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語(yǔ)言心理

鼓勵(lì)可緩解孩子的負(fù)面情緒

分類: 語(yǔ)言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-10

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  鼓勵(lì)能讓孩子的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)為正面動(dòng)力

  陳爸爸全家泄氣地從球場(chǎng)回家,因?yàn)楸M管拼命打氣加油,兒子小強(qiáng)的棒球隊(duì)仍然輸了球。在回家的路上,小強(qiáng)難過(guò)得不說(shuō)任何話,陳媽媽雖然用盡話語(yǔ)安慰?jī)鹤樱T如“你表現(xiàn)很好,都是別人打得不好”“下次還有機(jī)會(huì)”“這只不過(guò)是小比賽而已”等,但都是毫無(wú)效果。

  其實(shí),陳爸爸和陳媽媽自己也很沮喪。在這種情況下,小強(qiáng)不僅看到自己的挫折,也覺(jué)察到大人的失望。身為父母,如果不是那么計(jì)較輸贏的話,通常會(huì)對(duì)孩子的遭遇感到同情或難受。然而,大人的挫折容忍力較孩子高,自己若不能調(diào)整情緒,很難用開(kāi)放的心來(lái)安慰孩子。因此,父母?jìng)儾环翉妮^合理正面的角度來(lái)看待孩子的挫折和失敗,體認(rèn)到孩子成長(zhǎng)中必然會(huì)碰到許多的不順心或不如意,他們得學(xué)習(xí)如何從情緒的低潮中走出來(lái)。換言之,父母?jìng)儜?yīng)該把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)為正面動(dòng)力,像我們常聽(tīng)到的“化悲憤為力量”“失敗為成功之母”等,就能在一定程度上將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)為正面動(dòng)力。這是培養(yǎng)孩子運(yùn)用EQ能力的一種方法,也是他們將來(lái)適應(yīng)生活的基礎(chǔ)。

  父母面對(duì)孩子的挫折失敗,首先要以同理心去了解他的想法和感受,如“輸了球,你覺(jué)得很難過(guò)(失敗、丟臉)”“你是不是覺(jué)得自己表現(xiàn)得不好”等,引導(dǎo)孩子將情緒發(fā)泄出來(lái),不論孩子是哭泣或不滿。其次,等孩子傾吐完心聲后,多給孩子說(shuō)一些鼓勵(lì)的話,如“我看到你在第三局接到那個(gè)高飛球,很有職業(yè)棒球高手的架勢(shì)”“我很欣賞你和隊(duì)友的合作精神”等,強(qiáng)調(diào)孩子表現(xiàn)好的一面和個(gè)別能力,否則,你的鼓勵(lì)不會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生任何效果,甚至?xí)?tīng)到孩子諷刺的語(yǔ)句,弄得心里很不是滋味。

  孩子需要鼓勵(lì),如同植物需要水一樣,不能太多,也不能太少,如果父母細(xì)心澆水,孩子的EQ自然會(huì)茁壯成長(zhǎng)。

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