閱讀 :354

　　人之所以成為人，是因為大腦有自控力中樞，可以控制自己的感情和欲望。“熊孩子”的癥結就是缺乏基本的自控力。自我控制就是個體對自身情緒和行為的主動掌控。

　　在一次面向0到2歲孩子家長的育兒講座上，我在講到如何跟孩子建立安全型依戀關系時，建議父母要對孩子的生理和心理反應進行敏感的回應，盡量滿足孩子的一切要求。由于時間關系，我沒有強調從1歲多開始還需要關注孩子的規則意識和自控力的培養。

　　過了一段時間，我在自己的讀者QQ群里跟群友們一起討論如何給孩子定規矩這個話題時，提到從1歲半到2歲左右開始需要逐步給孩子建立適當的規則。沒想到，一位曾經聽過我那場講座的媽媽立即向我抱怨：“付老師，您在講座時不是說過2歲之前要滿足孩子的一切要求嗎？這樣才有利于安全型依戀關系的建立。給孩子定規則，很多時候就是在拒絕孩子的要求啊！”

　　其實，存在類似這樣的認識誤區的年輕家長可能還有很多。究其根源，一方面，是因為他們缺乏基本的兒童心理學知識，對孩子的身心成長規律不太了解；另一方面，則是因為他們的獨立思考和判斷能力不 夠，常常對育兒講座或圖書上的內容一知半解。

　　所謂的“熊孩子”，幾乎無處不在如果我們經常逛超市或商場，經常去飯店用餐，或者到其他一些公共場所，比如幼兒園和小學，那么要看到下面這一幕幕場景也不足為奇：

　　(1)一個4歲的小女孩坐在餐桌邊，一邊是自己不停地玩著手中的芭比娃娃，一邊是大人在非常耐心地給她喂飯。一兩個小時下來，孩子根本就沒有吃上幾口。要是有人膽敢把她的玩具拿走，說不準她就會把桌上的餐具一股腦扔在地上。

　　(2)一個5歲的小男孩正躺在超市的地上大哭大喊：“我就要奧特曼！我就要！你們趕快去給我買！”其實，購物車里面早就已經放好了一輛孩子最喜歡的玩具小汽車。

　　(3)一名6歲的幼兒園大班孩子，總是動不動就出手打人。不是故意把別的孩子推倒在地，就是對其他孩子揮拳相向。家長不得不經常向老師道歉，跟其他家長賠不是。

　　(4)一名7歲的小學生，在課堂上總是坐不住，一會兒東倒西歪，一會兒交頭接耳。老師講的內容他沒有完全掌握，回到家作業不會做。家長已經多次接到老師的反饋電話和短信。

　　……

　　類似這樣的情況，每天都會在不同的地方，尤其在那些自我控制能力不足的孩子身上不停上演。對于這樣的孩子，目前社會上流行一個詞來形容——“熊孩子”a。

　　缺乏自控力，才是“熊孩子”的根源

　　前面列舉的這些“熊孩子”的一言一行，其實就是他們缺乏自控力的典型表現。再進一步歸納，“熊孩子”的行為表現主要集中在以下兩個方面：(1)動不動就發火；(2)動不動就動手。前者主要是情緒控制不好的表現，后者主要是行為無法控制的表現。

　　我們經常看到的極端自我中心、非常任性、亂發脾氣、注意力不集中、不能忍耐和堅持、無法克制沖動行為等情況，基本上都是自我控制能力不夠所導致。無論大人還是孩子，追根溯源，這些行為大都在3歲之前就已經萌芽。

　　通俗地講，自我控制就是個體對自身情緒和行為的主動掌控。但究竟自我控制的準確定義是什么呢？其實，至今為止，心理學界仍無一個公認的自我控制的定義。不同理論流派的心理學家在各自的研究中，也經常使用不同的概念和術語，例如沖動控制、順從、自我控制、自我調節、抑制性控制等來表達。

　　美國心理學家克萊爾• 考普認為，所謂自我控制(self-control)，是一個復雜的心理結構，反映了個體自主地調節行為，使個人價值和社會價值相協調的能力，這種能力具體體現為：遵照要求行事；根據情境要求引發或終止行為；在社會和教育環境中調整言語和動作的強度、頻率和持續時間；根據期望的目標延緩行動；在沒有外在監督的情況下采取為社會所接受的行為方式。

　　兒童自我控制能力培養是兒童社會性發展的重要任務之一。克萊 爾• 考普認為自控能力的獲得是兒童早期發展的一個重要里程碑，并將對個體今后的發展產生深遠的影響。心理學界已有很多研究成果驗證了這個結論：

　　(1)美國有一項針對中產階級家庭背景的幼兒的縱向研究發現，幼兒期自我控制能力發展與小學低年級時的學習成績和社會交往能力是有密切關系的，具體表現為：早期自控力好的孩子更容易形成或保持友誼；在學習生活上更能保持很強的自愿控制，也更喜歡上學；老師對他們的堅持性和抵制分心能力的打分也較高。

　　(2)心理學家米歇爾等人的一項追蹤研究發現，4～5歲時能延遲滿足的兒童，到青春期時父母對其學業成績、社會能力、應對挫折和壓力等方面有較好的評價，進入大學前的學業傾向測查中SAT(學術水平評 估測試，俗稱“美國高考”)得分也較高。

　　(3)朗根費爾德等人的研究發現，自我控制能力與語文、數學和其他學校行為有強相關性，即便是控制了被試的社會經濟地位，這種相關仍然非常顯著。

　　這些研究表明，自我控制能力是兒童的一項重要能力。缺乏自控力，不僅會導致兒童早期的許多問題行為，比如攻擊行為、注意力缺陷、多動癥等，而且也是誘發一些諸如吸毒、酗酒、暴力、青少年懷孕 等社會問題的根源。對于后者，我們可以把這些“熊孩子”歸到“高風險孩子”的行列。

　　人之所以成為人，是因為擁有自控力中樞(本部分主要根據日本醫學博士國米欣明所著《培養有自制力的孩子》一書的相關內容整理。)隨著認知神經科學的快速發展，人們對大腦的結構和發育情況逐漸有了更多的認識。這也從理論方面為自控力的研究提供了科學依據。

　　人類的大腦分成三部分，分別是“腦干”、“大腦邊緣”、“大腦皮質”。最早形成的是第一層的腦干，這是最原始的腦的類型，相當于爬行類動物的腦。它在維持生命、繁殖等方面發揮重要作用，是低等動物掌握食欲、性欲、群居、戰斗、逃跑等的司令部，是支配動物沖動行為的中樞。

　　接著，在腦干之上形成大腦邊緣，相當于鳥類和低等哺乳類動物的腦，是沖動(動情)的中樞，支配不安、恐懼、憤怒、愛憎、嫉妒等動物性的感情，然后發布行動命令。假設有對手侵入了自己的“地盤”，大腦邊緣隨即產生強烈的憤怒情緒，同時發出“把它趕出去”的行動命令。

　　實際上這就是使人類沖動時“動輒發火”的根源。

　　最后，形成最上層的大腦皮質，進化到高等哺乳動物的階段。大腦皮質中保存了與人類出生以來獲得的知識相關的記憶。這種記憶與知性(智力活動)或理性(善惡的判斷)有關。通過將司令部轉移至大腦皮質，人類可以很好地掌控或抑制由大腦邊緣的感情所產生的沖動行為，

　　還可以進行理性的判斷，采取冷靜的行動。在人類的感情中，歡喜、悲 哀、驚訝或者幸福感等高級的感情，不是由沖動中樞— 大腦邊緣支 配，而是由理性中樞一大腦皮質所管理和支配。日本醫學博士國米欣明在《培養有自制力的孩子》一書中進一步提出，對自控力起到特別重要作用的是大腦皮質層的前額區的一部分“眼窩前額皮質”。發現這一點的是美國的腦研究者，他們的研究成果也被聯合國兒童基金會采用。

　　由于“眼窩前額皮質”的發達，大腦皮質的理性命令傳達到大腦邊緣，抑制憤怒、仇恨、嫉妒等情緒的爆發，控制自己不要有直接的暴力行動。更重要的是，大腦皮質和大腦邊緣之間，沒有直接發揮抑制作用的突觸(神經接合)，所有的控制頻道都經由這個“眼窩前額皮質”的頻道(神經接合)。所以，人們認為這個“眼窩前額皮質”是抑制沖動的攻擊行為的“自控力中樞”。

　　早期教育的一個重要目標就是讓孩子發展起自律和自控，能主動控制自身行為以符合主觀的價值觀、期望、標準和規則。3歲前是培養孩子自控力的關鍵期。

    本文由北京師范大學出版社授權摘自《培養兒童自控力》

下一篇:對孩子說“不行”并非正確的管教方式 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:怎樣給任性的孩子定規矩？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】