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　　對于理性又老練的人來說，幸福與否取決于他做了些什么，而不是他感覺到了什么；就如同他的功德或罪惡取決于他的所行，而非所感一樣。

　　——馬可·奧勒留(Marcus Aurelius，121-180年)

　　²       恐懼

　　²       憤怒

　　²       愛

　　²       攻擊性

　　我愛看橄欖球比賽，在上高中時也喜歡玩橄欖球。橄欖球是一項激情四射的運動，許多教練鼓勵球員多少帶著一些情緒比賽，因為那樣可以提高他們場上的表現。不過，我注意到了一種在現今球員中蔓延的趨勢，甚至職業球員也難例外，即球員在比賽時情緒往往過于激動，以至于無法控制自己了。在球場上，情緒失控常常導致愚蠢的犯規和不理智的失誤，給球隊帶來失敗，球員們明知會受到處罰，仍然忍不住要去犯規。

　　事實上，男人無法控制自己的情緒也會傷害自己的家庭。我鼓勵年輕人對生活滿懷熱情，關心周圍的事物。我希望我的兒子和未來的女婿能夠熱心關注那些生活中重要的事情，比如社會上的不公正現象(偏見、歧視、種族主義)，或者反人類的犯罪行為(虐待、種族滅絕、販賣人口)。被動而又冷淡的男人白白浪費了自己的天賦，對周圍的人也不會有絲毫的激勵作用；但我同時希望他們能恰當地控制自己的情緒。我自然不希望他們變得木訥，甚至像個苦行僧，但也不希望他們經常情緒失控，由著性子閃電般地做出判斷和決定來。我不希望他們僅是憑著當時的感覺便做出決定，因為如此草率的決定，可能使他們在發火時說出或者做出傷害家人的事情，也可能使他們在欲火中燒時干出出格的事情，還可能使他們耽于享樂難以自拔。這種幼稚的情感，可能毀掉他們自己和周圍的人們。

　　恐  懼

　　要想理解男性的情感世界，應先從認識那些使男性產生恐懼感的原因開始。恐懼是人類行為中最強烈的動機之一，了解使男人感到恐懼的根本原因，可以幫助我們洞察男性的心理，并制定出相應的策略，以緩解和克服他們的恐懼。

　　多年以來，有許多男人向我述說了他們的恐懼，無論年齡大小，所有男人的內心都有某種形式的強烈恐懼感存在。這些恐懼在某種程度上與女性的恐懼是相似的，但我發現它們在男人心中被更加強化了。

　　多數男性(無論男孩還是男人)普遍都為我以下要講的事情感到恐懼，他們也許不經常談論它們，但這些恐懼總在他們心頭縈繞。

　　一個非常誠實的男人告訴我：“許多恐懼主宰了我的生活，我害怕失敗、害怕變化、害怕未知的事物。這使我在面對新的挑戰時極度挑剔和悲觀，想以此逃避這些挑戰。當我被恐懼感控制的時候，我是如此軟弱和無能為力。”

　　男性對無能都極度恐懼。無論與事實是否相符，無能的感覺和預判一旦形成，就像鐐銬一般鎖住了男性。無能的感覺是如此糟糕，因為它意味著自己缺少能力和技巧，難免會辜負他人的期望。當男人成熟之后，對無能的恐懼會在一些方面顯現出來，比如擔心自己的性能力，害怕被女性拒絕，害怕沒有足夠的金錢和物質能力，等等。是否有出色的表現對男性非常重要，因為它直接影響了男性自尊的形成。男性通過成就來建立自己的自尊，而女性往往通過與他人的關系來樹立自尊。近來，很多幫助男孩培養健康的自尊心的策略都歸于失敗，這是因為這些策略都愚蠢地想通過夸獎的方法去達到目的，而不管這些男孩是否真的表現出色。

　　因為男性極度害怕失敗或者害怕自己顯得無能，他們往往在不知如何完成任務時，采取逃避的方式而不敢進行嘗試。我曾同一個來自韓國的男人聊天，他告訴我，在韓國，有很大比例的孩子不和父親生活在一起。當我問他為何如此時，他回答：“因為我們的經濟陷入了危機中，失業率非常高，男人由于害怕無力養家而蒙受羞辱，因此選擇了離家出走。”我并不認為這種現象只發生在韓國。

　　所有的男性都害怕失敗，因為失敗者往往會被視為無能者或廢物。但是應該注意，男性雖然害怕失敗，但對失敗的害怕同對被視為無能的害怕是完全不同的。我們在失敗后可以重整旗鼓，但被視為無能則給我們帶來了極大的羞辱，這意味著我們不夠格做一個男人。許多男孩或男人的舉止過于粗魯(比如對周圍的人大聲吆喝、發號施令)，其實如此表現正是由于他們害怕自己無能。他們感到虛弱、不安全和害怕，于是便通過使別人害怕的方式來進行心理補償，通過恐嚇他人、使他人恐懼，他覺得自己同周圍的人一樣了，自己正常了，不會為他人所輕視了。那些從小沒有父親撫養的男人常常害怕自己成為父親或丈夫，因為他沒有榜樣以資借鑒，不知該如何行事，他對承擔如此重要的、令人喘不過氣的角色感到無能為力。另外，他不知道一個男人應該如何對待女人(或者如何去愛一個女人)，因為從沒有人教過他這些。

　　男人害怕不被尊重，尊重對于男人而言至關重要。對于男人，希望被尊重的愿望往往要強于希望被愛的愿望。輕視會令男人感到自卑和受到了羞辱，羞辱感又會激起內心無能、無用的感覺，從而無休止地陷入毀壞自我形象的惡性循環中。有一點女性必須知道：如果一個妻子(或男孩的母親)不尊重那個與她一起生活的男性，其他的男性也不會尊重他。這是因為男性都用一個堅硬的外殼，將自己不愿示人的弱點和無能感隱蔽起來，而與他共同生活的女性常常是唯一能夠看透那層偽裝的人。母親對孩子的尊重程度，往往決定了孩子如何看待自己，也決定了他將來期望從妻子那里得到何種尊敬。

　　許多男性害怕失去控制力，因為失控很可能會導致失敗，并暴露自己的缺陷。于是，激動的情緒總令男人擔心，他害怕這些情緒過于強大而無法控制。與女性不同，男性對自己的情緒缺少把握和深刻的理解，因此常為它難以馴服的力量而憂心忡忡。事實上，多數男性認為感情用事，或者至少強烈地表現出感情來是一個弱點。尤其在男人群中，男人常常為感情的過度流露而感到尷尬。

　　男性還害怕被人掌控，因為這不僅暗示了他的無能，而且還讓他覺得自己對任何事情都無能為力。對于無能感，男人原本有一些應對的辦法，有些人選擇刻苦訓練以克服之，也有人選擇逃避的方法以回避之。但當男人處于被掌控的地位時，他便沒有了選擇的余地。于是，被人掌控對于一個男人來說，便是一種羞辱。男人明白，失敗有時是不可避免并可以接受的，但被人玩弄于股掌之間卻是完全無法忍受的。這就是職業橄欖球的比賽規則禁止羞辱對手的原因所在。

　　害怕男子氣概不足是男性的另一個恐懼所在，因為那就意味著自己算不上真正的男人。許多男人寧愿忍受身體上的痛苦，也不愿被人輕視為“不夠男人”。因此，妻子和母親請注意，你們如果以輕蔑的態度對待身邊的男性，就會令他有痛入骨髓之感。因為，當一個男人的知己(特別是女性)不尊重他時，就等于在對全世界公開地說，他不夠格當一個男人。

　　現今的男孩似乎有一種反同性戀情緒，甚至很小的男孩都害怕與同性戀者接觸，因為那會使他擔心自己可能被猜疑。這對他們尚不明朗和穩定的男性氣概是一種威脅。要知道，那些有安全感的男性，是很少會因為與同性戀者接近而感到不安的。

　　一些男孩在培養自己的男子氣概時，會遇到很大的困難或感到極不適應。對于這些男孩，我們要鼓勵他們觀察、理解男女之間的不同之處，幫助他們培養努力工作、勇敢無畏、堅毅果決、積極進取的品格。有了這些品格，男孩心中就會生出一種作為男性的自豪感，在他遇到困難時，這種自豪感將激勵他盡全力去爭取勝利。我們還應該鼓勵男孩們識別并有意識地避免一些女性化的特征，比如猶豫不決、優柔寡斷、胸無大志、軟弱可欺，以及其他一些女性化的動作和語言。理想情況下，一個男孩在經過訓練后應該做到：他能夠搜集到各方面的信息，比較各方面有利與不利的因素，預測出可能的結果，并在短時間內堅定地做出決定。一個不會做決策的男人總會令他的下屬或家人感到沮喪。為了學會做決策，不要計較可能會犯的錯誤，要讓男孩從自己的錯誤中吸取經驗和教訓。不過，所有的嘗試都最好有成人的指導和保護。

　　男性還非常害怕喪失重要的東西，降級或者失業、丟面子，甚至家里新添了寶寶使自己不像原來那樣受關注了，都會令男性灰心喪氣并感到驚恐。如果男孩失去在伙伴中的地位，或者無法如愿組建自己的樂隊、象棋俱樂部，或者被球隊裁員，這些都會令他萎靡不振。

　　大多數男性特別害怕遭到拒絕，這妨礙了他去嘗試許多重要的事情。格外需要留意的是，甚至一些看似微不足道的拒絕，都可能深深挫傷一些男人。例如，以為對方應當認識自己，卻未被認出來；當教練挑選隊員時，自己被最后一個選上；被一個女孩忽視等。這些都可能挫傷一些男人，并且這種情況隨著年齡的增大會更加嚴重。

　　為了樹立自信心，男性需要感到自己是有能力勝任各種工作的。此時，母親應該利用自己的女性影響力，幫助兒子恰當地培養出我下面將要提到的一些品格，從而戰勝那些令男人裹足不前的恐懼。

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