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　　日本小兒科學會最近公布的調查結果表明，2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長，語言表達能力越弱。每天看電視超過4個小時的嬰幼兒，其語言發育程度和表達能力要大大低于不看電視的嬰幼兒。

　　即使嬰幼兒不直接看電視，家庭成員特別是母親看電視也同樣影響嬰幼兒的語言發育。嬰幼兒是在同父母的情感交流中感受語言、學習語言。父母看電視的時間過長，就會減少同孩子的直接交流和接觸，影響他們的語言發育。

　　因此，小兒科學會建議：不要讓2歲以下的嬰幼兒過多看電視，在哺乳和進餐期間關掉電視機，不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機。

　　如何將電視的傷害降到最低呢？

　　看電視有諸多害處，但完全不看電視也是不可能的。因此我們在現有條件下，給你提供一些合理建議：

　　1.多吃含維生素A的食物。

　　2.注意小兒看電視的姿勢和距離。眼睛距離屏幕一般以4—6倍于屏幕對角線的距離為宜，電視機熒光屏的中心位置，應略低于寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛發生疲勞。

　　3.電視機的亮度應適中。光線太亮會使瞳孔縮小，關燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大，容易損傷眼睛。最好在室內安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應。

　　4.控制電視的音量。嬰幼兒的聽覺器官十分敏感，長期聽過大的音響，會降低孩子聽力。

　　5.遙控器拿在大人手中。3歲以前的兒童看電視最好控制時間，每次不超過15分鐘。堅決制止寶寶邊看電視邊吃飯?？措娨暤臅r間不要定在飯后，寶寶吃飽坐著不動會導致肥胖。睡覺前不要看電視，以免寶寶的大腦受到刺激，入睡困難。為寶寶選擇知識性、趣味性較強，有利于培養兒童健康向上人格的節目，杜絕兇殺、恐怖、武打等刺激小兒神經、易使小兒受驚、做噩夢的電視節目。

　　6.陪孩子一起看電視。在看的過程中，啟發孩子思考，隨時對孩子提出問題或者解答他們的問題。過后，就觀看內容對孩子提問，借此提高孩子的觀察力、注意力和記憶力。

　　7.要明白一點，兒童不像我們想象的那樣喜歡電視。嬰幼兒過度迷戀電視的深層次原因是寂寞，缺少大人的陪伴，缺少填滿他們幼小的饑渴心靈的有益活動。

　　其實，孩子和電視之間只是單向聯系，他們更喜歡的是動眼、動手、動腳并啟發想象力的活動，如閱讀、游戲、音樂、戶外活動等。

　　只要父母肯花心思去安排，盡量豐富孩子的生活，很快你就會發現孩子根本不愿意自己寂寞地看著冷冰冰的電視機，他更想與父母朋友在一起玩耍與交流。(白光)

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