閱讀 :185

　　一舍，為貼身陪護進無菌病房。40歲的龍女士不惑之年得一個兒子，自然視若掌上明珠。為能陪寶寶住院找遍各種關系。她的孩子3個月時得了新生兒肺炎，需要住院觀察一段時間。醫院新生兒病房的各種哭聲和吵鬧聲讓龍女士內心抓撓不已，于是龍女士找了科主任、副院長，陪護的事情都是免談。最后龍女士通過親戚關系找到可管這家醫院的行政領導，醫院無奈同意她住進病房陪護，但跟她訂立了出入消毒、不干擾工作等約法三章。

　　這是因為做母親的剛剛生育完孩子，內心對孩子的期望值很高，擔憂度也最大。剛剛過去的生育過程讓母親感情變得脆弱，敏感性增加，還由于母親對于孩子某些疾病及治療缺乏足夠的認識，擔心孩子會留下后遺癥，表現出緊張恐懼。

　　因此專家建議，孩子家屬也應多多理解和配合醫院的工作，盡可能多與醫生護士進行溝通，尊重并聽從醫生的安排。

　　二舍，大量使用滋補品。常買些滋補品給孕婦服用是目前產科醫生見到最嚴重的現象。其實，準媽媽在妊娠期間不宜多吃滋補品，尤其是藥品。過度進補導致許多孕婦在懷孕初期體重已經嚴重超出正常增長，這樣反而為寶寶的健康埋下隱患。任何藥物(包括各種滋補品)對人體并非都是絕對安全的，它們進入人體后要經過某些器官的吸收、分解、代謝，或多或少會產生一定的毒性作用或過敏反應。同時，藥物在代謝過程中不易解毒或難以排出，常可蓄積中毒。有些藥物在母體可通過胎盤直接影響胎兒生長發育，甚至發生流產或死胎。

　　一入，陽光充足的地方。據了解，許多孕婦冬季都蟄居室內，還害怕戶外污染大，就不出房門，得不到陽光的照射，如果再營養調配不合理，便很容易導致骨質軟化病癥。所以，準媽媽要定時到陽臺和戶外曬曬太陽。產科專家稱譽冬陽是孕婦的“安全傘”。原因是婦女在妊娠期間，機體各種代謝加快，對各種營養物質的需求亦增多，特別對于鈣質的需求顯著增強。維生素D具有促進身體對鈣質的吸收作用，若孕婦膳食內缺乏維生素D或攝食吸收不足，又不常見陽光，腸壁吸收鈣質則發生障礙。如果長時間缺乏維生素D，孕婦容易得一種很嚴重的孕婦并發癥。

　　二入，到室外輕松步行。輕松步行是最適合孕婦的日常活動。

　　專家建議準媽媽1天以20～30分鐘為基準，但是在胎兒穩定的15周以前，要稍微斟酌自己的狀況，如果覺得腹部腫脹就要立刻休息。稍微放慢步行的速度，就不會造成身體的負擔。步行時要注意，收下顎，目光直視數米前方，臉不能朝下。使用從鼻子吸氣口吐氣的腹式呼吸，放松身心。放松肩膀力量，手肘輕輕彎曲，前后大幅度搖擺。背伸直不要駝背。步幅太大容易疲倦，會造成身體的負擔。著地時腳跟先著地，膝蓋不要彎曲。

　　通過運動準媽媽還可及時調節情緒，放松心情，這對孕婦來說很重要。另外，短途旅游、做孕婦操，參與一些社交活動等，也能幫助孕婦排除焦躁情緒，保持平和的心態。

相關報道：準媽媽如何放松緊張的神經  
          準媽媽補鈣可起驅鉛作用  
          準媽媽為何易出現急躁情緒  
          準媽媽應警惕鼻炎的干擾  
          準媽媽一日三餐該如何吃？ 

下一篇:孕期咳嗽查找病因早治療 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕婦夏天洗澡應該注意的事項 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】