閱讀 :652

　　美國《醫(yī)藥日?qǐng)?bào)》報(bào)道，美國食品藥品管理局(FDA)日前建議，孕婦應(yīng)多吃低汞魚，以促進(jìn)胎兒大腦及全身健康發(fā)育。

　　由于擔(dān)心魚肉中的汞殘留會(huì)影響胎兒發(fā)育，美國醫(yī)生此前一直建議孕婦限吃魚肉，每周不超過兩次，每次6盎司(約合170克)，但FDA首席科學(xué)家斯蒂芬·奧斯特羅夫博士表示，這樣會(huì)導(dǎo)致有益孩子生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)缺失。很多低汞魚是健康脂肪歐米伽3脂肪酸的優(yōu)質(zhì)來源，不會(huì)對(duì)胎兒構(gòu)成危害。

　　FDA對(duì)1000多名孕婦調(diào)查發(fā)現(xiàn)，21%的孕婦一個(gè)月以來從不吃魚；英國《柳葉刀》雜志刊登研究，對(duì)一批孩子從出生至9歲期間的飲食與健康狀況進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期吃魚并不會(huì)危害孩子健康。據(jù)美國自然資源保護(hù)協(xié)會(huì)數(shù)據(jù)，低汞魚包括鯰魚、蛤蜊、蟹、小龍蝦、比目魚、鱈魚、牡蠣、鱸魚(海洋)、三文魚、扇貝、對(duì)蝦、魷魚、羅非魚、鱒魚(淡水)等。(陳子韓)

下一篇:孕媽媽兩道安胎護(hù)兒食譜 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:3款開胃美食讓孕媽媽胃口大開 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】