午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 孕早期 > 孕期保健

孕期保健

準媽媽,孕期睡姿有講究

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 11-21

閱讀 :381

  準媽媽采取左側臥立睡眠,右旋的子宮得到緩解,減少了增大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管的壓迫。對胎兒的生長發育和準媽媽身體健康都有益處。同時增加了子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量,有效減輕或預防妊高征的發生,減輕水鈉潴留,減輕準媽媽水腫。準媽媽夜都采取左側位睡姿是不現實的。

  做到如下幾點就足夠了:

  1、當躺下休息時,要盡可能采取左側臥位。

  2、如果醒來時發現自己沒有采取左側臥位,就改成左側臥位;如果感到不舒服,就采取能讓自己舒服的體位。

  3、感到舒服的睡眠姿勢是最好的姿勢,不要因為不能保持左側臥位而煩惱。因在仰臥位時如果子宮壓迫了下腔靜脈,回心血量就會減少,此時會導致全身血供不足,準媽媽會出現頭暈、心慌、憋氣等癥狀,醫學上稱仰臥低血壓綜合癥,準媽媽會感到不適而醒來,這時需改變體位。

下一篇:宮中胎兒到底需要些什么? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:胎兒八大求救信號 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区四区五区 | 久久区二区 | 96自拍视频 | 亚洲视频在线一区 | 三级网站大全 | 一区二区中文字幕 | 黄色影院在线看 | 日韩精品无码一区二区三区 | 国产男女视频在线观看 | 国产精品不卡视频 | 久久久国产精品 | 日韩欧美在线观看视频 | 亚洲国产成人在线 | 久草在线 | 一区二区日韩精品 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 久久久一区二区三区捆绑sm调教 | 欧美性一区二区三区 | 婷婷久久五月天 | 欧美大粗吊男男1069 | 欧美性一级 | 国产在线激情 | 三级视频在线播放 | 欧美2区 | 欧美亚洲三级 | 国产99久久 | 日本不卡视频 | 日日操综合| 久久亚洲精品裙底抄底 | 久草一区| 久久99国产精品久久99大师 | 91在线影院 | 天天狠天天操 | 99久久久久国产精品免费 | 激情伊人| 成人免费观看49www在线观看 | 精品国产一区一区二区三亚瑟 | 国产欧美在线观看 | 日本视频一区二区三区 | 欧美黑人一级爽快片淫片高清 | 一级片av|