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良好習慣的養成對一個人的成長有著重要的作用，中國青少年研究中心副主任、著名教育專家孫云曉說，好習慣是可以遷移的，自己這輩子就得益于三個好習慣：閱讀、寫作和合作。
孫云曉認為，習慣的養成可以分為六步走：
第一步是提高認識，引導孩子對養成某個好習慣和改掉某個壞習慣產生興趣，產生一種強烈的認同、向往和自信。
第二步是明確行為規范，讓孩子清楚認識養成某個良好習慣的具體標準。
第三步是適時進行榜樣教育，讓孩子對養成某個良好習慣產生親切而向往的感情。
第四步是堅持不懈的行為訓練，讓孩子由被動到主動再到自動。
第五步是及時評估和獎懲，讓孩子在成功的體驗中養成良好習慣。
第六步是形成良好的環境或風氣，讓家庭生活和學校環境乃至社會風氣成為孩子形成良好習慣的支持力量。
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