閱讀 :459

　　很多人都會好奇，為啥有人生完孩子肚子上有妊娠紋，而有的人就沒有，還有的深淺也不一樣。到底哪些人容易長妊娠紋？該怎么預防和消除？

　　妊娠紋學名叫“白線”，其實每個人都有，無論男女，南京市婦幼保健院皮膚科主任馬小玲介紹，白線是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶，肌肉纖維組織附著其上，像劃分肚皮左右兩側的中線，平時大部分人的都不明顯。

　　那么，哪些孕媽媽容易長妊娠紋呢？

　　孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，這條線就會變明顯，約有90%的孕婦會長妊娠紋，一般在孕中后期開始長。不過，不同孕婦長妊娠紋的時間不盡相同，與個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多少有關。一般來說，皮膚偏白、平時長痘不易留印的孕婦，妊娠紋也會較淺；皮膚較黑、平時色素易沉積、傷口易留疤痕的孕婦，妊娠紋會偏深。

　　妊娠紋通常會在產后幾個月到一年內逐漸消失，也有一兩年后消失或未完全消失的。如果孕媽媽擔心而為此煩惱，馬小玲提醒，可以嘗試下列方法：

　　1.控制體重增長。孕期體重增長過快，就容易長妊娠紋。建議孕婦每個月的體重增加不超過2公斤，整個孕期應控制在11~14公斤。

　　2.遠離甜食與油炸品。孕期應攝取均衡的營養，可改善膚質，使皮膚更有彈性。

　　3.皮膚護理。孕中期至產后一個月，使用專門的抗妊娠紋乳液或橄欖油進行護理，每天1~2次為宜。

　　本報駐南京市婦幼保健院特約記者 孔曉明

下一篇:懷孕期間如何預防靜脈曲張？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕期水腫的“常見部位” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】