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　　飲食原則

　　用母乳喂養的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應該逐漸、適當增加一部分配方奶。原因是此時的母乳無論從營養成分還是奶量上都已經不能滿足寶寶生長發育的需要了。另外，在這一月齡的寶寶已能攝入多種輔助的食品了，但在為寶寶提供輔食的時候要注意不要過于細軟，應逐漸將食物的質地變硬、顆粒逐漸變大，以鍛煉寶寶的咀嚼能力、促進牙齒的萌出，如：肉末、碎菜、水果粒(片)、磨牙餅、磨牙棒、烤面包片、烤饅頭片等，還可以讓寶寶自己拿在手上吃。當然，每天700ml～800ml的奶制品是必不可少噢。年輕的媽媽們，可參照下面的食譜制定寶寶一天的飲食。

　　早晨7點：牛奶250ml

　　中午11點：粥1小碗，菜末30g，雞蛋1/2個

　　下午3點：牛奶200ml

　　晚上6點：粥多半碗，魚30g或肉末30g，豆腐30g

　　晚上9～10點：牛奶250ml

　　另在早餐與中餐之間、中餐與晚餐之間可有一小加餐，加餐時可為寶寶提供些水果、餅干之類的小點心。

　　讓寶寶遠離疾病

　　8個月寶寶常見疾病及其治療預防的方法：

　　感冒 癥狀：咳嗽，流鼻水，喉嚨痛，輕微發燒。

　　雖然普通感冒的癥狀通常比較輕微，但對于8個月大嬌嫩的寶寶，感冒時一定要及早就醫治療，不可以自行使用成藥。要按時服用醫生開的藥物， 并讓寶寶盡可能地多補充水分、多休息，提供清淡、易消化的飲食。寶寶可能會有幾天輕微的發燒，除按時服藥外，還需精心護理，只要體溫沒有持續走高的趨勢，無腦炎等其他并發癥，媽媽們就不必擔心發燒會影響到寶寶的智力。

　　肺炎 癥狀：高燒，咳嗽與畏寒，甚至出現呼吸急促與窘迫。

　　如果寶寶出現嗆咳、呼吸困難、呼吸頻率加快、煩躁或肋下凹陷與高燒不退，您可要留意了，說不定寶寶患上了肺炎。造成肺炎的原因可能是寶寶接觸了某些毒力較強的細菌或病毒，也可能是由于上呼吸道感染未得到控制而下延導致肺炎。當醫生懷疑您的寶寶為肺炎時，經問診、聽診，拍胸片、實驗室檢查等，確診后予以有針對性地治療。嚴重的寶寶則需住院治療。預防寶寶患肺炎最重要的措施是減少出入人員聚集、通風不暢的公共場所；預防呼吸道感染；在氣候變化明顯的季節及時為寶寶增減衣物；接種相關疫苗。

　　毛細支

　　氣管炎 癥狀：初期可能會發高燒，咳痰與呼吸不暢等癥狀，接著會出現呼吸困難、喘憋、咳嗽加劇與吐奶等表現。

　　毛細支氣管炎以呼吸道合胞病毒感染較為常見，其他如副流感病毒、流感病毒、腺病毒、鼻病毒及腮腺炎病毒等也有可能引發此病。秋冬季為該病的高發期，通常發于2歲以下的寶寶，尤以2～8個月大的寶寶更為多見，因此對于1歲之內的寶寶，細心的媽媽要多注意了。如果寶寶患了此病也勿擔心，只要按照醫囑讓寶寶按時服藥、給寶寶多補充水分，避免讓寶寶在過度干燥、有煙霧等空氣不佳的環境中停留。當然，做媽媽的多幫心肝寶貝拍拍背以利排痰也是必不可少的噢，你不僅盡了一份心力，還增進了親子感情。

　　異位性

　　皮膚炎 癥狀：額頭、兩頰等出現脫屑、紅疹，有明顯的全身癢感，抓后出現紅腫甚至破皮結痂，病灶會隨著時間的增長延伸到軀干、四肢等部位。

　　媽媽們面對異位性皮膚炎必須要有耐心，此病多難以根治，需要長時期做好急性期治療及平時防治的工作。嚴重時寶寶可能會出現過敏性鼻炎與過敏性哮喘，應積極配合醫生治療，口服抗過敏藥與外用涂抹類固醇止癢藥物相結合，切不可自行停藥，以免導致更嚴重的搔抓造成感染。洗澡時勿使用過熱的水，洗完澡之后媽媽們選擇無刺激性、寶寶專用的沐浴清潔用乳液，讓寶寶穿著吸汗、透氣性能好、純棉質地的衣服，避免毛衣或化學纖維衣料直接讓寶寶貼身穿。寶寶身上有汗水時，要盡快擦干，并為其及時更換衣服。

　　腹瀉 癥狀：大便次數較平日增加,大便性狀發生改變如：黃綠色稀水便、蛋花湯樣便、水樣便、黏液便、膿血便等，發熱，精神不佳，嘔吐，脫水時可產生口渴、眼窩凹陷、皮膚彈性差等，危重時呼吸加快、昏迷。

　　面對腹瀉，媽媽們可千萬不要給寶寶禁食，以避免寶寶發生營養不良。應繼續喂養，除飲奶外還可為寶寶提供以下食物，如：米湯、葫蘿卜水、新鮮蔬菜水等，均可以補充寶寶所需的無機鹽和維生素。總之，保證寶寶每天有足夠水的攝入是媽媽們做好家庭護理的第一步。此外，媽媽們應仔細觀察寶寶大便的性質、顏色、次數和大便量的多少，將大便異常部分留做標本以備化驗，查找腹瀉的原因，并注意寶寶腹部保暖，以減少腸蠕動。

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