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　　大人會有壓力，小小孩也有！許多家長并不了解這點，即使孩子已經出現了許多“壓力癥狀”，卻誤以為他是單純的身體不適或只是在鬧脾氣，甚至因此覺得孩子不乖而責罵他，反倒加重了孩子的壓力。

　　案例一：

　　婷婷三歲半，是個性格活潑、外向、愛笑的小女孩，每天似乎都有用不完的精力，總愛探索生活里的新奇事物和結交朋友。憑著這樣的個性，爸媽除了讓她在三歲時開始進入幼兒園托班以外，另外幫她在課余安排鋼琴、繪畫與直排輪課程。

　　但是近來婷婷脾氣變得越來越大，常無端發怒，不肯去任何業余班。連幼兒園老師也察覺，婷婷上課時表現動機降低、胃口變差。爸媽帶婷婷看小兒科醫師，小兒科醫師檢查后表示婷婷身體很健康。

　　案例二：

　　小立兩歲了，媽媽決定請保姆照顧小立，自己回原來的工作單位工作。在帶小立認識保姆、漸進式地拉長小立與保姆單獨相處時間的過程中，小立似乎沒有太多不尋常的行為出現。但是媽媽卻還是敏感地感覺到，小立變得特別“黏”自己，害怕一個人獨處、晚上常常驚醒。

　　放下身段以孩子的目光看事物，我們會發現孩子和我們一樣，也可能面對壓力的感受。像上述案例中婷婷的壓力，來自于“過度的學習安排、缺乏個人空間”；而小立的壓力，則源自于“生活習慣與依附關系的變動”。

　　生活中的變動與不確定性、環境氣氛的改變等，都是我們的孩子在生活中可能面對的壓力來源。若比較過去社會與現代社會的差異，今天的孩子除了面對生活刺激、學習要求增加，過去較少遷徙且自然、穩定的生活情境，以及親族彼此照護、手足眾多的支持性系統結構已式微——所以作父母的我們，不該再忽視孩子的壓力議題。

　　培養健康心理9個No

　　兒童時期是培養健康心理的黃金時期，如果有一個好的開始，將來可使孩子的品德智力得到健康的發展。相反，如果在此時忽略了孩子的心理衛生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難，甚至是不太可能的了。那么，作為父母我們應該注意些什么呢？

　　一、不過分關心孩子

　　這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。

　　二、不“賄賂”孩子

　　要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。

　　三、不一味親近孩子

　　應該鼓勵孩子與同齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

　　四、不勉強孩子做不能勝任的事情

　　孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。

　　五、不對孩子太苛求

　　這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、離家出走等異常行為。

　　六、不欺騙和恐嚇孩子

　　嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

　　七、不當眾批評或嘲笑孩子

　　這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

　　八、不過分夸獎孩子

　　孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子產生沾沾自喜求虛榮的不良心理。

　　九、不對孩子喜怒無常。

　　這樣會使孩子敏感多疑、情緒不穩、膽小畏縮。

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