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孕期心理

如何做個快樂的準媽媽

分類: 孕期心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 04-08

閱讀 :760

  在北京瑪麗婦嬰醫院的音樂胎教課上,聶老師給每一個準媽媽都留了作業,讓她們給胎寶寶寫一封信,我的客人小雪蓮滿懷激情的給她腹中的寶寶寫了一封充滿感情的信,經她同意我轉載在這里。

  胎兒在宮內是一個不斷成長的個體,每天都以飛快的速度在發育著,把人類幾萬年的繁衍過程濃縮在280天里。每個孩子出生后相貌不同,性格各異,即使一奶同胞也會完全不同,這就是母親在懷孕期間給與胎兒的營養、心情不同所帶來的結局。為了我們的孩子健康、智慧、美麗,每一個準媽媽都應該給孩子最均衡的營養,最好的心情,時時關注腹中的胎兒,善待腹中的胎兒,讓胎兒身心健康的成長。

  她的音樂胎教作業----給寶寶的信:

  “安寶寶,現在你已經188天了,媽媽和你已經一起做了很多事情。你陪媽媽上班、陪爺爺奶奶姥姥聊天,我們和爸爸一起吃飯、曬太陽、散步、給你普哥哥喂貓糧,我們還看到了你的第一張照片。你一直微笑著,我想,我們一起的日子大家真的都很快樂,所以你才有那樣云淡風輕的微笑。

  今天媽媽又和你一起來大樹爺爺旁邊曬太陽了。媽媽跟你講過,這棵大樹已經有一千多歲了。它看著我們生活的這個城市從飄散著自由、浪漫氣息的大都會,慢慢變成了喧囂而又處處繁華的現代鋼鐵森林。它沒準是咱們生活的這座城市里年紀最大的一棵樹了。媽媽和你現在就坐在他的樹蔭下聊天呢。寶寶啊,如今這座城市很大,處處是高樓大廈,媽媽小時候乘涼的黑棗樹已經沒有了,爸爸以前放風箏的草地也變成了購物中心。但是,這里還是和以前一樣,看的到陽光照耀下的草地,能聞到綠草的清香,能感受到陽光透過繁茂的樹葉星星點點散在我們身上的溫暖。穿花拂柳而過的春風輕輕拂上媽媽的臉,相信你也感受到了這風兒的溫柔了吧。你,現在開心嗎?是在微笑了嗎?

  其實,仔細想想,就算人能活一百歲,也才有三萬六千五百天而已,媽媽希望你能天天有微笑的理由。不管以后你喜不喜歡這座城市,也不論以后你會在哪里停留,媽媽都希望你能找到一個這樣的地方,讓你清靜,感受來自內心的平安和智慧。

  媽媽上胎教課的老師說,寶寶你在媽媽肚子里其實時時刻刻都聽著很吵雜的交響曲。但是你還是該吃就吃該睡就睡,還給爸爸媽媽看了你微笑的小臉兒。媽媽這才知道,孩子啊,原來你是這般淡定,內心這樣清靜。外界的各種干擾沒有打攪到你。我們要向你學習呢。不管我們聽到什么,遇到什么,都要關照自己的內心,讓他清靜、安穩、安定……這樣我們就會一直感受到來自自身的力量、享受到生活的樂趣。以后當你自己面對這個世界的時候,媽媽也希望你能保持一顆如此純凈、智慧的心。

  媽媽感謝你讓媽媽明白了這么多道理,感謝你選擇了我們做你的爸爸媽媽。

  安寶寶,據說,媽媽現在每呼吸一次獲得的氧氣,多一半都給了你。那你現在感受到了嗎,媽媽在慢慢的認真的一呼一吸,空氣中彌漫著一種甜甜的氣味,我想那是幸福的味道。你也一定嘗到了吧,所以你現在也在微笑嗎?”

  我給她回信   2011年5月27日(星期五) 中午11:31

  小雪蓮:謝謝你,看了你給寶寶的信,使我再一次感受到我工作的偉大。我們是婦產科醫生,過去的幾十年我一直停留在認真工作,只要大人和孩子平安就可以了。自從我退休后,我認為我原來的認識還是太渺小,太初級了。我在用我的知識和影響,讓更多的女人會做媽媽,讓更多的孩子健康、聰明、美麗,讓更多的家庭因為認識我而變的和諧和幸福。所以我覺得我的所有付出都是值得的。看了你的信,更給我許多的鼓舞,把我的理念堅持下去。我提倡“母親文化”,母親可以主宰人類,可以主宰社會,可以主宰家庭,讓母親快樂、幸福、健康,是我要努力的。其實孕期體重管理;成人健康從宮內開始;快樂分娩等等都是自幾年前我就這樣做的,現在才逐漸被人們所認識,但不管怎樣,總歸是被人們逐漸所接受,這就是好的開始。

  作為母親,寬容、豁達、心靜是最重要的,母親可能不偉大,但可以成為偉人的母親。祝愿你成為優秀的媽媽。

                                                        趙天衛

  她給我回信  2011年6月7日(星期二) 下午22:09

  趙老師您好:

  收到您的回信很開心呵呵:)能當醫生真好,尤其是您這樣的工作狀態。我很喜歡到您那里去,每次看到您心里特別踏實。平常可能會有這樣那樣的擔心和憂慮,即使是我這樣還算開朗的性格,也難免糾結。想來可能是因為太愛寶寶了。寶寶能來到我的肚子里,以后和我一起生活,面對許多事情,我特別開心,覺得很幸運,但是也特別擔心他不開心,怕自己做的不好。這個時候經常會想起來,哎呀,我怎么沒好好的為自己規劃生活軌跡,怎么沒能為寶寶準備更好的環境,諸如此類的想法揮之不去。但是每次一見到您,我就都想不起來這些了哈哈。想來也挺有趣。也許是您身上的那種淡定,感染了我吧,覺得沒什么解決不了的事情。雖然每次和您見面都匆匆忙忙的,每次從您辦公室一出來,門一關上,就覺得好像有很多話沒有說,很多事情沒有問。不過您特別忙,也不好意思拉著您說這說那的。而且總覺得時間還長,機會多的是。可是,一轉眼,我的寶寶就31周了,還有60多天寶寶就要獨立了。我忽然覺得好像沒有好好度過和寶寶一起的日子,已經開始遺憾了。呵呵。

  記得三個月的時候,去聽了您的一堂課,叫做《認真度過孕期280天》當時還想著,280天呢,有好多機會,要多多體會,多多享受和寶寶在一起的日子,要珍惜寶寶給我的這次修行的機會。我會成為一個好媽媽,而且是漂亮自信的辣媽哈哈!不過,嗯,好像沒能達成這樣的目標。怎么辦呢?好在,明天又能見到您啦,我的這些情緒又可以整理一下了,挺好。不知道有多少準媽媽和我一樣,從您那里獲得了智慧和力量。那些專業的婦產科的內容我不懂,不過,孕期要快樂的心態,要做個快樂媽媽的能力,可是從您那里培養的。而且,我也會把我所領會到的,傳遞給我周圍的人。

  祝您一切都好!

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