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　　你當(dāng)然早就知道世界上有離婚這種事。不過，一直以來，你可能都認(rèn)為離婚是其他小孩父母的故事。每年，美國(guó)會(huì)有約150萬的孩子遭遇父母離婚。現(xiàn)在，也許你已經(jīng)加入他們的行列了。也許，剛聽到這個(gè)消息時(shí)你感到有些麻木，然后悲傷、困惑、憤怒和恐懼接踵而來。面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧，會(huì)有很多變化等著你去適應(yīng)呢。你要住在兩個(gè)家里，要用兩張不同的時(shí)間表，要記得數(shù)學(xué)作業(yè)落在哪個(gè)房子里了。如果這些還不算糟糕，那么還有很多很多……

　　很可能，最大的挑戰(zhàn)是你的父母會(huì)彼此開戰(zhàn)。在這場(chǎng)巨大的拔河游戲中，你恰好位于繩子的中點(diǎn)，你會(huì)感覺自己像要被他們撕裂了一樣。可是，有件事情非常重要，那就是：你必須記住，你的父母是和對(duì)方分開，而不是和你分開。

　　所以，無論他們之間發(fā)生了什么，你的目標(biāo)是要和你的爸爸媽媽保持最好的，同時(shí)又是隔離開來的關(guān)系。那你要怎么做呢？不管你的父母發(fā)生了什么樣的沖突，你都要待在沖突的外面。我們非常不建議你偏向任何一邊。摻和進(jìn)去對(duì)你沒有一丁點(diǎn)兒好處。沒有，沒有，沒有！幸虧，還是有一些辦法能讓你保持中立、保持正常的。

　　公然開戰(zhàn)

　　在完美的世界里，大人們從來都不爭(zhēng)吵。在半完美的世界里，他們會(huì)私下里爭(zhēng)吵。那些盛怒之下拔高的聲音、冷酷的語氣和難聽的詞句都不會(huì)讓孩子聽到。雖然很多父母都想把孩子阻攔在他們自己沖突之外，但有時(shí)，特別是當(dāng)他們身處分居或是離婚的壓力之下時(shí)，他們的情感會(huì)占了上風(fēng)。結(jié)果，小孩看到了他們永遠(yuǎn)不想看到的戰(zhàn)爭(zhēng)。12歲的凱蒂在父母徹底離婚之前有兩年的時(shí)間都是這樣度過的：“只要我聽到他們大聲嚷嚷，”她說，“我就回到自己的房間，鉆到床罩底下，把我的隨身聽的音量開到最大。”

　　如果父母公開向孩子表達(dá)相互敵對(duì)的狀態(tài)就更糟糕了。“我媽媽和爸爸做的所有事情就是說對(duì)方的壞話，”12歲的米妮說，“只要他們一有機(jī)會(huì)和我單獨(dú)在一起，他們就會(huì)告訴我對(duì)方讓人討厭的地方。我不知道該怎么辦。”聽你所愛的父母中的一個(gè)說另一個(gè)的壞話是很殘忍的。雖然你的本能是想為不在場(chǎng)的那一位辯護(hù)，但是你一定要避免引火燒身。14歲的瑪莎說：“我不再介入父母針對(duì)另一方的戰(zhàn)爭(zhēng)了。”而13歲的愛倫提出的建議可能會(huì)是最好的，她說：“我只是聽著，一個(gè)字也不說。”

　　如果父母不能了解你的沉默代表你不愿意聽到另一位被詆毀的話，你也許必須得親口說出你的想法了。與其責(zé)怪他們，不如說說你的感受。你可以說：“聽到關(guān)于爸爸的不好的事情真糟糕。”或者說：“我知道你很生氣，但你說你恨媽媽的那些話會(huì)傷害到我。”或者說：“我愛你們兩個(gè)，所以，請(qǐng)別讓我摻和進(jìn)來。”理想的情況是，你的父母從此不再把你扯入他們之間的問題了。

　　如果神色可以殺人

　　有時(shí)反對(duì)的意見會(huì)被隱晦地表達(dá)出來，不是用說對(duì)方壞話或是扔?xùn)|西，而是用某種信號(hào)來表達(dá)，比如每當(dāng)向父母中的一方提到另一方的名字時(shí)他(她)就轉(zhuǎn)眼珠、抬眉毛。14歲的卡特琳說：“我父母從來不公開表示反對(duì)意見，但是每次我和爸爸說話時(shí)，媽媽臉上的表情就會(huì)很古怪。這種表情讓我想知道我究竟哪里做錯(cuò)了。”

　　不理睬那些暗含憤怒的信號(hào)并不能讓你遠(yuǎn)離它們，所以，你可能有必要要向父母指出這些信號(hào)讓你不舒服。很多父母意識(shí)不到他們的身體語言能發(fā)出戰(zhàn)斗的信號(hào)。那么暫時(shí)，你也許應(yīng)該抑制住沖動(dòng)，不把和爸爸一起度過的美妙時(shí)光毫無保留地告訴媽媽；或者，不要對(duì)爸爸提起你媽媽新交了一個(gè)很帥的男朋友。

　　把責(zé)任推卸給一方

　　當(dāng)父母中的一方想要離婚而另一方不愿意時(shí)，你想要不介入其中就更難了。你和不同意離婚的父母一方仍然希望你們?nèi)齻€(gè)人生活在一起，而那個(gè)想要離婚的一方就會(huì)為所有的痛苦而抱怨。

　　14歲的貝西承認(rèn)說：“我媽媽找到了另一個(gè)人，她不想再和我爸爸過了。爸爸被壓垮了。我為他和我自己感到難過，我責(zé)備媽媽。過了幾年后我才意識(shí)到事情不像表面上看起來那么簡(jiǎn)單。”你覺得自己很清楚正在發(fā)生的事，但是你可能是錯(cuò)的。偏向一方可能會(huì)幫助你釋放你的怒氣，但是把責(zé)任推卸給另一個(gè)人卻解決不了什么問題。事實(shí)上，你會(huì)把自己和他們兩個(gè)的親密而健康的關(guān)系都給傷害了。

　　和我有什么關(guān)系？

　　女孩們認(rèn)為她們自己是中立的，但有時(shí)，也許是下意識(shí)的，她們會(huì)按自己的利益控制局勢(shì)。比如你和你父親為了某個(gè)特殊待遇而爭(zhēng)論，你認(rèn)為他在設(shè)定不合理的規(guī)則。媽媽也正和爸爸鬧矛盾。于是，當(dāng)媽媽抱怨時(shí)，你就沒有閉口不談你和爸爸爭(zhēng)吵的事情。你給媽媽的怒氣火上澆油了。現(xiàn)在，在“爸爸是個(gè)老頑固”這個(gè)問題上，媽媽完全同情你并且給爸爸施加壓力要他變得通融些。干得好，是嗎？可能看起來是的。你可以去參加更多的派對(duì)了，也爭(zhēng)取來了更多打電話的時(shí)間，但是你從此再不能和爸爸一起處理你們之間的問題了。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，和爸爸保持良好的關(guān)系才能讓你和他就規(guī)則的問題進(jìn)行談判，這比短期的勝利可重要多了。

　　“告訴我發(fā)生了什么事”

　　離了婚的父母經(jīng)常會(huì)向女孩們打聽另一方的消息。有些問題是比較單純的，如：“你爸爸收到我寄給他的相冊(cè)了嗎？”有些問題好像是在調(diào)查什么，如：“你媽媽是不是對(duì)那個(gè)男的認(rèn)真起來了？”當(dāng)父母發(fā)生了沖突，他們之間的交流可能會(huì)停頓下來。因此他們可能會(huì)把這些問題當(dāng)做比較容易地滿足自己好奇心的辦法。

　　但是當(dāng)女孩們覺察出來父母是在從她們那里打探消息時(shí)，她們理所當(dāng)然地會(huì)感到心神不寧。12歲的薩拉說：“當(dāng)爸爸問我媽媽晚上什么時(shí)間回家，我們小孩是不是會(huì)被單獨(dú)留在家里時(shí)，我很擔(dān)心無論我怎么說都會(huì)被他用來對(duì)付媽媽。”11歲的安德里同意道：“我總是不知道說什么才好。如果我回答，我不知道自己是不是在告密。”

　　這件事對(duì)父母來說可能也是很微妙的。一位離了婚的父親承認(rèn)說：“我經(jīng)常忍不住問我的孩子關(guān)于他們母親的事情。我真的必須阻止我自己，因?yàn)槲抑肋@是不對(duì)的。”

　　如果你的父母意識(shí)不到這對(duì)于你來說是件為難的事情，你也許必須告訴他(她)：“你為什么不自己去問媽媽？”或者“我覺得如果你能親自問爸爸那個(gè)問題會(huì)更好些。”這樣，你就可以不粗魯、不狡猾地從他們中間掙脫出去了。

　　不過，如果你被放在了一個(gè)危險(xiǎn)的環(huán)境中，或者，真的被忽略或是虐待了，那么就算告密可能會(huì)讓你父母的沖突變得更加嚴(yán)重，你也不要保持沉默。你的安全是第一位的。如果你不愿意對(duì)他們中的另一方說，那就去找一個(gè)讓你信任的親戚、老師、指導(dǎo)員、朋友、醫(yī)生或者其他什么人說。

　　他們總是鬧別扭

　　12歲的安娜說：“起初我想，‘有什么大不了的呢？’可是后來我就不這么認(rèn)為了。媽媽要我告訴爸爸去給我開家長(zhǎng)會(huì)，爸爸一聽就開始大發(fā)雷霆。他大叫著為什么沒有事先通知他，為什么家長(zhǎng)會(huì)要安排在工作日，等等。其實(shí)，他不過是在對(duì)媽媽大發(fā)脾氣。”

　　12歲的艾米麗透露說：“爸爸讓我告訴媽媽說他需要和她交換一下周末陪我的時(shí)間。我不想去說，但我又能怎么辦呢？當(dāng)我回到家告訴媽媽時(shí)，她一聲不吭地回到她自己的房間去了。那不是我的錯(cuò)！”

　　下面這些話看起來好像是完美無缺的、不會(huì)傷害任何人的要求：“告訴你媽媽我會(huì)在早晨送你去學(xué)校。”或者“問問你爸爸關(guān)于撫養(yǎng)費(fèi)的事怎么樣了。”盡管你覺得這根本不會(huì)引發(fā)什么沖突，但是來來回回地幫他們傳遞消息一定會(huì)讓你在中間受夾板氣。為了讓自己避開他們的火力范圍，你可以建議父母在對(duì)方辦公室的應(yīng)答機(jī)上留口信或是互相發(fā)電子郵件交流。這樣，他們就能避免當(dāng)面爭(zhēng)吵或是在電話里爭(zhēng)吵，而你也可以避免成為一個(gè)倒霉的信使。

　　噢，還有嗎？

　　如果父母分開了，他們也會(huì)失去很多東西。所以，他們也許都想盡量抓住他們最珍愛的東西，那就是你，這很自然。有時(shí)，父母會(huì)通過給孩子買很多玩具、衣服、珠寶之類的東西來表達(dá)他們是多么的愛孩子。有時(shí)，為了彌補(bǔ)離婚給孩子帶來的傷害，父母會(huì)想辦法讓自己和孩子相處的每一分鐘都變得快樂而有趣。他們會(huì)一次又一次地帶你外出、看電影、逛動(dòng)物園，以及諸如此類的娛樂。“我簡(jiǎn)直不敢相信自己會(huì)這樣想，”11歲的薩莉說，“但是，這事變得有點(diǎn)兒過分了。他們是夫妻的時(shí)候爸爸從來都沒有這樣做過。”

　　對(duì)12歲的法蘭來說，父母好像在進(jìn)行一場(chǎng)比賽。“好像他們正在拼命想超過對(duì)方似的。”當(dāng)父母有相同的資源和能力時(shí)事情會(huì)變得更糟糕。但往往在離婚后，父母中的一方過得不如以前舒服了。13歲的艾薇發(fā)現(xiàn)她父母在生活上的巨大差別是讓人痛苦的。“我爸爸買了個(gè)大房子還給我買了我一直想要的馬。我要什么他都會(huì)給我。可是同時(shí)，媽媽和我生活在一個(gè)很小的公寓里，她窮得幾乎都買不起每天生活必需的東西。”

　　能正確看待物質(zhì)的東西是很重要的。參觀很棒的地方和收到禮物是讓人開心的，但是如果你感覺這是父母在為了你的愛而競(jìng)爭(zhēng)，那么你應(yīng)該對(duì)他們說：“時(shí)間到！停！”沒人愿意被爭(zhēng)來搶去。當(dāng)你夾在他們中間，你是不會(huì)成為勝利者的。的確，你可能會(huì)擁有自己的馬、一整盒電影票根，或者足夠你用10年的指甲油，但是你和雙親的關(guān)系應(yīng)該建立在真心的關(guān)懷、坦誠(chéng)和情感的基礎(chǔ)上，而不是金錢和物質(zhì)的基礎(chǔ)上。

　　有時(shí)，你也許應(yīng)該明確聲明你并不期待也不想要他或她繼續(xù)在你身上大把地花錢了。14歲的莫莉說：“一方面我喜歡爸爸給我買的所有漂亮衣服，另一方面我又感覺很不好，因?yàn)榘职殖私o我買這些衣服以外，幾乎跟我沒什么話可說。我感到很糾結(jié)。終于有一天的晚上，我對(duì)他脫口而出說：‘爸爸，周末咱們不去購(gòu)物了，只是去吃個(gè)飯?jiān)趺礃樱俊牡谝环磻?yīng)看起來讓我感到不太舒服，而且，那頓飯從始至終都看起來怪怪的。不過，那畢竟是個(gè)好的開始啊。”

　　10歲的托比在每個(gè)周末和爸爸相處之后都筋疲力盡，她意識(shí)到這一點(diǎn)之后就對(duì)爸爸說了實(shí)話。她說：“我們總是到處跑，的確很好玩兒，但是次數(shù)有些多了。我告訴他我真的只是想和他在外面閑逛，或者只是一起玩?zhèn)€游戲什么的。我認(rèn)為他也許感到了一些安慰。”

　　離婚也好不離婚也好，如果一個(gè)父母能無私地給予你愛和時(shí)間，能耐心而有同情心地聽你說話，那么他或是她就是在給予你最好的禮物。

　　監(jiān)護(hù)權(quán)之戰(zhàn)

　　除了會(huì)爭(zhēng)論你應(yīng)該跟誰度過周末或假期之外，父母還會(huì)為了你應(yīng)該跟誰一起住而開戰(zhàn)。幾乎每個(gè)人都同意，當(dāng)父母離婚時(shí)，監(jiān)護(hù)權(quán)之爭(zhēng)是最大的噩夢(mèng)。最后的決定可能會(huì)改變孩子的生活，而女孩們對(duì)于要在這個(gè)決定中付出多少持有不同的態(tài)度。“我不想選擇跟誰過，”10歲的阿麗爾很直接地說，“但是如果他們強(qiáng)迫我選擇怎么辦？”

　　14歲的蘇珊娜與阿麗爾的感受不同。“他們兩個(gè)我都愛，”她說，“但是我和我媽相處得更好。相比起來，我更喜歡媽媽，所以跟爸爸生活會(huì)不太舒服。”

　　如果女孩們有自己的偏愛她們?cè)撛趺醋瞿兀克齻兡芗劝l(fā)表意見又不得罪父母任何一方嗎？我們要承認(rèn)，你將很難處理你的感情，但這是沒辦法回避的。當(dāng)父母為了監(jiān)護(hù)權(quán)而爭(zhēng)吵時(shí)，女孩們會(huì)感到擔(dān)心、憤怒、沮喪甚至崩潰。這些感受是完全正常的，而且也很可能是暫時(shí)的。但是，那的確是一種可怕的處境。所以無論你想要做什么，都不要一個(gè)人承受這些感受。這個(gè)時(shí)候可以去找一個(gè)成年人傾訴，一個(gè)值得信任的、中立的成年人，比如學(xué)校的輔導(dǎo)員、老師等。他們可能改變不了監(jiān)護(hù)權(quán)判定的程序，但是他們的關(guān)心和支持真的可以幫助你減輕身處這個(gè)巨大的壓力環(huán)境之中感受到的痛苦和焦慮等情緒。

　　你能做到的最好的事情是照顧好自己。只要父母產(chǎn)生沖突或是有分歧就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生傷害。雖然父母分手的決定不是你做出的，但你必須接受這個(gè)你不能改變的事實(shí)并且通過其他方式找到快樂。離婚雖然很痛苦，但它并不是要?dú)娜魏稳说纳睢６遥还苣阆嗖幌嘈牛銓?duì)離婚之后會(huì)發(fā)生的事情影響更大。你如何經(jīng)歷這一過程并繼續(xù)自己的生活取決于你的父母，但是也取決于你自己，取決于你如何處理自己的感受以及應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。你可以從這里開始：更多地去思考對(duì)你來說什么是最好的。下面的建議會(huì)告訴你如何能不被父母夾在中間而繼續(xù)照顧好自己：

　　1.接受“離婚是個(gè)既定的事實(shí)”

　　因?yàn)榧南Ｍ诟改笗?huì)重歸于好，所以很多女孩會(huì)不顧一切地給父母“幫忙”。她們的想法是：“如果媽媽認(rèn)識(shí)到爸爸是那么好的人，她會(huì)給他一個(gè)機(jī)會(huì)的。”或者“如果爸爸理解媽媽的感受，他會(huì)回來的。”可悲的是，女孩們投入到了父母的沖突中卻根本于事無補(bǔ)。當(dāng)她們的努力失敗后，她們常常會(huì)感到內(nèi)疚并且埋怨自己。接受離婚這件事是很困難的，而同樣困難的是，女孩們必須認(rèn)識(shí)到她們沒有責(zé)任修復(fù)父母的問題。父母解決或是不解決他們的問題是他們自己的事。

　　2.盡一切可能回避沖突

　　你看到或聽到的爭(zhēng)吵越少，你卷入父母之間沖突的程度就越低。如果你發(fā)現(xiàn)某項(xiàng)例行公事經(jīng)常會(huì)觸發(fā)嚴(yán)重的后果，比如，每次過完周末爸爸送你回到媽媽家或者媽媽送你去到爸爸那兒時(shí)他們都會(huì)吵架，那你應(yīng)該想想如何才能避開他們。你可以考慮一下在他們結(jié)束“談話”之前如何把自己置身事外。你可以給朋友打電話、大聲播放音樂、走開、逗逗寵物或者干脆騎上車去別的地方。

　　3.把自己的生活變輕松

　　當(dāng)緊張的氣氛嚴(yán)重到你幾乎可以摸到它時(shí)，家庭聚會(huì)可能會(huì)變得非常不愉快。那么你應(yīng)該想想有什么辦法能避免那種令人窒息的氣氛。你也許必須過兩次生日，過兩次圣誕節(jié)(這倒是能給你帶來好處)。你可以讓父母中的一個(gè)某天來夏令營(yíng)探望你，而讓另一個(gè)在另一天來。你還可以把全天的學(xué)校開放日分成兩個(gè)半天。如果學(xué)生的雙親不能或不愿意同時(shí)到校的話，老師通常都會(huì)同意和他們分別交流。你要告訴父母自己不喜歡別別扭扭的聚會(huì)，你希望自己的生活能保持平靜。通過這樣的辦法，你就可以避免抱怨他們當(dāng)中的任何一位并且讓他們知道自己是需要被尊重的。

　　4.關(guān)注自己的生活

　　當(dāng)你把自己從父母的沖突中解救出來以后，你就能更好地打理你自己的日常生活、活動(dòng)和朋友關(guān)系了。但是你要保證不會(huì)把自己對(duì)離婚的感受帶給其他人。例如，如果你突然和老師頂嘴、制造麻煩或是生朋友的氣，那可能是個(gè)信號(hào)，表明你的怒氣還沒有釋放掉或是還沒有發(fā)泄得很好。可能你還需要一段時(shí)間來變回原來的你。所以，讓自己休息一下吧。你要盡量利用每一個(gè)機(jī)會(huì)去關(guān)心他人而且也讓他們關(guān)心你。能夠享受健康的關(guān)系對(duì)于父母離婚后繼續(xù)好好地生活是非常重要的。

　　5.充分感受情感

　　離婚是很傷人的，這一點(diǎn)毋庸置疑，會(huì)讓人非常想逃避那種受傷的感受。有些女孩假裝它不存在：“哦，我可以少對(duì)離婚關(guān)注一些。”有一些把自己弄得很忙讓自己沒有時(shí)間來想這件事。但是，如果你不處理這些情感，你就沒法走出來。無論它有多令你痛苦你都應(yīng)該允許自己去感受它。你已經(jīng)體驗(yàn)了什么是“失去”，它能引起悲傷、憤怒、擔(dān)憂和困惑等情緒。但你沒必要自己?jiǎn)为?dú)承受這些痛苦。你應(yīng)該向特殊的朋友們或是關(guān)心你的、值得信任的成人們傾訴你正經(jīng)歷的事情。與人分享你的感受不等于家丑外揚(yáng)。輔導(dǎo)員、親戚和朋友的父母?jìng)儠?huì)為你們的討論保密的。

　　在父母離婚之后的日子里，我們希望你和你的父母能做到下面幾點(diǎn)：

　　★繼續(xù)分別和父母擁有健康的親子關(guān)系；

　　★父母會(huì)聰明地把他們的分歧放到一邊，一起好好的當(dāng)你的父母；

　　★父母會(huì)認(rèn)同你的感受；

　　★你仍然可以做一個(gè)小孩；

　　★停止埋怨自己引起他們離婚或沒有阻止他們離婚，那事和你毫無關(guān)系；

　　★以后的幾年中，你將擁有不錯(cuò)的人際關(guān)系；

　　★原諒你的父母。

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