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孕期保健

孕3月準(zhǔn)爸爸該做些啥?

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-07

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  第三個(gè)月(11-14周)

  你的寶寶

  到這個(gè)月末,你的小寶寶就完全成形了。大功告成,好戲結(jié)束,繼續(xù)往下吧,這部分沒(méi)什么好看的。

  當(dāng)然,也不是完全沒(méi)有看頭。他還需要再長(zhǎng)大一點(diǎn)。倒不是說(shuō)在過(guò)去的4個(gè)星期里他一直無(wú)所事事,沒(méi)有長(zhǎng)大,但也沒(méi)有從一顆迷你巧克力豆一下子就變得成熟飽滿。長(zhǎng)大是一個(gè)漫長(zhǎng)而復(fù)雜的過(guò)程,變化分分秒秒都在發(fā)生,從不停歇。

  小寶寶的所有主要器官都已經(jīng)成形,他的腸道已經(jīng)在肚子里盤(pán)曲得整整齊齊。他的手指和腳趾上已經(jīng)有了指甲,腦袋上甚至長(zhǎng)出了一些頭發(fā)。

  你的小家伙都可以自己喝東西了。既然一時(shí)還出不去,他就只好安靜地呆在家里,喝一點(diǎn)點(diǎn)羊水,再尿一點(diǎn)點(diǎn)出來(lái)。在他的超袖珍小嘴巴里甚至已經(jīng)出現(xiàn)了齒芽。

  現(xiàn)在小家伙已經(jīng)能夠做一些動(dòng)作了——膝反射、扭背、打嗝——不過(guò)你妻子還無(wú)法感覺(jué)得到。還有,小家伙已經(jīng)學(xué)會(huì)微笑和皺眉了,如果他夠得著的話,還會(huì)吸吮大拇指。

  所有這些令人嘆為觀止的變化意味著:從今往后,寶寶流產(chǎn)的危險(xiǎn)性小了很多,整個(gè)發(fā)育過(guò)程中最嚴(yán)峻的時(shí)段已經(jīng)過(guò)去了。從現(xiàn)在起,你可以輕松一點(diǎn)了。

  你的妻子

  對(duì)絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),這是痛苦的晨吐以及其他早孕癥狀肆虐的最后幾個(gè)星期了。

  從現(xiàn)在起,隨著你的小寶寶以及他的保護(hù)系統(tǒng)以飛快的速度長(zhǎng)大,你妻子的肚子也會(huì)越來(lái)越大。只要條件允許,她上廁所的頻率會(huì)比以往高出很多。

  她終于可以放心大膽地從藏在樓梯下的壁櫥里出來(lái)了:從現(xiàn)在開(kāi)始,荷爾蒙水平漸漸恢復(fù)到正常值,也就是說(shuō),擔(dān)心流產(chǎn)的緊張氣氛終于可以從你們家里一掃而空了。

  你還會(huì)從你們的床上時(shí)光里發(fā)現(xiàn)一個(gè)額外的小驚喜:如果懷孕前你的妻子一到晚上就手腳冰冷,那么現(xiàn)在你會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)她的手腳暖和得像小烤爐一樣。這是因?yàn)槎亲永锏暮⒆訒?huì)讓準(zhǔn)媽媽血壓升高,為了緩解這種壓力,準(zhǔn)媽媽的血管系統(tǒng)會(huì)放松,讓血流加快,從而使得冰冷的手腳暖和起來(lái)。

  本月必做

  為妻子留盞夜燈

  從現(xiàn)在開(kāi)始,你妻子每天晚上排尿的次數(shù)會(huì)越來(lái)越多。你可以在臥室通往廁所的路徑當(dāng)中留一盞小小的燈,好讓她能看得清楚。在上床睡覺(jué)之前檢查一下這條路徑,把一切危險(xiǎn)障礙物都清理干凈,保證她不會(huì)磕著絆著。

  幫她擺脫煩惱

  本月初對(duì)你妻子來(lái)說(shuō)是一段難熬的時(shí)光:早孕反應(yīng)一波接一波,馬上要開(kāi)始做超聲波檢查,并且在接下來(lái)的六個(gè)月里還要進(jìn)行多次檢查。因此,你可以在安靜的酒店里預(yù)訂一個(gè)房間,帶她出來(lái)過(guò)一個(gè)特別的夜晚。如果你的預(yù)算緊張,那么在家里安排一個(gè)燭光之夜,和她好好聊一聊,分擔(dān)她心里的憂慮,也會(huì)讓她印象深刻,久久難忘。

  產(chǎn)前培訓(xùn)班

  這是我的絕殺技。它可不只是個(gè)好點(diǎn)子這么簡(jiǎn)單,我向你保證,如果你照做了,她會(huì)對(duì)你刮目相看。

  在其他人看來(lái),產(chǎn)前培訓(xùn)班似乎是到了懷孕第7個(gè)月才需要參加的,現(xiàn)在為時(shí)太早。不過(guò)由英國(guó)國(guó)家生育聯(lián)合會(huì)(NCT)舉辦的培訓(xùn)班名額被瓜分得非常快,而且——先不管是真是假——與英國(guó)國(guó)民健康服務(wù)中心(NHS)舉辦的培訓(xùn)班相比,在這里畢業(yè)的準(zhǔn)父母?jìng)兒髞?lái)都變成了非常要好的朋友。

  上網(wǎng)查詢,電話咨詢,動(dòng)用一切手段弄到培訓(xùn)班的所有信息,然后告訴孩子他媽你已經(jīng)對(duì)產(chǎn)前培訓(xùn)班做了一番徹底的調(diào)查,你就等著看她對(duì)你佩服得五體投地吧。

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