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正常運(yùn)動(dòng)發(fā)育的進(jìn)程是以腦形態(tài)的完善和功能的成熟以及神經(jīng)纖維髓鞘化的時(shí)間與程度為基礎(chǔ)的,有一定的規(guī)律,同時(shí)還需要骨骼和肌肉的參與,因而運(yùn)動(dòng)的發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及全身的發(fā)育密切相關(guān)。運(yùn)動(dòng)的發(fā)育主要遵循以下規(guī)律:
(一)頭尾規(guī)律
小兒總的動(dòng)作發(fā)育方向是從頭至腳,即順著抬頭→翻身→坐→爬→站→走這一趨勢(shì)逐漸成熟的,最早是頭部的動(dòng)作,先會(huì)抬頭,再會(huì)轉(zhuǎn)頭,以后開(kāi)始翻身,6個(gè)月左右會(huì)坐,再后是手臂和手的運(yùn)動(dòng),最后才是站立和行走——— 腿和腳的控制。
(二)由近及遠(yuǎn)
動(dòng)作發(fā)育的先后以軀干為中心,越接近中心部位(身體中軸)的動(dòng)作發(fā)育越早,而離中心較遠(yuǎn)部位的動(dòng)作發(fā)育相對(duì)較晚。以上肢為例,先是肩部和上臂動(dòng)作的發(fā)育,接著是肘、腕部,最后手指動(dòng)作的控制能力才逐漸成熟完善起來(lái)。
(三)先大肌肉動(dòng)作,后小肌肉動(dòng)作
粗大動(dòng)作的發(fā)育先于精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育,如先是抬頭、翻身、起坐等軀體大動(dòng)作,手指的抓、捏等精細(xì)動(dòng)作繼后之。
(四)先整體動(dòng)作,后分化動(dòng)作
小兒最初的動(dòng)作是全身性的,泛化的,而后逐漸發(fā)育成局部的準(zhǔn)確的動(dòng)作。如對(duì)于1、2個(gè)月的小兒,若將其臉用手帕蓋住,則小兒表現(xiàn)為全身的亂動(dòng),到了5個(gè)月的時(shí)候,小兒可表現(xiàn)為雙手向臉部亂抓,但不一定能拉下手帕,而到了8個(gè)月時(shí),即能迅速而準(zhǔn)確地拉掉手帕。
(五)先正面動(dòng)作,后反面動(dòng)作
先能俯臥時(shí)抬頭,而后才能仰臥時(shí)屈頸,先學(xué)會(huì)向前行走,再學(xué)會(huì)倒著走路,先能抓取物體,以后才是有意識(shí)地松手放開(kāi)物體。
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