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懷孕30周以后,如果胎兒還是臀位,請您不要過于擔心,但此時孕婦應不能硬行伸展腹部。同時可征求醫生意見,使身體呈胸膝臥位,通過改變胎兒的重心增加胎兒轉為頭位的機會。胸膝臥位:在床上進行,做時解開腹帶,使腹部不受束縛并排空小便。胸部貼在床上,雙膝及小腿也貼在床上,兩腿分開,小腿與大腿呈90度直角,從5分鐘開始,逐步加長至10-15分鐘,每天早上各做1次,做完后靜靜地側著身子躺在床上休息。
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