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孕期保健

孕期應該如何科學穿鞋?

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-30

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  國內的孕婦裝已經是五花八門了,但是在孕婦穿鞋這個問題上好像還沒有能夠引起足夠的重視,通過收集國外孕期鞋的先進理念,以及通過與香港足科醫學協會的交流學習,結合國內準媽媽穿鞋的現狀作出以下總結,期望以此喚起更多準媽媽對孕期穿鞋的重視!

  首先我們說說目前國內準媽媽穿鞋的現狀和幾大誤區:

  誤區1: 平底鞋

  科學論證平底鞋對孕婦是最傷筋動骨的鞋,孕婦隨著“體重的增加”及“步能重后移”的影響,在產后往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。而且平底鞋幾乎沒有減震功能,走路產生的震動直接傳遞到子宮,非常不利于胎兒的腦部發育。

  誤區2: 拖 鞋

  幾乎所有孕婦到了懷孕中后期雙腳都會不同程度的浮腫,很多準媽媽都是為圖個方便愛穿著老公的拖鞋。拖鞋可能算這個世界上最不安全的鞋子了,一不小心的滑到便可能導致終身的遺憾!

  誤區3: 運動鞋

  穿脫不方便,多數運動鞋都是綁帶式設計,大腹顛顛的孕婦怎么能彎下腰去系鞋帶呢。其次,且不說運動鞋的透氣性,相信很多運動鞋的鞋底都是發泡材料制作。防滑性和減震性都難以滿足孕婦這個特殊群體的需要。

  誤區4: 軟底鞋

  大家都知道軟底鞋上腳很舒適,殊不知過軟的鞋底不能支撐腳掌,容易產生疲勞感;穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走,雖然舒服,但是會感覺到很累、很疲憊。孕婦由于體重增加,疲勞感會尤為明顯。

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