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　　7個月的胎兒，已經能感受到母親的精神狀態并加以反應。是母子關系最密切的階段了，這種關系可借助肌膚之親或對話更顯得親密。

　　1.加強母子交流

　　為了使寶寶順利成長、發育，母子之間的接觸是十分必要的，這是一種精神的、心理的情緒反應，可以使寶寶更愛媽媽、媽媽更疼寶寶，這種相互作用也能決定孩子未來的性格發展。

　　運用與胎兒對話的方式，可以達到語言溝通的目的。然而，一邊聽音樂，一邊做放松練習，能使你和寶寶完全沉浸于安定的狀態。

　　此外，透過按摩與寶寶溝通、定期實施精神松弛練習、寫日記和與丈夫交談等，都是重要的功課。

　　2.適度的運動

　　此時孕婦行動越來越不方便，但不能因為這樣就不再活動。運動可以為胎兒提供充足的氧氣，為胎兒的健康發育提供良好的環境，運動還可以幫助孕婦將來順利分娩。此期適合孕婦的運動項目是一些簡單、輕松的運動，如散步和做孕婦操等。

　　前面已經多次提到散步是適合孕期全過程的一項運動項目。而且適合于所有的孕婦，所以此期的孕婦還應該進行散步。在散步的同時還可以和胎兒說話，對胎兒進行胎教。

　　適合此期孕婦的運動還有孕婦操。通過做孕婦操可以防止由于體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛。能夠松弛腰部和骨盆的肌肉。為將來分娩時胎兒能順利通過產道做好準備。

　　3.保持清潔

　　妊娠的中后期，孕婦由于體內激素的影響，導致汗腺分泌旺盛。容易造成孕婦多汗，所以孕婦應該經常洗澡以保持身體的清潔衛生。洗澡應該洗淋浴，以減少盆浴的感染機會。洗澡水溫要合適。水溫過高對胎兒不利，水溫過低可導致孕婦感冒。另外，此時的孕婦活動很不方便，一定要注意避免滑倒，所以洗澡時丈夫最好在旁邊幫忙。

　　此外，由于此時陰道的分泌物也會增多，使外陰部經常處于潮濕狀態，對皮膚有一定的刺激，而且給細菌的孳生創造了良好的條件。所以應該經常用溫水清洗，保持外陰部的清潔干燥，最好穿棉質、透氣好的內褲。

　　4.保證充足的睡眠

　　保證充足的睡眠對孕婦和胎兒來說都是非常重要的。孕婦的肚子越大，越不容易入睡，尤其是第一次懷胎。躺下休息時，肚子里的寶寶也會跟著改變姿勢或增加活動量，影響孕婦的睡眠。還有的孕婦由于擔心的原因也不容易入睡。

　　懷孕中后期的孕婦行動不便，很容易疲勞，所以更應該多休息，占人說“善睡的孩子長得大”，在妊娠中。善睡的孕婦也可幫助腹內胎兒快速成長。

　　睡眠中母親的腦垂體會不斷產生促進胎兒生長的激素。這種激素是胎兒成長時不可或缺的激素。睡眠不但可以消除孕婦身心的倦怠感。而且能積存第二天活動的精力。這些都是因為腦下垂體激素的作用。所以，孕婦必須有比平常更充裕的睡眠。就是為了使腦下垂體可以分泌更多的生長激素。

　　采取合適的睡眠姿勢是很重要的，由于仰臥位和右側臥位都可造成下腔靜脈受壓。使心臟的回流血量減少，對孕婦本身和胎兒的生長發育都不利。所以孕婦最好采用左側臥位的姿勢，可以減輕上述的癥狀。

　　5.胎漏和胎動不安

　　婦女妊娠期陰道少量出血，時下時上而無腰酸腹痛稱“胎漏”；患有腰酸腹痛或下腹墜脹，或伴有少量陰道出血叫“胎動不安”，這都是墮胎、小產的先兆。

　　6.注意前置胎盤的影響

　　前置胎盤是指胎盤部分或全部附著于子宮下段或覆蓋在子宮頸內口上。根據胎盤遮蓋宮頸內口面積的多寡，可分為完全性前置、部分性前置及低置胎盤。

　　它的表現為妊娠晚期或分娩開始時無誘因、無疼痛的陰道出血。完全性前置胎盤出血時間早，出血量多且反復發生；部分前置及低置胎盤者的出血晚些、少些。由于胎盤位置在子宮下段，易發生胎位不正或胎頭高浮，增加了難產率。

　　如果程度輕微，只要出血止住了，胎兒還能平安產出。遇到這種情況一定要安靜地配合醫生，積極治療。如果出血過多，就要考慮盡快終止妊娠。采用剖宮產分娩。

　　溫馨提醒：在此時期出生的胎兒幾乎是發育不良的早產兒，為防萬一，住院用品應及早準備齊全。此外，嬰兒床等大型用品、嬰兒房或嬰兒就寢的地方都應準備妥當。

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