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　　長到七八個月大時，寶寶就已經能夠在你的眼皮底下爬來爬去了。知道這爬行有什么意義嗎？美國費城兒科研究所的專家們做了大量的研究，得出的結論是，鼓勵寶寶早爬行、多爬行，可顯著地幫助其大腦發育，使大腦對手、足、眼的神經運動調控得以加強，啟迪與開拓孩子的智力潛能。

　　研究資料顯示：會爬、早爬與多爬的寶寶動作舉止比較靈敏，協調能力好，懂事快，求知欲強，而不喜爬行的孩子多顯呆板、遲鈍、情緒低，不愛接觸新人、新事。

　　同時，爬行好和好爬行的寶寶認知力強，看圖識字、語音構成與發聲能力，以及日后行走、跑步的平穩程度等均好于遲爬或爬動少的孩子。

　　簡單的爬行活動何來如此神功？

　　首先，當孩子在襁褓中時，視聽范圍很小；坐著或躺著時，視聽范圍略有擴大，但得到的刺激仍然不夠。而爬行則使視聽范圍大幅度擴大，姿態由靜到動，范圍由點到面，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發展與提高。

　　同時，爬行對于腦部有直接的促進作用，中腦是最大的受益者。從腦的解剖結構看，中腦是腦干(人的生命中樞所在地)的一個重要組成部分，上面排列著視覺與聽覺兩大反射中樞，是主管聽聲音與看東西的“總部”，它上傳外界信息，下達大腦命令。爬行擴大了視聽范圍后，中腦受到的刺激就得以強化；而促進了中腦的功能，無疑會使整個腦的功能“更上一層樓”。除了中腦，爬行對小腦的積極影響也不可小視。小腦是主管人體運動平衡的，而爬行屬于全身運動，可訓練小腦的平衡與反應聯系，促進神經纖維相互纏繞形成網絡，有利于腦神經系統結構的完善，必然會對孩子學習語言與閱讀發揮良好影響。

　　再者，爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐；每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對于腦的發育具有不可替代的特殊作用。

　　總之，爬是孩子在坐與走兩大動作發育進程中一個不可缺少的中間環節，有些父母有意無意繞過了這一環節，迫不及待地催熟孩子直接由坐進入行走，實際上是大錯特錯，將使孩子的智力發育蒙受重大損失。

　　爬行的訓練方法

　　不用教，幾乎每個孩子都會爬；可是要爬得更早、更快、更好、更有益，建議你參考一下美國醫生丹普爾倡導的科學的爬行模式。

　　丹普爾模式分為三步：

　　第一步，被動爬行：讓寶寶俯臥在床上，父母或保姆用手掌頂住他的腳板，他就會自動地蹬住你的手往前爬。開始時還不會用手使勁，整個身子也不能抬高離開床鋪，大人不妨從旁扶助他的身子，必要時可用一點外力幫助孩子前進。

　　第二步，半被動爬行：當孩子逐漸學會手和腳協調用力匍匐前進后，大人不要再從旁用力，只要扶助他的身子就可以了。

　　第三步，主動爬行與越障礙爬行：經過前兩階段的練習，孩子逐漸學會將胸部、腹部懸空，更容易往前爬，然后又學會用膝蓋和手掌一起協調爬行。此時，大人可放手讓孩子自己爬行，有時甚至可以加設些枕頭之類的障礙物供孩子翻越。

　　爬行的方法應盡量地多，如向各個方向側爬；在斜面上爬上、爬下；在窄長的板上爬；從一個障礙物的上面或下面爬過。待其能力提高后，可逐漸增加爬行的難度，如保持抬頭、伸背、同側手臂和腿同步爬行；交叉手臂和腿的前爬次序，即左臂和右膝向前，隨后右臂左膝跟上；雙手臂同時前爬，然后雙膝同時前爬，通常稱為“兔跳”；改變方向爬、轉向轉身爬；向后爬；爬斜木或爬臺階等，逐漸過渡到蹲起、站立、學走路。　

　　為了增加爬行的趣味性，可多些花樣，以激發寶寶的積極性。如大人拉著一個玩具在地毯上走，引誘寶寶去抓；或滾一個球，讓他爬著去追并抓到；大人自己也可以趴在地毯上爬，讓他追你—如果由你追他，他往往不跑，這是因為大多數一歲半以前的嬰兒還不懂得“被追”的概念。

　　小貼士

　　營造一個安全的環境，在嬰兒爬行的范圍內不能有任何尖利的東西，或易碰倒的東西，以免受到傷害。

　　寶寶在較硬的地上爬行時，可在膝蓋上帶上護膝，防止因膝蓋磨擦引起疼痛而不愿爬行。護膝不要太緊，以免影響膝關節的活動度。

　　盡量讓孩子通過爬行自然過渡。如從俯臥到四肢站立，從爬行到能自己坐起、蹲起，再從蹲起到站起，并掌握站立的平衡。這樣，孩子會很輕松地學會走路。

　　每次爬行練習時間不要太長，3-5分鐘左右就要讓孩子休息一下，多間歇，多次數，每天練2-3次，每次10-30分鐘。

　　文／曉雁(副主任醫師)責任編輯：甘琦

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