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　　如今的社會，“優生優孕”的理念越來越深入人心，父母都不想讓自己的寶寶輸在起跑線上。在形式不一、各具特色的孕婦學堂中，由上海市徐匯區華涇鎮政府出資、家庭計劃指導站主辦的“準爸爸準媽媽沙龍”也是辦得有聲有色，歌唱胎教更是深受喜愛！

　　指導站初體驗

　　華涇鎮家庭計劃指導站內顯然經過了精心布置，色調和諧、場地劃分合理，爭取最大化地利用空間、最優化地服務于寶寶、媽媽、爸爸。這里的工作者盡職盡責，希望通過自己的服務，使準媽媽的孕期時光更加安全、健康、充實、輕松。

　　早晨9點鐘左右，參加沙龍活動的準媽媽們非常守時，相繼進入我們的視線。她們有的與先生執手相攜，甜蜜溫馨；有的只身前來，堅強勇敢；還有的是居委干部陪伴而來呢，令人倍加感動！

　　上課前先熱身

　　熟悉華涇鎮沙龍的準媽媽都知道，孕婦操可是每次上課之前的保留節目！指導站聘請的專業老師在前面示范，準媽媽在后面效仿。做操15分鐘，不僅可以放松心情，更有利于母兒健康！

　　歌唱胎教開始了

　　適當的理論不可少

　　歌唱胎教形式新穎活潑，更便于操作。然而，由于它目前在我們國內的普及率不是很高，準媽媽們對它的概念是模糊的。所以，做操完畢，課程正式開始之前，指導站特聘老師先給大家講解了歌唱胎教的“奧妙”，讓準爸爸準媽媽們做到心中有數！

　　歌唱胎教的重要意義

　　●準媽媽唱歌時產生的物理振動，能通過自身大腦的活動，使思維變成聲波，進而傳送給胎兒，這種良性刺激能使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。

　　●準媽媽在自己的歌聲中陶冶性情，是一種情緒的宣泄，使自己身心和諧愉快，獲得良好的胎教心境。

　　●準媽媽精神和身體放松時，各項機能提供正常養分、水分，這種狀態有利于胎兒的健康成長。

　　●準爸爸的參與不僅能起到良好的效果，還有利于增進夫妻間的情感，使全家浸潤在幸福的氣氛中。

　　準爸準媽共譜《美麗的神話》

　　具備了理論知識，準爸爸準媽媽們躍躍欲試，準備大展歌喉。我們可愛的音樂老師李盈，也在大家的鼓掌歡迎下“隆重登場”。她這次為大家選取了一首膾炙人口的電影主題曲《美麗的神話》，此曲旋律優美、節奏舒緩，而且還分男女對唱，歌詞內容更能與演唱者產生共鳴，特別適合準爸爸準媽媽共同演繹。在演唱過程時，準爸爸準媽媽能在心靈上相互交流溝通，讓溫馨的情感打動準媽媽和胎寶寶。

　　胎教歌曲選取原則

　　胎教是對胎兒進行的一種個性化教育，著重塑造寶寶善意的心靈，強化對美的理解與感悟、對和諧的重視，同時也包含著對寶寶未來性格的期許。

　　1.如果您希望未來寶寶個性平和文靜，就可適當多選一些節奏舒緩的歌曲。

　　2.如果您希望未來寶寶熱情、有張力，就可適當多選一些有速度、輕巧有彈性的歌曲。

　　3.在有所側重的情況下，兩種音樂形式要適當穿插、有對比地進行。

　　李老師的歌聲尤其甜美動聽，她的示范演唱，已令準爸爸準媽媽如醉如癡！為了不使準爸爸準媽媽演唱時過分吃力，李老師先將伴奏樂降低了一個調子。不過，華涇鎮的準爸爸準媽媽悟性好，水平真的很高！一遍下來，就已將這首歌曲演繹得有滋有味。

　　歌唱胎教的形式

　　※輕聲哼唱

　　如果胎寶寶在腹內煩躁不安，胎動過于頻繁時可采用此方法安撫寶寶。準媽媽用歌聲輕撫寶寶全身，讓寶寶靜聽你的歌聲，從而達到母子之間心音的諧振。

　　※縱情高歌

　　如果胎寶寶過于安靜，胎動太少時可采用此方法喚起寶寶的注意。讓寶寶隨媽媽的歌聲起舞，從而使寶寶感到媽媽在向他傾訴滿腔柔愛與慈母衷腸。

　　這種輕松愉快的演唱持續了20分鐘，李老師為了更加活躍氣氛，特意找了一對準爸爸準媽媽友情獻唱。這對準爸爸準媽媽收放自如，表情恰到好處，很有明星風范呢！分聲部對唱、小組唱、大合唱，在大家對各種演唱方式都駕輕就熟后，李老師又“偷偷”將調子抬了上去，不過這也難不倒準爸爸準媽媽們，他們照樣手到擒來，不費吹灰之力！準爸爸當然也沒只顧自己唱得開心，忘情時，他們牽著準媽媽的手，一起舞動！

　　……

　　歌聲還在繼續，教室里幸福在流淌。每個人的心情都格外舒暢。

　　TIPS：準爸爸準媽媽在歌唱胎教過程中的表現

　　在歌唱前，首先準媽媽要調整坐姿直至舒適放松的狀態，保持心情愉快，在歌唱時要全身心投入，隨著美妙的音樂展開聯想，同時可以配合有規律的撫摸腹部等動作。

　　準爸爸們可以陪著準媽媽一同歌唱，時而牽著準媽媽的手，時而輕柔地撫摸寶寶輕輕哼唱，這種“愛的信號”是與寶寶交流情感的最好方法。

　　推薦一些歌曲及演唱注意事項，供準媽媽們參考！

　　●首推歌曲自然是搖籃曲，搖籃曲一般都具有溫存、親切、安寧的旋律，曲調平靜、徐緩、優美，飽含母親對孩子的愛和祈福。例如作曲家舒伯特、勃拉姆斯、費里斯等人的《搖籃曲》，還包括中國東北的《搖籃曲》。

　　四拍子的穩定節奏及平順的曲調使之很容易被準媽媽掌握，沒有技巧和難度上的困擾。在演唱時保持愉悅安詳的情緒，用甜美的聲音，伴隨節奏的率動輕輕晃動身子，自然、全身心地投入其中。

　　●其次是民歌，它們普遍具有旋律優美、耳熟能詳、容易上口等特點，如《海濱之歌》(日本)、《乘著歌聲的翅膀》(德國)、《美麗的夢神》(美國)，以及中國江蘇民歌《茉莉花》等。

　　江蘇民歌《茉莉花》曲調優美、婉轉動人，富于江南特色，蘊涵詩情畫意。演唱過程中能帶給準媽媽委婉流暢、輕盈含蓄的美感。此曲屬于五聲調式、單樂段的歌曲，二四拍的節奏穩定有規律，旋律層層遞進，需注意咬字清晰及音色的甜美亮麗。

　　●流行歌曲的選擇要注意歌曲內容，如歌曲《感謝你》，內容美好向上，著重表現存在于人們內心的感恩情懷；旋律優美，樂句起伏層層遞進，在動聽旋律及歌詞的引導下使準媽媽們的心靈變得澄凈，對孩子和身邊的人充滿感恩、對生活充滿信心。

　　通俗歌曲的演唱需要咬字清晰、節奏準確，體會樂句中強弱及起伏感的處理，做深情投入的演唱。

　　●還有部分影視歌曲值得推薦，如：韓國電視劇《大長今》中膾炙人口的主題曲。歌曲具有兒歌的特征，音域窄、節奏穩定有規律、旋律簡單、易于上口，十分適合準媽媽演唱。歌詞內容清新勵志，讓人聯想到“長今”標志性的微笑和勇敢堅強、博愛溫柔的女性風采，更讓人產生對美好理想的執著追求。

　　注意拍點的準確，演唱時調整積極的心態，將美好的愿望帶入作品演唱中。

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