跟我明說,但我從親戚口中知道爸已經在大陸另有家庭,他除了偶爾拿錢回家,平常對我們不聞不問。

  我去別人家,看到他們一家人說說笑笑,就覺得自己是個沒人愛的可憐小孩。媽媽心情不好,不愛說話,爸爸不回家,家里冷冷清清,我覺得自己是在強顏歡笑地過日子。

  以前很傻,會想東想西,猛鉆牛角尖,弄得整個人很痛苦。初中時候,我曾經拿美工刀傷害自己,刀子劃在身上,我才會突然疼醒過來。

  后來,表姊介紹我來上卡內基。聽到同學上臺分享,發現每個家庭有不同的故事,每個人也都有不一樣的煩惱,有的煩惱讓身在其中的人覺得很痛苦,但在我看來其實也沒有那么嚴重。

  幾次課下來,我終于知道是態度決定我快樂或悲傷。以前,我一直在計算自己“沒有”這個,“沒有”那個,把注意力放在我“沒有”的東西上;現在,我開始用加法來看世界,計算自己“擁有”的東西,每一樣都要感恩珍惜。原來,換個角度來想,世界一樣很美妙。

  雖然我還是無法原諒爸爸長期缺席,可是,我至少可以接受“不可避免的事實”。我沒辦法改變爸媽的關系,但我可以接受現況,不再抱怨,想辦法讓媽媽開朗一點,畢竟家家有本難念的經。

  不久前,我去探望一位罹患白血病住院的好朋友,我們同窗6年,感情很好。看到好朋友正在接受治療,虛弱地躺在病床上,我心里替她難過。她正當青春年華,人生之旅剛剛起程,一開始她也不能接受。我跟她分享我的體悟,勸她用積極的態度面對病魔,身體雖然受苦,卻也發現周圍有這么多人在關心她。我們相約要勇敢接受事實,一起努力,為自己的人生走出一條幸福的道路。

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