閱讀 :666

　　不少原本開朗、自信、有主見的女性，在懷孕后突然變得脆弱敏感，不是擔心胎兒長不好，就是擔心自己得病，常因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕婦都會出現不同的心理變化，了解孕婦的心理，有助于孕婦順利地度過孕期。

　　孕早期常見心理問題

　　　有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？

　　接觸了對胎兒不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人，會引起胎兒畸形嗎？

　　意外地懷孕了，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想、正在忙于學習或事業發展、有出國機會等。

　　因此想做人流又想繼續懷孕，心里既矛盾又煩惱，怎么辦？

　　沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節不好等，會不會生不出一個優秀的寶寶？……高齡產婦的孕期危機

　　近期有過精神創傷，會影響胎兒的正常發育嗎？

　　經常擔心自己在懷孕期間生病。

　　生孩子后，身體狀況會不會不如從前？

　　生了孩子后丈夫還會愛我嗎？

　　我有能力教育好寶寶嗎？

　　丈夫將為人父的興奮，超過了對我的關懷和呵護，使我有被忽略的感覺。

　　怕別人看出自己懷孕，羞于出現在公共場所。

　　專家支招

　　轉移情緒

　　心里出現擔心、緊張、抑郁或煩悶時，去做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊游。自然美感引起的情感，會使孕婦對生活的興趣提高。洗溫水浴或適度做家務活。

　　釋放煩惱

　　可把自己的煩惱向密友傾訴，或寫信、寫日記。這種做法，能非常有效地調整孕婦的情緒。必要時，可找心理醫生進行咨詢及疏導。

下一篇:準媽媽如何遠離妊娠抑郁癥 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:懷孕后如何與婆婆和平共處 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】