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　　世界環境日為每年的6月5日，它的確立反映了世界各國人民對環境問題的認識和態度，表達了人類對美好環境的向往和追求，同時也提醒人們關注環境問題，并進一步實施保護環境的行動。孕媽媽這一特殊人群更是對周圍環境格外關注，因為她們所處環境的優劣，不僅關系到自身的健康，還直接影響腹中胎兒的生長和發育。下面，一起來看看孕婦最關心的7大環境問題。

　　2012年世界環境日

　　2012年6月5日世界環境日中國的主題為“綠色消費，你行動了嗎？”旨在強調綠色消費的理念，喚起社會公眾選擇綠色產品，節約資源能源，保護生態環境。

　　1.房子裝修后孕婦何時入住更安全？

　　孕媽媽的疑問：我懷孕2個月，家里的新房剛裝修完，何時入住新房才安全呢？

　　我來解答：過3~6個月入住為好。因為女性在懷孕期間的肺、肝、腎功能負擔增加，解毒功能相對降低，而新裝修的房子內甲醛、苯、氨氣、鉛等有害物質較多，孕媽媽吸收后有可能造成流產、早產、胎兒畸形等。特別是孕早期，胚胎尚未完全成形，其危害更大，更不宜過早入住。搬進新裝修的房子前，建議孕媽媽請環保機構對室內做檢測，空氣達標后再入住為好。另外，新婚入住新房后，最好3個月內不要急于懷孕。

　　2. 廚房環境對胎兒有傷害嗎？

　　孕媽媽的疑問：懷孕后，我老公不讓我進廚房，說廚房空氣污染大。但我又喜歡自己做吃的，進廚房真的對胎兒有傷害嗎？

　　我來解答：孕媽媽不宜太頻繁地在廚房做飯。廚房多使用煤氣或液化氣，燃燒后會產生二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，加之炒菜時產生的油煙，會使廚房的污染更嚴重。如果孕媽媽常進廚房，各類有害氣體會經呼吸進入血液，再通過胎盤屏障進入到胎兒的組織和器官內，使胎兒的正常生長發育受到干擾和影響。但孕期也并非不能入廚房，只是要減少停留時間。另外，廚房一定要安裝油煙機或排風扇，這樣能減輕有害氣體的傷害。

　　3.孕婦可以在居室內養植花草嗎？

　　孕媽媽的疑問：我和老公都喜歡養花養草，現在我們打算要孩子，不知道室內種花草對懷孕有沒有不良影響？  

　　我來解答：孕媽媽的新陳代謝比較旺盛，嗅覺也比較敏感，不少花草會散發出特殊的氣味，孕媽媽聞了或接觸后會引起異常反應，所以懷孕后室內還是少養花草為妙。一些對孕媽媽有益的花木，如鐵樹有助于清除苯，蘆薈和吊蘭能吸附甲醛、苯，米蘭能吸收汞，可以適量種植于客廳里，但也不宜放置在臥室。

　　·孕期不宜種養的花草

　　孕期不宜種養的花草包括：

　　①茉莉花、水仙花、木蘭花、百合花等的香氣濃郁，久聞會發生頭暈、頭痛、惡心等；

　　②萬年青、洋繡球、仙人掌、報春花之類的花草可引起皮膚反應，如果孕婦和嬰幼兒不小心接觸了它們，或者將莖葉上汁液弄到皮膚上，就會在接觸的部位發生皮膚過敏反應uJ v-4H；

　　③夜來香、丁香晚間會釋放二氧化碳，爭奪室內氧氣，對孕媽媽及胎兒不利；

　　④松柏類芳香氣味會影響食欲，有時令人產生心煩、頭暈之感。

　　4.孕婦臥室內能點蚊香嗎？  

　　孕媽媽的疑問：現在天氣越來越熱，周圍的蚊子似乎也越來越多，以前我都用蚊香，但懷孕后不敢用了，因為聽人說點蚊香會導致胎兒流產，這是真的嗎？

　　我來解答：使用蚊香是否對胎兒有不良影響，至今無權威性研究報道。其實，孕期并非絕對不能用蚊香。大多數蚊香雖含有“菊酯”類物質(一種神經殺毒劑，一旦被蚊子接觸到，就會迅速嵌入到蚊子的神經系統內，迅速將其殺滅)，但由于使用劑量較少，間接接觸不會對人構成嚴重危害。所以，一般正規廠家生產的符合國家安全標準的蚊香，孕期也可適量使用。如果你擔心蚊香有害，也可選擇其他避蚊法，如掛蚊帳、穿淺色衣服、勤洗澡以及晚上關好紗窗、紗門等。

　　·使用蚊香3要點

　　1. 懷孕前3個月盡量少用為好。

　　2. 在密閉房間中，蚊香不宜整夜使用，否則會引起孕媽媽胸悶、頭昏等。

　　3.滅蚊燈輻射較大，孕媽媽不用為好。

　　5.懷孕后，家里還能養貓狗嗎？

　　孕媽媽的疑問：我剛懷孕，老公就急于把家里的狗狗送人，說是會污染環境，引起胎兒畸形。我心里很糾結，很舍不得狗狗，難道孕期就一定不能養狗嗎？

　　我來解答：有的人孕期不養狗和貓，主要是擔心染上弓形蟲，因為一旦感染弓形蟲就可能引起流產、死胎，甚至胎兒畸形等。

　　實際上狗是弓形蟲的中間宿主，它的糞便和排泄物都沒有傳染性，單純和狗接觸不會感染弓形蟲病。但如果吃了染上弓形蟲且未煮熟的狗肉，則容易染上此病。貓可傳染弓形蟲，但家貓傳染的途徑主要是吃了死鼠或其他被感染的動物。而養在室內的貓從未與老鼠接觸，可能永遠不會被傳染。所以，懷孕后并非不能養寵物。

　　·孕期養寵物注意4要點

　　如果女性朋友真打算孕期養寵物，那么孕前3個月，最好能做到如下幾點：

　　1.帶寵物去抽血化驗，看是否感染弓形蟲，未感染的就及時注射疫苗。 

　　2.不要讓狗貓在外面捕食。 

　　3.喂熟食或狗糧，不喂生肉。 

　　4.避免接觸貓的排泄物和貓食具，撫摸貓狗后要常洗手。 

　　6.孕婦頻繁逛商場可以嗎？

　　孕媽媽的疑問：我一直比較喜歡逛商場，懷孕后也是，可一天無意中看到一則“孕媽媽逛街購物會流產”的報道，感覺很害怕，因為我有時在商場也會感到胸悶，不過一會兒就好了，不會有危險吧？ 

　　我來解答：孕媽媽偶爾逛商場，不會有什么不良后果。不過，商場中空氣差、微塵和病菌較多，一旦感染上病毒，會影響胎兒發育，甚至導致流產。大型商場(超市)中人群擁擠，空氣流通不暢，如果孕媽媽心、肺代償能力差，很容易因缺氧而出現頭暈、胸悶、心慌等，嚴重者可導致胎兒缺氧、智力受損。所以，孕媽媽最好不要頻繁地逛商場，尤其是在圣誕、元旦商家搞促銷活動時。此外，孕媽媽行動不便，逛商場也易疲乏，所以每次購物時間不要過長，并注意坐下來休息。

　　7. 舞廳、卡拉OK廳等場所，孕婦能去嗎？

　　孕媽媽的疑問：我和老公平時就喜歡跳舞，現在我懷孕了，還可以去舞廳嗎？

　　我來解答：懷孕后，最好不要去舞廳或卡拉OK廳，因為這些場所對孕媽媽和胎兒有害，甚至可能危及胎兒安全。不少舞廳都安裝有強擴音裝置，噪聲有的超過100分貝。孕媽媽置身于這種振動性強音中，容易引起子宮平滑肌收縮，嚴重者可導致流產或早產。舞廳空氣污濁，吸煙者眾多，尼古丁、一氧化碳等濃度高，會引起頭暈、嘔吐、心跳加快等，對腹中胎兒有不良影響。此外，舞廳燈光忽明忽暗，有的燈會發射紫外線，可能導致孕媽媽眼膜受傷、結膜充血等，還可能導致情緒抑郁、神經衰弱等。

　　孕期居室環境的特別要求

　　家是生活港灣，良好的居室環境，對調節孕媽媽的心情、孕育健康的胎兒都十分重要。所以，孕媽媽的居室做到如下幾點為好：

　　居室的空氣：室內空氣不良會對孕媽媽和胎兒健康不利，所以孕媽媽應常開窗換氣，不時有陽光照射最好，這樣有助空氣清新、殺菌。

　　居住的空間：居室空間不一定很大，但室內應盡量合理設計，裝飾得溫馨舒適些，這能令孕媽媽天天都有好心情。

　　房間布置：房間要整潔且注意細節布置，可適當掛些自己喜歡的精美的圖畫、照片，也可以擺放一些鮮花和小工藝品，這樣能使人感到優美、和諧、充滿生機。

　　溫度濕度：孕期對溫度、濕度比較敏感。室內溫度、濕度適宜，孕媽媽會感到舒服，也有利于腹中寶寶的生長。一般冬天溫度宜保持在18～25度，濕度保持在30%～80%。夏天溫度保持在23～28度，濕度在30%～60%。

　　色彩搭配：一般宜選擇乳白色、淡藍、淡綠色等顏色，這些顏色有助孕媽媽情緒穩定。如壓力大、情緒抑郁時，房間可布置得鮮艷亮麗些，孕媽媽一回到家就易產生令人悅目、精神放松的感覺。文/蒲昭和(中醫藥大學副研究員)(孕味官方博客)

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