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　　做夢，是每個人都有過的經驗。

　　　　你知道嗎？孕婦做夢，

　　　　有一個很sweet的名字，

　　　　叫做“胎夢”。

　　　　大家普遍對它的詮釋是：

　　　　*“胎夢”是可以預測懷孕狀況、胎兒性別、孩子將來命運等未來事件的夢。

　　　　*大部分胎夢是孕婦自己做，

　　　　但也有些準爸爸、奶奶、外婆等親戚會做。

　　　　*胎夢出現的時間不一定，

　　　　通常是在懷孕前后或生產前后。

　　你知道孕婦做夢有其專屬名詞嗎？

　　　　它叫“胎夢”！

　　　　親愛的準媽媽們，你曾做過“胎夢”嗎？

　　　　據說它可以預測肚子里的寶寶是男生還是女生，

　　甚至他的前世今生……

　　韓國人最愛做胎夢

　　原來除了笑人癡心妄想，叫做“白日夢”，我們的準媽咪做夢，也有一個專屬的名稱，叫做“胎夢”。只是，這名詞是從何開始？又是誰為它命名的呢？

　　根據了解，無論古今，東、西方都有一些類似胎夢的說法，只是并未正名。如中國古代就流傳有“轉世之說”的民間故事，而西方最典型的莫過于“耶穌誕生”的故事，直接寫入圣經，廣為布道傳說。嚴格說來這些都是胎夢的一種呈現。

　　現在，若要說哪一國人最相信“胎夢”之說，可能就首推韓國人了。近年來一片“韓流”沖擊，喜愛看韓劇的人很多，頗受好評的韓劇《加油！金順》，劇情里就很明顯地帶到許多有關胎夢的情節。

　　另外，韓國人寫有關孕婦的書籍，也幾乎都有“胎夢”章節的出現，還詳載夢見什么代表什么意思，甚至有邀請名人暢談胎夢的文章收錄，重視的程度可見一斑。

　　如何看待胎夢？

　　因為目前婦產科或精神科等相關領域，尚未有人對于胎夢做出正式回應，在沒有言論和著作的情況下，準媽媽們大多都是在網站討論區上得知“胎夢”，然后開始互相交換胎夢的經驗。對于準媽媽們最想知道的類似于“胎夢真的具有預測寶寶性別和前世今生的功能嗎？”這種問題，對人類行為心理頗有研究的汪淑媛教授認為：“胎夢只是做夢人的身份和時間特殊，所以另有其名。”

　　至于孕婦或家人做到與胎兒有關的夢，汪淑媛教授說：“這可以解釋成做夢者在睡眠狀態下某種心理活動的延續，表示他們想達成某種愿望，如想要男孩或女孩，希望孩子是什么樣的人等，建議孕婦不要把胎夢看得過于神秘。”

　　對于大家都十分好奇的解夢，汪淑媛教授說：“想了解夢，就得回歸到認識夢的本質。”也就是說，你認為夢是垃圾？還是資源？汪淑媛教授解釋：“對從未體驗夢的效用者而言，夢可能就是垃圾，是每天心理制造的垃圾。然而對于知道夢的語言，懂得如何與夢溝通的人而言，夢可能提供他們源源不斷的思想創作靈感，夢讓他們了解自己的真實感覺、情緒與態度，夢讓他們更接近自己，接近存在的本質。”

　　如何解讀你的胎夢？

　　大部分人把胎夢分成四大類：動物的胎夢、植物蔬果的胎夢、大自然的胎夢和金銀珠寶等有價物品的胎夢。每一種夢中物都可同時預測生男或生女，如做龍胎夢表示吉利，是權勢和金錢的表征；夢中看到龍角表示生兒子，看到龍尾或抱住龍身則是生女……

　　諸如此類的對于夢中的情境或出現物體的解釋，就是一般人所謂的“解夢”。汪淑媛教授的看法是：“所有符號的象征意義，或可能性的解釋，必須先根據夢本身的意象脈絡，以及做夢者對意象的反應才能確認，之后再檢視這些解釋如何與做夢者清醒時的生活相關。”原來不是單純地說夢到什么就一定是代表什么，還要參照做夢孕婦的生活，所以解夢需要深入夢里、夢外，否則就一定不準了。

　　許多精神分析學家都強調，夢對我們生存、心理健康、創造發展等具有很大的影響。汪淑媛教授說：“多數人都沒有與夢溝通的能力，因為大家認為夢很難懂，它有特殊的語言。其實每一個人都可以是佛洛伊德，只要你用心去和你的夢溝通。”如何與自己的夢溝通？

　　汪淑媛教授提出5大步驟：

　　　1.養成記夢的習慣。

　　　2.同時記下夢里的感覺或情緒。

　　　3.自由聯想與象征隱喻。

　　　4.回想并寫下做夢之前任何生活背景脈絡。

　　　5.將夢、感覺、夢境隱喻、自由聯想的結果與生活脈絡相對應。

　　有一個古老的諺語：“一個未被賞讀的夢，就像一封來自上帝的信未被打開。”汪淑媛教授也強調，夢是真實自我、內在深層的聲音在向你呼喚、敲門、甚至吶喊：“請注意我，請別再忽略我，請別再隱藏我。”不論胎夢或任何時候的夢，期望大家善用夢所帶給你的靈感與反思生活的能力，而不是被一些毫無根據的胡思亂想所困擾。“

　　Q每一個人每天都做夢嗎？

　　A“是的。”成年人每天晚上會保持一個相當規律的睡眠周期，除非睡眠被打斷。第一次做夢的時間發生在睡著后90鐘左右，做夢時間大約持續5～10分鐘。睡眠周期以90分鐘為一循環單位，做夢的時間則隨著周期漸漸增長，而最后一次做夢的時間，也就是在醒來之前，可能持續40分鐘。

　　那么小孩與大人的睡眠及做夢周期相同嗎？汪淑媛教授說：“嬰兒在睡覺的時候，做夢時間占大部分，睡覺與做夢時間的比例會隨著年齡漸漸調整。”

　　另外，為什么我們有時會重復同樣的夢？汪淑媛教授表示：“我們每個人都有些來自過去的情緒殘余尚未處理，特別是在過去生活中一再受到傷害的部分，會形成一個敏感易受傷的區域，可能因此而經常做到相同或雷同的夢。”

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